Les rabais sont moins impressionants que la semaine dernière mais tout de même intéressants. Il y a de quoi faire. Beaucoup de protéines et de légumes à se mettre sous la dent. J’ai essayé de faire un menu varié et stimulant pour les papilles cette semaine. J’espère que vous allez aimer.
Oh et en passant : obtiens 5$ de crédit sur ta première et ta deuxième commande (total de 10$) en ouvrant ton compte FoodHero avec le code promo : NBORFHA (lien affilié).
Je t’invite aussi à lire cet article pour te rappeler les méthodes que tu peux utiliser pour faire mieux avec ton budget épicerie.
20 trucs et astuces pour économiser en épicerie
Sur ce, bonne semaine ma fourchette.
Il y a aussi quelques idées de recettes à faire dans mes livres. Si tu ne les as pas encore, c’est par ici pour les acheter : ACHATS DE LIVRE . Wink Wink !
En passant, ils sont à super prix (9.95$ chacun) juste ici : Les Libraires
Les meilleurs rabais en épicerie :
Protéines*
- Bacon à 5,99$ pout 500 grammes chez Maxi
- Boeuf haché maigre (nourrit à l’herbe ) à 5$ pour 450 grammes chez Maxi
- Darne de thon à 2$ chez Maxi
- Demi-linge de porc à 1,99$ la livre chez Maxi
- Poitrine de poulet à 4,99$ la livre chez Maxi
- Boursin à 4,50$ chez Maxi
- Saumon à 8,99$ la livre chez Maxi
- P’tit Québec à 4,97$ chez Maxi
- Pépite de poulet Sans Nom à 6$ chez Maxi
- Boeuf haché à 4,95$ la livre chez Super C
- Cuisse de poulet à 1,95$ la livre chez Super C
- Porc haché à 3,99$ la livre chez Super C
- Bocconcini paquet de 2 pour 7$ chez Super C
- Filet mignon à 14,99$ la livre (vendredi et samedi) chez Super C
- Jambon fumé à 2,99$ la livre chez Super C
- Crème à 2,88$ chez Super C
- Oeufs à 2,99$ chez Super C
- Yogourt Liberté à 2,99$ chez Super C
- Crevettes nordiques à 9,99$ pour 400 grammes chez Super C
- Beurre à 4,99$ chez IGA
- Jambon fumé avec l’os à 2,99$ la livre chez IGA
- Saumon à 8,99$ la livre chez IGA
- Fromage P’tit Québec à 4,97$ chez IGA
- Boursin à 4,99$ chez IGA
- Yogourt Astro à 2,99$ chez IGA
- Porc haché extra maigre à 2,88$ la livre chez Métro
- Rôti de contre filet à 8,99$ chez Métro
- Saumon à 8,77$ la livre chez Métro
- Tofu à 1,99$ chez Métro
- Dindon à 1,99$ la livre chez Métro
Fromage P’tit Québec à 4,97$ chez Métro - Fromage Philadelphia à 3,97$ chez Métro
- Poulet entier à 6,97$ chez Tigre Géant
- Boursin à 4,44$ chez Tigre Géant
- Fromage P’tit Québec à 4,98$ chez Walmart
- Crème à café à 2,77$ chez Walmart
- Beurre à 4,97$ chez Walmart
- Jambon fumé avec os à 1,97$ la livre chez Walmart
Fruits et légumes frais *
- Chou-fleur à 1,67$ chez Maxi
- Concombre à 1,49$ chez Maxi
- Raisins à 1,37$ la livre chez Maxi
- Poires à 2$ la livre chez Maxi
- Choux de Bruxelles à 2,50$ chez Maxi
- Melon d’eau à 5$ chez Maxi
- Courges à 99 sous la livre chez Super C
- Chou vert à 99 sous la livre chez Super C
- Laitue Gen V à 1,99$ chez Super C
- Poivrons à 99 sous la livre chez Super C
- Raisins à 1,37$ la livre chez Super C
- Grosse citrouille à 2,94$ chez Super C
- Mini-concombre à 1,99$ chez Super C
- Framboises à 3,44$ chez IGA
- Pommes à 1,49$ la livre chez IGA
- Laitue romaine 2,99$ pour 3 chez IGA
- Bananes bio à 99 sous la livre chez IGA
- Carottes sac de 2 livres à 77 sous chez Métro
- Céleri à 99 sous chez Métro
- Mûres et framboises à 1,44$ chez Métro
- Oignons sac de 2 livres à 77 sous chez Métro
- Oranges Navel à 77 sous la livre chez Métro
- Poivron à 1,99$ la livre chez Métro
- Carottes et oignons sac de 2 livres à 88 sous chez Tigre Géant
- Pomme de terre sac de 1 livre à 97 sous che Tigre Géant
- Pommes à 1,24$ la livre chez Walmart
Autres *:
- Mr Noodle à 35 sous chez Maxi
- Sauce Knorr à 1$ chez Maxi
- Céréales POST à 3$ chez Maxi
- Frites McCain à 2,50$ chez Maxi
- Margarine à 1,77$ chez Maxi
- Sucre sac de 2 kilos à 1,97$ chez IGA
- Sirop d’érable à 5,88$ chez IGA
- Craquelins Dare et Cheez-it à 1,88$ chez Métro
- Gruau à 2,77$ pour 1 kilo chez Tigre Géant
- Jus Allen’s à 1$ chez Tigre Géant
- Bouillon à 1,47$ chez Walmart
Menu du 9 octobre 2025
- Gyros au tofu style shawarma
- Poulet d’inspiration Piri Piri
- Poke bowl (on change le saumon pour du thon)
- Boulettes de porc à l’ananas
- Stromboli au jambon
- Longe de porc au romarin
- Burger au Boursin
*Comme l’erreur est humaine, il peut y avoir des différences de prix entre ceux écrits ci-haut et ceux en magasin. Je ne peux être tenue responsable. Ceci est un service gratuit offert pour mes fourchettes pour les aider à économiser sur leur épicerie.
