C’est jeudi, on prépare notre liste d’épicerie pour le menu de la semaine. On essaie d’oublier le printemps qui est … comment dire, très moche. Je vous ai donc mis de la couleur dans l’assiette . J’espère que vous aimerez.
Oh et en passant, petite nouveauté : obtiens 5$ de crédit sur ta première et ta deuxième commande (total de 10$) en ouvrant ton compte FoodHero avec le code promo : NBORFHA (lien affilié).
Je t’invite aussi à lire cet article pour te rappeler les méthodes que tu peux utiliser pour faire mieux avec ton budget épicerie.
20 trucs et astuces pour économiser en épicerie
Sur ce, bonne semaine ma fourchette.
Les meilleurs rabais en épicerie :
Protéines*
- Bifteck français à 5,98$ la livre chez IGA
- Homard à 8.77$ la livre chez IGA
- Stefano et Furca 5,99$ pour 450 grammes chez IGA
- Beurre à 4,88$ chez IGA
- Crackel Barrel 5,97$ chez IGA
- Fromage à la crème à 2,99$ chez IGA
- Filet de poisson 3,50$ chez Maxi
- Filet de saumon à 9,99$ la livre chez Maxi
- Poulet entier à 1,99$ la livre chez Maxi
- Saucisses à hot-dog à 1,99$ chez Maxi
- Bocconcini et feta 2 fois 150 grammes à 6,50$ chez Maxi
- Tranches de fromage à 3,99$ chez Maxi
- Bifteck à 8,99$ la livre chez Métro
- Filet de porc à 3,99$ la livre chez Métro
- Filet de truite à 9,99$ la livre chez Métro
- Fromage Black Diamond et P’tit Québec à 4,97$ chez Métro
- Bifteck à 5,74$ la livre chez Super C
- Côtelettes à 3,44$ la livre chez Super C
- Filet de saumon à 9,88$ la livre chez Super C
- Demi-longe de porc à 1,94$ la livre chez Super C
- Veau haché 4,44$ la livre chez Super C
- Fromage Mozzarellissima à 5,55$ chez Super C
- Poitrines de poulet à 3,98$ la livre chez Walmart
Fruits et légumes frais *
- Asperges à 3,99$ la livre chez IGA
- Concombre à 97 sous chez IGA
- Framboises à 2,44$ chez IGA
- Mûres à 1,94$ chez IGA
- Asperges 4$ chez Maxi
- Laitue Gen V à 2,50$ chez Maxi
- Maïs à 27 sous chez Maxi
- Oignons verts à 88 sous chez Maxi
- Melon d’eau à 3,44$ chez Maxi
- Bleuets à 1,94$ chez Métro
- Laitue à 2,99$ chez Métro
- Patates douces 99$ la livre chez Métro
- Poivrons à 2$ la livre chez Métro
- Tomates rouges à 99 sous chez Métro
- Asperges à 2,99$ la livre chez Super C
- Cantaloup à 2,44$ chez Super C
- Brocoli à 1,99$ chez Super C
- Framboises à 1,99$ chez Super C
- Laitue à 99 sous chez Super C
- Mangue à 99 sous chez Super C
- Concombres à 99 sous chez Super C
- Mûres à 1,99$ chez Super C
- Champignons chez 1,25$ chez Tigre Géant
- Fraises à 1,88$ chez Tigre Géant
- Mangue à 88 sous chez Tigre Géant
- Mini-carottes à 1,25$ chez Tigre Géant
- Asperges à 2,97$ chez Walmart
- Bleuets à 2,44$ chez Walmart
- Champignons à 1,47$ chez Walmart
- Concombre à 94 sous chez Walmart
- Fraises à 1,94$ chez Walmart
- Framboises à 2,44$ chez Walmart
- Lime à 67 sous chez Walmart
- Mangue à 84 sous chez Walmart
- Mûres à 2,44$ chez Walmart
- Raisins à 2,44$ la livre chez Walmart
- Tomates à 1,92$ chez Walmart
Autres*
- Pâtes à 1.25$ chez IGA
- Beurre d’arachides à 5,77$ chez Maxi
- Frites à 2,88$ chez Maxi
- Sucre 2 kilo, 1,50$ chez Maxi
- Légumineuses à 99 sous chez Super C
- Biscuits Leclerc chez 2,24$ chez Super C
- Pâtes alimentaires à 1,77$ chez Tigre Géant
- Sauce Sélection à 1,97$ chez Tigre Géant
Menu du 5 juin 2025
- Salade césar au poulet grillé
- Calzone à la saucisse
- Potage aux asperges
- Boulettes de veau et pâtes
- Bol de saumon bang bang
- Côtelettes farcies
- Filet de porc sauce à la moutarde
*Comme l’erreur est humaine, il peut y avoir des différences de prix entre ceux écrits ci-haut et ceux en magasin. Je ne peux être tenue responsable. Ceci est un service gratuit offert pour mes fourchettes pour les aider à économiser sur leur épicerie.
