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Menu du 8 février 2024

Planifiez votre semaine!

menu recettes rabais circulaire Cinq Fourchettes

Super Bowl et Saint-Valentin

Grosse semaine événementielle ! Deux gros évenements à quelques jours d’intervalle. Dans mon menu, je t’ai proposé des recettes pour le Super Bowl et la Saint-Valentin. Je t’ai mis un poke bowl simple à faire pour ta douce moitié que tu peux accompagner de la mousse aux fraises. Évidemment, il y a sur mon site d’autres recettes pour souligner cette fête des amoureux. Juste à cliquer ICI pour consulter le tout. Il en va de même pour les recettes du Super Bowl. Je t’en propose 15, juste ICI .

Sur ce, bonne semaine ma fourchette. 

Je te propose quelques idées de recettes à faire si tu as mes livres à la maison. Si tu ne les as pas encore, c’est par ici pour les acheter ACHATS DE LIVRE Wink Wink !

Tiré du livre Se régaler sans se ruiner

LES RECETTES À FAIRE AVEC MES LIVRES :

  • Quesadillas au poulet à la page 95 de C’est l’heure du lunch avec les poitrines de poulet à 3,95$ la livre chez Provigo
  • Salade de farfalles aux asperges et aux tomates séchées à la page 73 de C’est l’heure du lunch avec les poitrines de poulet à 3,95$ la livre chez Provigo et les pâtes Primo à 99 sous chez Provigo
  •  Salade de thon à l’aneth à la page 49 de Se régaler sans se ruiner  avec le thon à 1,22$ chez Maxi
  • Salade de patates et bacon  à la page 38 de Se régaler sans se ruiner avec le bacon à 3,79$ chez Super C. Vous pourriez changer le pilons de poulet de la page 37 pour des hauts de cuisse à 3,95$ la livre chez Provigo pour faire les 2 recettes associées.
     

 

Les meilleurs rabais en épicerie :

Protéines

  • Ailes de poulet La Cage, Flamingo, St-Hubert et Bennys à 7,77$ chez IGA pour les membres pour des formats de 550 à 600 grammes
  • Ailes de poulet La Cage à 7,77$ chez Super C pour  550 grammes
  • Ailes de poulet Deli format 500 grammes à 4.96$ chez Walmart
  • Ailes de poulet et lanières/croquettes de poulet La Cage et Sélection format de 550 à 800 grammes chez Métro
  • Ailes de poulet La Cage et Flamingo à 6,96$ chez Maxi pour des formats de 550 à 600 grammes
  • Prosciutto à 3,99$ chez IGA
  • Saumon fumé à 10,99$ pour 300 grammes chez IGA
  • Crème Lactancia à 2,99$ chez IGA
  • Singles (44 tranches) à 6,97$ chez IGA
  • P’tit Québec à 4,44$ chez Walmart
  • Philadelphia à 3,97$ chez Métro
  • Smoked meat Lesaters à 9,99$ chez Métro pour 400 grammes
  • Poitrines de poulet assaisonnées pour 4,88$ la livre chez Métro
  • Poitrine de poulet et hauts de cuisse à 3,95$ la livre chez Provigo
  • Poulet haché à 3$ chez Maxi
  • Couronnes de crevettes à 8,99$ chez Maxi
  • Roti du roi bardé à 4,97$ la livre chez Super C
  • Filet de porc à 2,97$ la livre chez Super C
  • Crevettes sauvages à 6,99$ pour 300 grammes chez Super C et Maxi
  • Épaule de porc picnic à 1,69$ la livre chez Maxi
  • Oeufs à 2,99$ la douzaine chez Maxi
  • Boursin à 4,44$ chez Super C
  • Beurre à 4,99$ chez Super C
  • Fromage cottage et Crème sûre Sealtest à 2,99$ chez Super C
  • Bacon à 3,79$ pour 375$ grammes chez Super C

 

