Menu du 20 mars 2025

Planifiez votre semaine!

menu de la semaine recettes idées économies cinq fourchettes

Les journées allongent

Les journées allongent. C’est bon pour le moral. Voici ce que je te propose cette semaine pour le menu basé sur les rabais en circulaire cette semaine. J’espère que tu aimeras ! Bon appétit !

Oh et en passant, petite nouveauté : obtiens 5$ de crédit sur ta première et ta deuxième commande (total de 10$) en ouvrant ton compte FoodHero avec le code promo : NBORFHA (lien affilié).

Je t’invite aussi à lire cet article pour te rappeler les méthodes que tu peux utiliser pour faire mieux avec ton budget épicerie.  

20 trucs et astuces  pour économiser en épicerie

Sur ce, bonne semaine ma fourchette.

Il y a aussi quelques idées de recettes à faire dans mes livres. Si tu ne les as pas encore, c’est par ici pour les acheter ACHATS DE LIVRE Wink Wink !

En passant, ils sont à super prix (9.95$ chacun) juste ici :  Les Libraires

Tiré du livre Se régaler sans se ruiner

LES RECETTES À FAIRE AVEC MES LIVRES :

 

Les meilleurs rabais en épicerie :

Protéines

  • Crevettes à 5,88$ pour 300 grammes chez Maxi
  • Beurre à 4,88$ chez Maxi
  • Épaule de porc picnic à 1,88$ la livre chez Maxi
  • Dindon à 1,44$ la livre chez Maxi
  • Pétoncles à 5,88$ pour 400 grammes chez Maxi
  • Saucisses hot-dog à 1,88$ chez Maxi
  • Fromage cottage SN à 2,88$ chez Maxi
  • Boeuf haché mi maigre à 4,47$ la livre chez Super C
  • Crevettes à 5,47$ pour 340 grammes chez Super C
  • Cuisses de poulet à 1,47$ la livre chez Super C
  • Pépites de poulet Janes à 7,97$ chez Super C
  • Bacon à 3,97$ pour 375 grammes chez Super C
  • Fromage Cracker Barrel à 5,87$ chez Super C
  • Côtelettes de porc à 1,88$ la livre chez IGA
  • Saumon coho à 8,97$ la livre chez IGA
  • Thon Clover Leaf à 99 sous chez IGA
  • Tartare Sushi à la maison à 7,99$ chez IGA
  • Philadelphia 450 grammes à 5,97$ chez IGA
  • Jambon la Gaspésienne à 11,97$ pour 750 grammes chez Tigre Géant
  • Dindon à 1,44$ la livre chez Métro
  • Saucisses Fernandières à 3,99$ pour 375 grammes chez Métro
  • Rôti de surlonge à 6,99$ la livre chez Métro
  • Tranche de fromage Single à 3,97$ chez Métro
  • Filet de truite à 9,99$ la livre chez Métro
  • Beurre à 4,87$ chez Walmart 
  • Saucisses à hot-dog à 5$ pour 24 chez Walmart
  • Bavettes à 6,97$ pour 225 grammes chez Walmart

Fruits et légumes frais 

  • Brocoli et concombre à 88 sous chez Maxi
  • Poires, pêches et prunes à 1,88$ la livre chez Maxi
  • Laitue romaine à 2,88$ chez Maxi
  • Asperges à 1,97$ chez Super C
  • Laitue Gen V à 2,97$ chez Super C
  • Fraises à 1,97$ chez Super C
  • Menthe à 99 sous chez Super C
  • Clémentines à 2,97$ pour 2 livres chez Super C
  • Champignons à 1,27$ chez Super C
  • Mini concombres à 1,77$ chez Super C
  • Chou-fleur à 1,97$ chez IGA
  • Laitue Gen V à 2,47$ chez IGA
  • Mûres à 1,87$ chez IGA
  • Asperges à 1,97$ chez IGA
  • Oignons et carottes sac de 2 livres à 1,97$ chez Tigre Géant
  • Romaine à 2,88$ chez Tigre Géant
  • Concombres bio et non bio à 99 sous chez Métro
  • Pommes à 99 sous la livre chez Métro
  • Champignons bio à 2 pour 5$ chez Métro
  • Choux de bruxelles à 2,99$ chez Métro
  • Chou vert à 67 sous la livre chez Walmart

Autres

  • Légumes en conserve à 2 pour 1,88$ chez Maxi
  • Pâtes Pillsbury à 2,88$ chez Maxi
  • Pâtes fraiches à 2,88$ chez Maxi
  • Pain pita à 1$ chez Maxi
  • Légumes en conserve Sélection à 88 sous chez Super C
  • Sauce Knorr à 97 sous chez Super C
  • Sirop d’érable à 5,87$ chez Super C
  • Bouillon Campbells 600 ml pour 1,67$ chez Super C
  • Sirop d’érable à 5,88$ chez IGA

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Menu du 20 mars 2025

  • Tartare de saumon et purée d’avocats
  • Pâtes simples et économiques
  • Potage crémeux aux asperges
  • Poulet au citron à la grecque
  • Salade de choux de bruxelles césar
  • Porc effiloché à la bière
  • Brochettes de saucisses et crevettes

Lundi

Avec les tartares de Sushi à la maison en rabais chez IGA, on se fait ce délicieux repas.

Mardi

Le boeuf haché est en rabais chez Super C, on se fait des pâtes.

Mercredi

Les asperges sont en rabais chez IGA et Super C. Un bon potage sera de mise.

Jeudi

On remplace les hauts de cuisse par des cuisses en rabais chez Super C pour ce délicieux repas.

Vendredi

On profite des choux de bruxelles en rabais chez Métro . Une bonne salade césar 2.0 !

Samedi

L’épaule de porc est en rabais chez Maxi, on se fait une batch de porc effiloché.

Dimanche

Les crevettes sont en rabais chez Maxi et Super tandis que les saucisses chez Métro. On se fait des brochettes.

Collation

Les pommes sont à super prix chez Métro, on se fait une trempette aux pommes.

Dessert

Le fromage à la crème est à bon prix chez IGA. À go, on se fait un gâteau.

Bonne semaine !

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