Menu du 30 janvier 2025

Planifiez votre semaine!

menu 30 janvier 2025 cinq fourchettes idées recettes

Fin de janvier !

Voici le menu de la semaine mes fourchettes. Cette semaine, je vous propose des repas réconfortants pour souligner notre courage de passer à travers l’hiver. Ha ha ha ! C’est la fin de janvier. Les journées s’allongent et enfin on s’en va vers les journées plus intéressantes. On adore ça. 

J’espère que vous aimerez. Bonne semaine mes fourchettes.

Oh et en passant, petite nouveauté : obtiens 5$ de crédit sur ta première et ta deuxième commande (total de 10$) en ouvrant ton compte FoodHero avec le code promo : NBORFHA (lien affilié).

Je t’invite aussi à lire cet article pour te rappeler les méthodes que tu peux utiliser pour faire mieux avec ton budget épicerie.  

20 trucs et astuces  pour économiser en épicerie

Sur ce, bonne semaine ma fourchette.

Il y a aussi quelques idées de recettes à faire dans mes livres. Si tu ne les as pas encore, c’est par ici pour les acheter ACHATS DE LIVRE Wink Wink !

En passant, ils sont à super prix (9.95$ chacun) juste ici :  Les Libraires

 

Les meilleurs rabais en épicerie :

Protéines

  • Poitrines de poulet à 4,44$ la livre chez Maxi
  • Beurre d’arachides à 4,29$ pour 1 kilo chez Maxi
  • Fromage P’tit Québec à 4,87$ chez Maxi
  • Saucisses Lafleur à 8$ pour 675 grammes chez Maxi
  • Saumon à 9,99$ la livre chez Maxi
  • Porc haché extra maigre à 2,49$ la livre chez Super C
  • Poulet entier à 1,94$ la livre chez Super C
  • Saucisses Lafleur à 3,99$ pour 375 grammes chez Super C
  • Bifteck Aloyau à 7,99$ la livre chez Super C
  • Saumon à 9,95$ la livre chez Super C
  • Mozzarellissima à 4,88$ pour 500 grammes chez Super C
  • Côtelettes de porc à 2,88$ la livre chez IGA
  • Goberge à 9,99$ pour 907 grammes chez IGA
  • Saumon fumé à 10,99$ pour 300 grammes chez IGA
  • Poitrines de poulet à 4,44$ la livre chez IGA
  • Bacon à 3,97$ chez Tigre Géant
  • Smoked meat à 12,97$ chez Tigre Géant
  • Saucisses à hot-dog à 5$ pour 24 chez Walmart
  • Thon en conserve à 97 sous chez Walmart
  • Vache qui rit à 2,97$ chez Walmart
  • Yogourt Liberté Méditérannen à 3 pour 9 $ chez Walmart
  • Aiglefin à 9,99$ la livre chez Métro
  • Boeuf haché maigre à 4,44 $ la livre chez Métro
  • Jambon à 7,77$ pour 675 grammes chez Métro

Fruits et légumes frais 

  • Brocoli à 99 sous chez Maxi
  • Fraises à 2,44$ chez Maxi
  • Laitue Gen V à 2$ chez Maxi
  • Oranges à 2,99$ pour 3 livres chez Maxi
  • Ananas à 3 $ chez Maxi
  • Asperges à 2,88$ chez Super C
  • Sac d’avocats à 2,49$ chez Super C
  • Mûres à 1,99$ chez Super C
  • Radis à 99 sous chez Super C
  • Raisins à 1,88$ la livre chez Super C
  • Pommes à 1,44$ pour 3 livres chez Super C (vendredi et samedi)
  • Oignons verts à 99 sous chez Super C
  • Carottes coupées à 99 sous chez Super C
  • Bleuets à 2,44$ chez IGA
  • Chou-fleur à 2,97$ chez IGA
  • Mini concombre à 2,47$ chez IGA
  • Pommes à 1,99$ la livre chez IGA
  • Brocoli à 1,27$ chez IGA
  • Céleri à 1,88$ chez Tigre Géant
  • Mini carottes à 97 sous chez Tigre Géant
  • Laitue iceberg à 1,88$ chez Tigre Géant
  • Pommes à 1,94$ pour 3 livres chez Walmart
  • Ail 3 pour 97 sous chez Walmart
  • Laitue romaine 2 pour 3,97$ chez Walmart
  • Carottes, betteraves, oignons à 99 sous pour 2 livres chez Métro
  • Cerises à 3,99$ la livre chez Métro
  • Honeycrisp à 1,99$ la livre chez Métro

Autres

  • Frites Cavendish à 2 $ chez Maxi
  • Bagel à 1,99$ chez Super C
  • Tomates en dés à 1,44$ chez Super C
  • Gruau à 2,44$ pour 1 kilo chez IGA
  • Farine à 3,97$ pour 2,5 kilo chez IGA
  • Biscuits Dare à 88 sous chez Tigre Géant
  • Tomates en dés à 1,50$ chez Tigre Géant
  • Légumes surgelés à 2,57$ chez Tigre Géant
  • Pâtes Barilla à 1,67$ chez Métro
  • Légumes surgelés 2 pour 5$ chez Métro
  • Tomates en conserve Pastene à 1,67$ chez Métro

 

menu 30 janvier 2025 cinq fourchettes idées recettes

 

Menu du 30 janvier 2025

  • Salade kani
  • Boulettes à l’ananas
  • Boeuf tex mex
  • Potage asperges
  • Chili blanc
  • Côtelettes de porc aux pommes
  • Bol de chou-fleur et pois chiches

Lundi

Avec la goberge, les concombres et les carottes en rabais, on se fait une belle salade kani.

Mardi

Le porc haché est à bon prix et l’ananas aussi. On se fait une réserve de boulettes.

Mercredi

Le boeuf haché est en rabais, on se fait ce superbe repas.

Jeudi

On profite du bon prix sur les asperges pour se faire un bon potage.

Vendredi

Les poitrines de poulet cette semaine seront transformées en chili blanc. TROP BON!

Samedi

Les côtelettes sont en rabais et les pommes aussi. Nul besoin de plus de raisons pour faire cette recette.

Dimanche

Le chou-fleur est à bon prix, on fait l’une de mes recettes chouchous.

Collation

Ce pain plat aux raisins est parfait pour une belle collation réconfortante.

Dessert

Les fraises sont en rabais, on se fait un petit gâteau.

Bonne semaine !

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