Bonne semaine les fourchettes. Voici donc le menu des 7 prochains jours que je te propose pour économiser . J’espère que tu aimeras !
Bon appétit !
Oh et en passant : obtiens 5$ de crédit sur ta première et ta deuxième commande (total de 10$) en ouvrant ton compte FoodHero avec le code promo : NBORFHA (lien affilié).
Je t’invite aussi à lire cet article pour te rappeler les méthodes que tu peux utiliser pour faire mieux avec ton budget épicerie.
20 trucs et astuces pour économiser en épicerie
Sur ce, bonne semaine ma fourchette.
Il y a aussi quelques idées de recettes à faire dans mes livres. Si tu ne les as pas encore, c’est par ici pour les acheter : ACHATS DE LIVRE . Wink Wink !
En passant, ils sont à super prix (9.95$ chacun) juste ici : Les Libraires
Les meilleurs rabais en épicerie :
Protéines*
- Oeufs à 2,99$ chez Maxi
- Pilons de poulet à 1,99$ la livre chez Maxi
- Fromage P’tit Québec à 4,97$ chez Maxi
- Bifteck d’Aloyau ou côte d’Aloyau à 8,99$ la livre chez Maxi
- Crème à 3$ chez Maxi
- Saucisse au poulet à hot-dog à 2$ chez Maxi
- Rôti du roi à 6,75$ la livre chez Super C
- Jambon picnic à 3$ la livre chez Super C
- Dindon Flamingo à 1,75$ la livre chez Super C
- Beurre à 4,88$ chez Super C
- Black Diamond à 4,97$ chez Super C
- Conserve de thon à 1,25$ chez Super C
- Poulet à 1,97$ la livre chez IGA
- Porc haché à 2,47$ la livre chez IGA
- Veau haché à 4,87$ la livre chez IGA
- Saucisses La Fernandière à 3,97$ chez IGA
- Fromage Compliments à 4,44$ chez IGA
- Yogourt à 2,97$ chez IGA
- Fromage Sélection à 4,44$ chez Métro
- Yogourt Astro à 2,99$ chez Métro
- Lait au chocolat à 1,50$ chez Tigre Géant
Fruits et légumes frais *
- Bleuets à 1,77$ chez Maxi
- Brocoli à 1$ chez Maxi
- Sac d’oignons rouges de 3 livres à 2$ chez Maxi
- Prunes noires à 2$ la livre chez Maxi
- Tomates cocktails à 2$ chez Maxi
- Laitue Gen V à 2$ chez Maxi
- Champignons à 2$ chez Maxi
- Avocats sac de 5 pour 4$ chez Maxi
- Concombre anglais à 1,50$ chez Maxi
- Avocats sac de 6 pour 3$ Super C
- Sac de 2 livres de citron pour 3$ chez Super C
- Champignons à 1,25$ chez Super C
- Bleuets à 1,77$ chez Super C
- Sac de 3 livres de pommes de terre pour 1 $ chez Super C
- Sac de pomme de terre 10 livres pour 1,97$ chez IGA
- Poireaux à 5 pour 4$ chez IGA
- Courges à 1,29$ la livre chez IGA
- Carottes sac de 2 livres à 88 sous chez Métro
- Oignons sac de 2 livres à 88 sous chez Métro
- Raisins à 1,68$ la livre chez Métro
- Bébé carottes à 97 sous chez Tigre Géant
- Poivrons à 3 pour 2,88$ chez Tigre Géant
- Champignons à 1,98$ chez Walmart
Autres *:
- Sac de sucre de 2 kilo à 2$ (limite de 4) chez Maxi
- Vinaigre blanc à 1,50$ chez Maxi
- Conserves de tomates en dés ou légumineuses à 1,50$ chez Maxi
- Pâtes Catelli à 1,25$ chez Maxi
- Pâtes Catelli à 1,25$ chez Super C
- Bagel à 2$ chez Super C
- Soupe St-Hubert en conserve à 1,50$ chez Super C
- Mayonnaise Sélection à 4$ chez Super C
- Pattes d’ours à 2,50$ chez Super C
- Pains hot-dogs à 1,99$ chez IGA
- Bagel à 1,99$ chez IGA
- Sirop d’érable à 5,88$ chez IGA
- Mayonnaise Hellmans à 5,75$ chez Métro
- Craquelins à 1,49$ chez Métro
- Soupe Campbell’s à 97 sous chez Walmart
Menu du 6 novembre 2025
- Jambon à l’érable + purée de pomme de terre et légumes
- Hot-dog michigan 2.0
- Vol-au-vent au poulet et champignons
- Salade de courge, pois chiches et roquette
- Pilons de poulet BBQ et bacon avec salade et frites
- Boulettes de veau au marsala
- Soupe de brocoli et orzo
*Comme l’erreur est humaine, il peut y avoir des différences de prix entre ceux écrits ci-haut et ceux en magasin. Je ne peux être tenue responsable. Ceci est un service gratuit offert pour mes fourchettes pour les aider à économiser sur leur épicerie.
