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Menu du 13 juin 2024

Planifiez votre semaine!

Il y a de la fraicheur en circulaire cette semaine. Profitez-en pour mettre de la couleur dans votre assiette. 

Je t’invite aussi à lire cet article pour te rappeler les méthodes que tu peux utiliser pour faire mieux avec ton budget épicerie. Les Flash Food et le Food hero peuvent vous venir en aident pour une épicerie plus intéressante à bas prix. 

20 trucs et astuces pour économiser en épicerie

Sur ce, bonne semaine ma fourchette. 

Je te propose quelques idées de recettes à faire si tu as mes livres à la maison. Si tu ne les as pas encore, c’est par ici pour les acheter ACHATS DE LIVRE Wink Wink !

LES RECETTES À FAIRE AVEC MES LIVRES :

Les meilleurs rabais en épicerie :

Protéines

  • Crevettes et pétoncles 6,88$ pour 300-400 grammes chez Maxi
  • Poulet entier à 1,99$ la livre chez Maxi
  • Boursin à 4,44$  chez Maxi
  • Filet de porc 3,44$ la livre chez Super C
  • Homard à 7,75$ la livre chez Super C
  • Boeuf haché extra maigre à 4,75$ la livre chez Super C
  • Prosciutto à 4,77$ chez Super C
  • P’tit Québec à 4,87$ chez Super C
  • Fromage Single à 3,97$ chez Super C
  • Filet de saumon 9,99$ la livre chez Métro
  • Poitrine de poulet à 4,44$ la livre chez Métro
  • Bacon à 3,75$ pour 300 grammes chez Métro
  • Beurre à 4,88$ chez Métro
  • Rôti épaule de porc à 1,99$ chez IGA
  • Fromage Single à 3,97$ chez IGA
  • Bacon à 2,47$pour 375 grammes  chez Tigre Géant
  • Poulet entier à 1,94$ la livre chez Walmart
  • Saucisses italiennes à 4,97$ pour 500 à 675 grammes chez Walmart

Fruits et légumes frais

  • Brocoli 1,33$ chez Maxi
  • Mangue  44 sous chez Maxi
  • Pêches 99 sous la livre chez Maxi
  • Fraises du Québec 2,88$ chez Maxi
  • Ananas à 1,99$ chez Super C
  • Maïs à 10 pour 2,99$ chez Super C
  • Mini carottes et mini concombres à 99 sous chez Super C
  • Raisins à 1,44 $ la livre chez Super C
  • Tomates raisins à 3,99$ pour 1,5 livres chez Super C
  • Fraises du Québec à 2,77$ chez Métro
  • Asperges à 2,99$ la livre chez IGA
  • Oignons verts à 99 sous chez IGA
  • Raisins rouges à 1,99$ la livre chez IGA
  • Bleuets à 2,44$ chez IGA
  • Champignons et tomates raisins à 1,44$ chez Tigre Géant
  • Fraises du Québec à 4,97$ pour 1 livre

Autres :

  • Pain aux raisins à 2 pour 1 chez IGA
  • Vianigre à 1,99$ pour 4 litres chez Maxi
  • Huile 7$ pour 3 litres chez Maxi
  • Cheerios à 2$ chez Maxi
  • Pâtes alimentaires à 1,99$ chez Maxi

Menu du 13 juin 2024

  • Potage d’asperges
  • Poulet entier + salade
  • Sandwich au Boursin et concombre
  • Salade de pâtes au prosciutto
  • Calzone à la saucisse
  • Ceviche de pétoncles et mangue
  • Filet de porc à la moutarde

Lundi

Avec les asperges en rabais, on se fait un potage.

Mardi

Un poulet entier, c’est toujours gagnant. On accompagne de légumes ou de frites.

Mercredi

Quand le Boursin est en rabais, on l’utilise partout !

Jeudi

Les pâtes ainsi que le prosciutto sont à bon prix. Vous allez adorer cette salade.

Vendredi

Les saucisses sont à bon prix, on finit la semaine avec des calzones.

Samedi

Les pétoncles et les mangues sont en rabais, on se gâte.

Dimanche

Collation

Un petit smoothie bowl avec des fruits de saison, toujours gagnant.

Dessert

Les fraises sont en rabais, on en mange tout le temps.

Bonne semaine !

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