Après une semaine de pluie, on veut du soleil au menu. Je t’ai mis de la couleur et de la variété pour faire le plein de vitamines. J’espère que tu aimeras !
Oh et en passant, petite nouveauté : obtiens 5$ de crédit sur ta première et ta deuxième commande (total de 10$) en ouvrant ton compte FoodHero avec le code promo : NBORFHA (lien affilié).
Je t’invite aussi à lire cet article pour te rappeler les méthodes que tu peux utiliser pour faire mieux avec ton budget épicerie.
20 trucs et astuces pour économiser en épicerie
Sur ce, bonne semaine ma fourchette.
Il y a aussi quelques idées de recettes à faire dans mes livres. Si tu ne les as pas encore, c’est par ici pour les acheter : ACHATS DE LIVRE . Wink Wink !
En passant, ils sont à super prix (9.95$ chacun) juste ici : Les Libraires
LES RECETTES À FAIRE AVEC MES LIVRES :
- Croissant à la salade de poulet et pommes de la page 24 de C’est l’heure du lunch avec les poitrines de poulet et les pommes en rabais un peu partout
- Salade de farfalles aux asperges et aux tomates séchées de la page 73 de C’est l’heure du lunch avec les pâtes en rabais chez Super C et les asperges chez IGA
- Salade de thon à l’aneth de la page 49 de Se régaler sans se ruiner avec thon en rabais chez Super C
- Pilons de poulet au citron de la page 37 de Se régaler sans se ruiner avec les pilons en rabais chez Métro
Les meilleurs rabais en épicerie :
Protéines*
- Boeuf haché mi-maigre à 5,99$ la livre chez IGA
- Crevettes blanches crues à 11,99$ pour 680 grammes chez IGA
- Poitrines de poulet à 5,77$ la livre chez IGA
- Côtelettes de longe de porc à 2.49$ la livre chez IGA
- Saumon fumé à 10,99$ pour 300 grammes chez IGA
- Tranches de fromage Single à 6,97$ pour 44 tranches chez IGA
- Saucisses hot-dog à 2,50$ chez IGA
- Boeuf haché maigre à 2,99$ pour 450 grammes chez Maxi (prix membre)
- Poitrines de poulet à 4,99$ la livre chez Maxi
- Saucisses fraiches à 4$ chez Maxi
- Houmous à 2,50$ chez Maxi
- Saumon fumé à 2,50$ pour 50 grammes chez Maxi
- Fromage Brie Alexis de Portneuf à 4$ chez Maxi
- Fromage P’tit Québec pour 400 grammes à 4,97$ chez Maxi
- Oka à 6$ chez Maxi
- Pilons de poulet et cuisses de poulet à 1,99$ la livre chez Métro
- Filet de saumon 9,99$ la livre chez Métro
- Bifteck français à 5,99$ la livre chez Métro
- Fromage à la crème à 2,99$ chez Métro
- Beurre d’arachides à 5,77$ chez Métro
- Houmous à 2,49$ chez Super C
- Filet de truite à 8,99$ la livre chez Super C
- Boeuf haché mi maigre à 4,49$ la livre chez Super C
- Thon à 98 sous chez Super C
- Fromage à la crème à 3,97$ chez Super C
- Beurre à 5,25$ chez Super C
- Lait au chocolat à 1,50$ chez Tigre Géant
Fruits et légumes frais *
- Asperges du Québec à 2,47$ la livre chez IGA (Prix membre)
- Bleuets à 2,88$ chez IGA (Prix membre)
- Tomates rouges en grappe à 1,99$ la livre chez IGA
- Champignons à 1,97$ chez IGA
- Mangue Ataulfo et rouge à 1$ chez Maxi
- Pêches jaunes à 1,25$ la livre chez Maxi
- Tomates rouges sur vigne à 1$ la livre chez Maxi
- Sac de 10 livres de pommes de terre à 2$ chez Maxi
- Asperges à 2,99$ la livre chez Maxi
- Pommes Cortland, Empire, McInstosh, Spartan à 99 sous la livre chez Maxi
- Couronne 99 sous chez Maxi
- Mangue rouge à 99 sous chez Maxi
- Mini concombres à 99 sous pour 6 chez Maxi
- Raisins rouges sans pépins 2,44$ la livre chez Maxi
- Chou à 98 sous la livre chez Super C
- Concombre à 99 sous chez Super C
- Laitue iceberg à 1,99$ chez Super C
- Papaye, patates douces, poires jaunes asiatiques 98 la livre chez Super C
- Champignons à 1,27$ chez Super C
- Mûres 1,97$ chez Super C
- Tomates à 99 sous la livre Super C
- Pommes Fuji à 98 sous la livre chez Super C
- Céleri et laitue iceberg à 1,88$ chez Super C
- Laitue iceberg à 1,84$ chez Walmart
- Poivrons doux à 2,92$ pour 3 chez Walmart
- Fraises 1,94$ chez Walmart
Autres*
- Chips Miss Vickies à 2,97$ chez IGA (prix membre)
- Drumstick à 4,94$ pour 4 chez IGA
- Crispers et Goldfish à 2,33$ chez IGA
- Frites 2$ pour 800 grammes chez Maxi
- Vinaigre à 1,50$ pour 4 litres chez Maxi
- Aylmer soupe à 69 sous chez Maxi
- Sauce Sélection à 2$ chez Maxi
- Biscuits Christies grand format 4$ chez Maxi
- Craquelins Crispies, Ritz à 2,50$ chez Maxi
- Pâtes alimentaires à 1,25$ chez Métro
- Frites Cavendish 2,49$ chez Métro
- Pains tortillas, burger et hot-dog à 2,44$ chez Super C
- Pâtes alimentaires à 1,49$ pour 900 grammes chez Super C
- Croustilles Ruffles à 2,96$ chez Walmart
Menu du 29 mai 2025
- Crunch wrap
- Salade de concombre et saumon fumé
- Brochettes de poulet et salsa de mangue
- Sushi bake au saumon et aux crevettes
- Roulade de poulet aux asperges
- Keftas au boeuf
- Orzo à la saucisse
*Comme l’erreur est humaine, il peut y avoir des différences de prix entre ceux écrits ci-haut et ceux en magasin. Je ne peux être tenue responsable. Ceci est un service gratuit offert pour mes fourchettes pour les aider à économiser sur leur épicerie.
