Menu du 27 mars 2025

Planifiez votre semaine!

menu de la semaine recettes idées économies cinq fourchettes

De la neige ?

Il neige ? BEURK ! On a hâte au VRAI printemps. Et personnellement, vous dire à quel point j’ai hâte de retrouver ma routine d’épicerie et de cuisiner des nouveaux plats. Je déménage enfin cette semaine et il est clair que plusieurs aliments de ce menu se retrouveront dans mon panier d’épicerie. En attendant, j’espère que vous aimerez les suggestions. Bon appétit mes fourchettes.

Oh et en passant, petite nouveauté : obtiens 5$ de crédit sur ta première et ta deuxième commande (total de 10$) en ouvrant ton compte FoodHero avec le code promo : NBORFHA (lien affilié).

Je t’invite aussi à lire cet article pour te rappeler les méthodes que tu peux utiliser pour faire mieux avec ton budget épicerie.  

20 trucs et astuces  pour économiser en épicerie

Sur ce, bonne semaine ma fourchette.

Il y a aussi quelques idées de recettes à faire dans mes livres. Si tu ne les as pas encore, c’est par ici pour les acheter ACHATS DE LIVRE Wink Wink !

En passant, ils sont à super prix (9.95$ chacun) juste ici :  Les Libraires

Tiré du livre Se régaler sans se ruiner

LES RECETTES À FAIRE AVEC MES LIVRES :

 

Les meilleurs rabais en épicerie :

Protéines

  • Aiglefin à 9,99$ la livre chez Super C
  • Filet mignon à 14.99$ la livre chez Super C
  • Porc haché à 2,49$ la livre chez Super C
  • Poitrine de poulet à 4.95$ la livre chez Super C
  • Jambon à 7,77$ pour 675 grammes chez Super C
  • Fromage Sélection à 4,44$ pour 400 grammes chez Super C
  • Fromage Single Kraft à 3,97$ chez Super C
  • Poitrines de poulet à 4,97$ la livre chez Maxi
  • Porc haché à 3$ la livre chez Maxi
  • Saucisses Dalisa à 7$ pour 900 grammes chez Maxi
  • Saucisses à déjeuner à 7$ pour 1 kilo chez Maxi
  • Yogourt Liberté et Astro à 2,77$ chez Maxi
  • Saumon Coho à 9,99$ la livre chez Métro
  • Rôti de longe de porc à 2,99$ la livre chez Métro
  • Fromage en tranches Sélection à 2,99$ chez Métro
  • Rôti d’épaule de porc à 1,94$ chez IGA
  • Saumon fumé à 8,99$ pour 300 grammes chez IGA
  • Saucisses La Fernandière à 3,97$ chez Walmart
  • Beurre à 4,87$ chez Walmart
  • Houmous à 2,77$ chez Walmart
  • Saumon Surgelé à 5,97$ pour 440 grammes chez Tigre Géant

Fruits et légumes frais 

  • Pommes de terre 55 sous pour 3 livres chez Super C(Vend et Sam seulement)
  • Raisins à 1,88$ la livre chez Super C
  • Céleri, asperges à 1,88$ chez Super C
  • Sac de 3 livres d’oignons à 1,88$ chez Super C
  • Pommes sac de 8 livres à 4,96$ chez Super C
  • Concombre anglais à 1,44$ chez Maxi
  • Laitue Gen V à 2,88$  chez Maxi
  • Mûres et asperges à 1,88$ chez Maxi
  • Mini Concombres à 1,77$ chez Maxi
  • Ananas à 1,99$ chez Maxi
  • Oranges à 6,88$ pour 8 livres chez Maxi
  • Laitue Gen V à 2 pour 5$ chez Métro
  • Mini Carottes à 99 sous chez Métro
  • Mini concombre à 2 pour 5$ chez Métro
  • Framboises à 2,44$ chez Métro
  • Avocats à 5 pour 2,99$ chez IGA
  • Pommes de terre à 1,99$ pour 10 livres chez IGA
  • Pommes sac ed 4 livres à 2,99$ chez IGA
  • Concombre à 97 sous chez Walmart
  • Fraises à 3,97$ chez Walmart
  • Concombre à 88 sous chez Tigre Géant
  • Tomates raisins à 1,88$ chez Tigre Géant

Autres

  • Pâtes à 1,49$ pour 900 grammes chez Super C
  • Tomates en dés à 1,44$ chez Maxi
  • Bouillon Campbell à 1,55$ chez Maxi
  • Épinards surgelés à 1,55$ chez Maxi
  • Thon en conserve à 99 sous chez Métro

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Menu du 27 mars 2025

  • Boulettes de porc à l’ananas
  • Pizza au saumon fumé
  • Poulet en sauce crémeuse aux tomates séchées
  • Crème de céleri
  • One pot pasta à la saucisse
  • Brochettes de poulet et sauce aux herbes avec riz basmati
  • Cari aux pois chiches à la mijoteuse

Lundi

Le porc est en rabais chez Super C et Maxi et l’ananas chez Maxi. On se fait des boulettes !

Mardi

Le saumon fumé est en rabais chez IGA. On se fait une pizza.

Mercredi

Avec les poitrines de poulet en rabais chez Maxi et Super C, on se cuisine du poulet en sauce crémeuses aux tomates séchées.

Jeudi

Avec le céleri en rabais chez Super C, on se fait une crème de céleri.

Vendredi

Avec les saucisses en rabais chez Maxi et les pâtes chez Super C, on se fait un one pot pasta.

Samedi

Les poitrines de poulet sont en rabais chez Maxi et Super C, on se fait des brochettes.

Dimanche

Avec les pommes de terre en super rabais chez Super C, on se fait ce plat santé à la mijoteuse.

Collation

Avec les avocats en rabais chez IGA, allons-y pour un houmous à l’avocat comme collation.

Dessert

Avec les fraises en rabais, on se fait un petit gâteau fraises chocolat.

Bonne semaine !

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