Menu du 6 mars 2025

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Je t’invite aussi à lire cet article pour te rappeler les méthodes que tu peux utiliser pour faire mieux avec ton budget épicerie.  

20 trucs et astuces  pour économiser en épicerie

Sur ce, bonne semaine ma fourchette.

Il y a aussi quelques idées de recettes à faire dans mes livres. Si tu ne les as pas encore, c’est par ici pour les acheter ACHATS DE LIVRE Wink Wink !

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Tiré du livre Se régaler sans se ruiner

LES RECETTES À FAIRE AVEC MES LIVRES :

 

Les meilleurs rabais en épicerie :

Protéines

  • Poitrines de poulet  à 4,44$ la livre chez IGA
  • Saumon fumé à 10,99$ pour 300 grammes chez IGA
  • Veau haché à 3,97$ la livre chez IGA
  • Houmous à 2,99$ chez IGA
  • Pilons de poulet à 1,99$ la livre chez Maxi
  • Saucisses Dalisa à 7$ pour 900 grammes chez Maxi
  • Beurre d’arachides à 4,99$ pour 1 kilo chez Maxi
  • Fromage cottage à 2,88$ chez Maxi
  • Mozzarellissima à 4,95$ pour 500 grammes chez Maxi
  • Bifteck français à 9,99$ la livre chez Super C
  • Brie à 4,99$ chez Super C
  • Côtelettes de porc à 2,88$ la livre chez Super C
  • Poulet à 1,97$ la livre chez Super C
  • Canard confit à 12,99$ la livre chez Super C
  • Saumon à 9,99$ chez Super C
  • Fromage Sélection à 4,44$ pour 400 grammes chez Super C
  • Beurre d’arachides à 4,99$ pour 1 kilo chez Super C
  • Aiglefin à 9,99$ la livre chez Super C
  • Fromage Black Diamond et P’tit Québec à 4,97$ chez Métro
  • Thon Clove Leaf à 97 sous chez Walmart
  • Poulet entier à 1,97$ la livre chez Walmart
  • Pépites de poulet à 4,72$ chez Walmart
  • Saucisses Dalisa à 9,97$ pour 900 grammes chez Walmart

Fruits et légumes frais 

  • Chou vert et rouge à 99 sous la livre chez IGA
  • Romaine à 3 pour 2,77$ chez IGA
  • Fraises à 2,44$ chez IGA (avec la carte scène)
  • Asperges à 1,77$ chez IGA
  • Courgettes à 99 sous la livre chez Maxi
  • Fraises à 1,99$ chez Maxi
  • Pommes sac de 6 livres à 6$ chez Maxi
  • Salade Attitude à 2,77$ chez Maxi
  • Oranges sac de 8 livres à 5,99$ chez Maxi
  • Bananes plantains à 1,38$ la livre chez Maxi
  • Fraises à 2,99$ chez Super C
  • Clémentines à 2,99$ pour 2 livres chez Super C
  • Céleri à 1,49$ chez Super C
  • Tomates raisins à 1,99$ chez Super C
  • Pommes sac de 3 livres pour 1,94$ chez Super C
  • Laitue Gen V à 1,99$ chez Super C
  • Pommes à 1,99$ pour 2,2 livres chez Métro
  • Patates douces à 99 sous la livre chez Métro
  • Courgettes à 99 sous la livre chez Métro
  • Tomates italiennes à 99 sous la livre chez Métro
  • Brocoli à 1,97$ chez Tigre Géant 
  • Fraises à 2,88$ chez Tigre Géant
  • Poires à 2,88$ pour 2 livres chez Tigre Géant
  • Pommes à 2,88$ pour 3 livres chez Tigre Géant
  • Laitue à 1,97$ chez Tigre Géant
  • Bleuets à 2,84$ chez Walmart
  • Carottes à 2,97$ pour 3 livres chez Walmart
  • Cantaloup à 3,97$ chez Walmart
  • Chou Nappa à 1,27$ la livre chez Walmart
  • Champignons à 1,97$ chez Walmart

Autres

  • Fruits Bleubon surgelés à 3,99$ chez IGA
  • Soupe Campbell’s à 77 sous chez IGA
  • Sucre à 1,97$ pour 2 kg chez Maxi
  • Farine à 11,99$ pour 10 kg chez Maxi
  • Bouillon 1,69$ pour 900 ml chez Maxi
  • Soupe condensée SN à 1,25$ chez Maxi
  • Bagel à 2,22$ chez Super C
  • Riz Cedar sac de 8 kilo à 11,99$ chez Super C
  • Huile d’olives à 9,99$ pour 1 litre chez Métro
  • Frites Sélection à 1,95$ chez Métro
  • Ketchup French à 3,57$ chez Walmart
  • Frites McCain à 1,97$ chez Walmart

 

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Menu du 6 mars 2025

  • Bagel au saumon fumé avec des crudités 
  • One pot pasta à la chair de saucisse
  • Soupe thaï 
  • Poulet entier avec pommes de terre grillées et salade
  • Sandwichs au canard confit et brie
  • Roulades de poulet, asperges et fromage

Lundi

Les bagels sont en rabais chez Super C et le saumon fumé chez IGA. On accompagne le tout de crudité ou d’une belle salade et le tour est joué.

Mardi

Les saucisses Dalisa sont en super rabais chez Maxi. On se fait des pâtes.

Mercredi

Les patates douces ( Métro ) et le bouillon ( Maxi ) sont en rabais, on se fait une soupe thaï. Pour des protéines ajoutées, on peut ajouter du tofu, des crevettes ou des cubes de poulet dans la soupe.

Jeudi

Le poulet entier est en rabais chez Super C et Walmart. On s’en fait un (ou deux si on veut des restes). On accompagne le tout avec des pommes de terre grillées ou une purée.

Vendredi

Le canard confit ET le brie sont en rabais chez Super C. On se gâte.

Samedi

Les poitrines de poulet et asperges sont en rabais chez IGA. On se fait des roulades.

Dimanche

Mozzarellissima est en rabais chez Maxi et les tomates raisins (qui remplaceront les tomates cerises) le sont chez Super C. VIVE la pizza.

Collation

On se fait des craquelins de bagel (Super C) et on les déguste avec légumes et houmous (en rabais chez IGA)

Dessert

Les courgettes (Métro) et les bleuets (Walmart) sont à bon prix. On se fait ce trop bon pain aux courgettes.

Bonne semaine !

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