Menu du 22 mai 2025

Planifiez votre semaine!

menu rabais économie recettes idées Cinq Fourchettes

Printemps ? Es-tu là ?

Il y a de tout cette semaine dans le menu car les rabais sont très variés. J’aime quand ça arrive. Ça fait des menus moins redondants. Profitez aussi des rabais sur les saucisses JUMBO et pains hot-dogs pour un diner rapide. Il y aussi les concombres qui sont à bon prix cette semaine, une petite salsa de concombre pour la collation serait chouette. Sur ce, bon appétit ma fourchette.

Oh et en passant, petite nouveauté : obtiens 5$ de crédit sur ta première et ta deuxième commande (total de 10$) en ouvrant ton compte FoodHero avec le code promo : NBORFHA (lien affilié).

Je t’invite aussi à lire cet article pour te rappeler les méthodes que tu peux utiliser pour faire mieux avec ton budget épicerie.  

20 trucs et astuces  pour économiser en épicerie

Sur ce, bonne semaine ma fourchette.

Il y a aussi quelques idées de recettes à faire dans mes livres. Si tu ne les as pas encore, c’est par ici pour les acheter ACHATS DE LIVRE Wink Wink !

En passant, ils sont à super prix (9.95$ chacun) juste ici :  Les Libraires

Sandwich mascarpone et fraises du livre C’est l’heure du lunch

LES RECETTES À FAIRE AVEC MES LIVRES :

 

 

Les meilleurs rabais en épicerie :

Protéines*

  • Boeuf haché maigre à 4,97$ la livre chez IGA (Prix membre)
  • Bacon à 4,99$ pour 375 grammes chez IGA
  • Saucisses européennes fraiches marque maison à 4,44$ la livre chez IGA
  • Filet de truite à 8,99$ la livre chez IGA
  • Saucisses JUMBO à 4,99$ le paquet de 375 ou 450 grammes chez IGA
  • Fromage Compliments à 4,44$ pour 400 grammes chez IGA (Prix membre)
  • Yogourt Activia à 2,96$ chez IGA
  • Côtelettes de porc à 2,50$ la livre chez Maxi
  • T-Bone à 8,88$ la livre chez Maxi
  • Tilapia, morue, pangasius et sole à 4,85$ pour 400 grammes chez Maxi
  • Porc haché maigre à 2,91$ pour 450 grammes chez Maxi
  • Tofu extra ferme à 1,94$ chez Maxi
  • Houmous et trempette Fontaine Santé à 2,50$ chez Maxi
  • Beurre SN à 4,85$ chez Maxi
  • Mascarpone à 6,67$ chez Maxi
  • Fromage Alexis de Portneuf à 4.85$ chez Maxi
  • Yogourt Liberté à 2,60$ pour 650 grammes chez Maxi
  • Lait au chocolat à 2$ pour 1 litre chez Maxi
  • Margarine en brique à 2,99$ chez Maxi
  • Cubes de boeuf à ragoût à 5,75$ la livre chez Super C
  • Filet de porc frais à 3,85$ la livre chez Super C
  • Crevettes sauvages d’Argentine à 6,99$ pour 300 grammes chez Super C
  • Pavés de thon à 6,99$ pour 340 grammes chez Super C
  • Rôti de bas de palette à 5,75$ la livre chez Super C
  • Poitrines de dos avec peau à 2,94$ la livre chez Super C
  • Saucisses La Fernandière à 3,99$ pour 375 grammes chez Super C
  • Fromages P’tit Québec et Black Diamond à 4,97$ pour 400 grammes chez Super C
  • Beurre d’arachides à 5,77$ pour 1 kilo chez Super C
  • Saucisses JUMBO à 4,44$ chez Tigre Géant
  • Ficello à 5,88$ chez Tigre Géant
  • Margarine à 1,88$ chez Tigre Géant
  • Saucisses JUMBO à 4,97$ chez Walmart

Fruits et légumes frais *

  • Concombre anglais à 97 sous chez IGA (Prix membre)
  • Couronne de brocoli à 1,47$ chez IGA
  • Asperges à 3,97$ la livre chez IGA
  • Melon d’eau sans pépin à 4,77$ chez IGA (Prix membre)
  • Sacs de pommes Cortland, Spartan, McIntosh et Empire à 2,99$ pour 4 livres chez IGA (Prix membre)
  • Tomates rouges de serre à 1,47$ la livre chez IGA
  • Poires Barlett à 2,99$ pour 907 grammes chez IGA (Prix membre)
  • Citrons et limes à 47 sous chez Maxi
  • Mangue rouge à 85 sous chez Maxi
  • Fraises à 1,88$ chez Maxi
  • Tomates cerises à 3,87$ pour 680 grammes chez Maxi
  • Asperges du Québec à 3,99$ la livre chez Super C
  • Concombre anglais à 99 sous chez Super C
  • Champignons en barquette à 1,99$ chez Super C
  • Couronne de brocoli à 97 sous chez Super C
  • Pêches jaunes à 1,49$ la livre chez Super C
  • Melon miel à 2,44$ chez Super C
  • Framboises à 2,99$ chez Super C
  • Sac de poivrons à 2,96$ pour 4 chez Super C
  • Radis en feuille à 95 sous chez Super C
  • Tomates raisins à 1,99$ chez Super C
  • Raisins rouges à 1,76$ la livre chez Super C
  • Concombre anglais à 88 sous chez Tigre Géant
  • Tomates rouges sur vigne à 88 sous la livre chez Tigre Géant
  • Fraises à 3,97$ chez Tigre Géant
  • Ananas à 1,88$ chez Tigre Géant
  • Mangue à 84 sous chez Walmart
  • Framboises ou mûres à 2,44$ chez Walmart
  • Tomates Beefsteak à 1,44$ la livre chez Walmart
  • Limes à 67 sous chez Walmart
  • Coriandre fraiche à 1,27$ chez Walmart
  • Oignons verts à 1,27$ chez Walmart
  • Daikon à 98 sous la livre chez Walmart

Autres*

  • Pains Burger et Hot-dog POM Signature à 2,99$ chez IGA (Prix membre)
  • Muffins anglais, tortillas et bagels POM à 2,99$ chez IGA
  • Miracle Whip 4,97$ pour 890 ml chez IGA
  • Ketchup à 4,97$ chez IGA
  • Biscuits Christie à 2.49$ chez IGA
  • Coupe de fruits  Del Monte à 2,99$ chez IGA (Prix membre)
  • Tomates en conserve Aylmer à 99 sous chez Maxi
  • Légumes Géant vert en conserve à 91 sous chez Maxi
  • Kraft dinner à 4,97$ pour 5 boites chez Maxi
  • Mayonnaise à 5,79$ chez Maxi
  • Pâtes Barilla à 1,67$ pour 340-410 grammes chez Maxi
  • Biscuits Christie à 2,50$ chez Maxi
  • Biscuits Leclerc à 2,27$ chez Maxi
  • Mayonnaise à 5,75$ chez Super C
  • Soupe Aylmer à 77 sous chez Super C
  • Biscuits Dare Maxi Fruits à 2,49$ chez Super C
  • