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Menu du 7 novembre 2024

Planifiez votre semaine!

menu de la semaine recettes rabais Cinq Fourchettes

Novembre ? Il fait plutôt chaud .

Les rabais en épiceries sont quand même intéressants. C’est le temps de faire le plein de porc haché, de légumineuses, d’oignons rouges et de pâtes. Je t’ai inclus des recettes intéressantes avec tous ces ingrédients dans le menu de la semaine. J’espère que tu aimerais. Bon appétit ma fourchette. 

Oh et en passant, petite nouveauté : obtiens 5$ de crédit sur ta première et ta deuxième commande (total de 10$) en ouvrant ton compte FoodHero avec le code promo : NBORFHA (lien affilié).

Je t’invite aussi à lire cet article pour te rappeler les méthodes que tu peux utiliser pour faire mieux avec ton budget épicerie.  

20 trucs et astuces pour économiser en épicerie

Sur ce, bonne semaine ma fourchette.

Il y a aussi quelques idées de recettes à faire dans mes livres. Si tu ne les as pas encore, c’est par ici pour les acheter ACHATS DE LIVRE Wink Wink !

En passant, ils sont à super prix (9.95$ chacun) juste ici :  Les Libraires

 

Les meilleurs rabais en épicerie :

Protéines

  • Saumon à 9,77$ la livre chez Maxi
  • Filet de porc à 3$ la livre chez Maxi
  • Viandes à fondues à 3 pour 15$ chez Maxi
  • Côtes de flanc de porc à 3$ la livre chez Maxi
  • Feta à 4$ chez Maxi
  • Fromage P’tit Québec à 4,87$ chez Maxi
  • Yogourt Liberté à 3$ pour 600 grammes chez Maxi
  • Beurre à 4,99 $ chez IGA
  • Porc haché à 1,99$ la livre avec Carte Scène chez IGA
  • Veau haché à 3,77$ la livre chez IGA
  • Filet de saumon à 8,97$ la livre chez IGA
  • Yogourt Activia à 2,64$ pour 650 grammes chez IGA
  • Cubes de boeuf pour ragoût à 5,74$ la livre chez Super C
  • Porc haché à 2,44$ la livre chez Super C
  • Rôti de boeuf à 5,74$ la livre chez Super C
  • Saucisses à hot-dog à 1,49$ chez Super C
  • Beurre à 4,88$ chez Super C
  • Saucisses à déjeuner à 3,99$ chez Super C
  • Fromage Black Diamond à 4,87$ chez Super C
  • Beurre d’arachides 1 kilo à 3,77$ chez Super C
  • Poitrines de poulet à 4,44$ la livre chez Métro
  • Aiglefin à 9,99$ la livre chez Métro
  • Tofu varié à 2 pour 5$ chez Métro
  • Houmous à 2,47$  chez Walmart

 

Fruits et légumes frais 

  • Brocoli à 1,50$ chez Maxi
  • Oignons rouges à 2$ pour 3 livres chez Maxi
  • Bleuets à 1,50$ chez Maxi
  • Concombre à 99 sous chez IGA
  • Tomates et pommes à 99 sous la livre chez IGA
  • Bleuets à 1,66$ chez IGA
  • Asperges à 2,94$ pour 325 grammes chez Super C
  • Chou vert à 99 sous la livre chez Super C
  • Raisins à 1,33$ la livre chez Super C
  • Patates douces à 99 sous la livre chez Super C
  • Carottes nantaises à 1,74$ pour 454 grammes chez Super C
  • Avocats 6 pour 3,99$ chez Super C
  • Champignons à 1,88$ chez Tigre Géant
  • Chou-Fleur à 2,47$ chez Tigre Géant
  • Mini Carottes à 97 sous chez Tigre Géant
  • Oignons rouges à 2,47$ pour 3 livres chez Tigre Géant
  • Kiwis à 3,88$ pour 600 grammes chez Tigre Géant
  • Pommes Grenades à 1,97$ chez Walmart
  • Pommes à 64 sous la livre chez Walmart
  • Bananes à 68 sous la livre chez Walmart
  • Radis à 99 sous chez Métro
  • Kiwis à 3,99$ pour 2 livres chez Métro
  • Concombres (minis) à 1,99 $ chez Métro
  • Clémentines à 3,99$ pour 4 livres chez Métro

 

Autres

  • Pâtes Catelli à 4 pour 5 $ en format 500 grammes chez Super C
  • Huile végétale à 6,7&$ pour 3 litres chez Super C
  • Biscuits Dare à 2 pour 5 $ chez Super C
  • Sucre à 2$ pour 2 kilo chez Maxi
  • Riz 7 kilo pour 16$ chez Maxi
  • Légumineuses Unico à 1$ chez Maxi
  • Bouillon Campbell’s 1 litre à 1,97$ chez Walmart

menu de la semaine recettes rabais Cinq Fourchettes

 

Menu du 7 novembre 2024

  • Boulettes de porc inspiration suédoise
  • Poke végane au tofu
  • Sous-marin style Philly cheesesteak
  • Chou-fleur et pois chiche au feta
  • Saumon poché au lait de coco
  • Filet de porc aux tomates séchées
  • Mijoté de boeuf

Lundi

Avec le porc à 1,99$ la livre chez IGA, on se fait des boulettes.

Mardi

On se fait un bon poke avec le tofu en rabais à 2 pour 5$ chez Métro.

Mercredi

La viande à fondue est en rabais chez Maxi, on se fait des sous-marins. Tout le monde aime ça !

Jeudi

Feta et légumineuses en rabais chez Maxi et chou-fleur chez Tigre géant, pas le choix !

Vendredi

Le saumon est à bon prix chez IGA et le riz chez Maxi . TADAM voici la recette à faire.

Samedi

Le filet de porc est en rabais chez Maxi, on se cuisine ce super repas pour le samedi soir !

Dimanche

Mijoté de boeuf obligatoire quand les cubes sont en rabais (Super C).

Collation

Bananes et bleuets en rabais ? On fait mes muffins !

Dessert

Le beurre d’arachides est en rabais chez Super C. On cuisine des biscuits .

Bonne semaine !

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