Fruits et légumes frais

  • Avocats à 77 sous chez Maxi ou 5 pour 1,77$ chez Walmart *
  • Bleuets à 1,77$ chez Maxi
  • Pamplemousse à 1$ chez Maxi
  • Pomme de terre Russet à 2,88$ pour 10 livres chez Maxi et Super C
  • Fraises à 2,44$ chez Provigo ou 2,47$ chez Super C
  • 3 coeurs de romaine pour 2,99$ chez IGA
  • Couronne de brocoli pour 98 sous chez Super C
  • Framboises à 2,94$ chez IGA et à 2,97$ chez Walmart
  • Bébés carottes à 98 sous chez Super C
  • Oranges Navel à 88 sous la livre chez Super C
  • Champignons à 2 pour 5$ chez Métro

* toujours vérifier la grosseur des avocats. Ça fait une différence sur la valeur du rabais. 

Autres :

  • Pâtes Primo à 99 sous chez Provigo pour les membres
  • Lasagne paquet de 1,13 kg à 6,99$ chez Provigo pour les membres
  • Goldfish à 1,99$ chez Provigo
  • Soupe Campbell’s à 77 sous chez Walmart
  • Muffins anglais à 1,97$ chez Walmart et à 2$ chez Maxi
  • Doritos, Cheetos et Tostitos à 2,87$ chez Walmart
  • Sachet de riz Bon & Vite d’Uncle Ben’s à 97 sous chez Walmart
  • Hellman’s (890 ml) à 5,47$ chez Walmart
  • Kraft Dinner à 97 sous chez IGA
  • Pains hot-dog et hamburger à 1,99$ chez IGA
  • Frites McCain à 2,47$ chez Walmart et à 2,99$ chez Super C
  • Farine à 13,97$ pour 10 kilo chez Super C
  • Légumineuses Unico à 1,22$ chez Maxi
  • Bagels à 2$ chez Maxi
  • Tomates Unico à 1,22$ chez Maxi
  • Thon Ocean’s à 1,22$ chez Maxi
  • Lay’s à 2,99$ chez Maxi
  • Bouillon Canton à 2,99$ chez IGA et MÉTRO (pour les membres)
  • Beurre d’arachides Kraft 1 kilo pour 5,77$ chez Walmart

 

menu recettes rabais circulaire Cinq Fourchettes

Menu du 8 février 2024

  • Filet de porc aux poires et prosciutto 
  • Sandwich au poulet frit
  • Poke Bowl aux crevettes
  • Soupe crémeuse aux champignons
  • Bagel au saumon fumé
  • Fajitas
  • Salade tex mex

Lundi

Avec le prosciutto à 3,99$ chez IGA et le filet de porc à 2,97$ la livre chez Super C, on fait cette trop bonne recette.

Mardi

Qui dit hauts de cuisse dit burger de poulet frit. Ils sont en spécial 3,95$ la livre chez Provigo.

Mercredi

Un bon poke bowl aux crevettes, c’est toujours la bienvenue. Les crevettes sont en rabais chez Super C et Maxi à 6,99$ pour 300 grammes. Si le coeur vous en dit, cuisinez le dessert de la semaine pour l’accompagner pour la Saint-Valentin

Jeudi

Les champignons sont à 2 pour 5$ chez Métro et la crème est à 2,99$ chez IGA.

Vendredi

Les bagels sont à 2$  chez Maxi, le fromage à la crème à 3,97$ chez Métro, le saumon fumé à 10,99$ chez IGA . Tout est là pour faire des bagels au saumon.

Samedi

C’est samedi, on se fait des fajitas avec les poitrines de poulet à 3,95$ la livre chez Provigo. La crème sure est aussi en rabais chez Super C et les poivrons sont à bon prix chez IGA.

Dimanche

C’est le Super Bowl, on se fait ma super salade tex mex avec le poulet à 3$ la livre chez Maxi.

Collation

Le fromage cottage (Super C) et les oeufs (Maxi) sont en rabais . On se fait cette surprenante trempette.

Dessert

Un petit dessert rapide avec les framboises en spécial chez IGA et Walmart. Parfait pour la Saint-Valentin.

Bonne semaine !

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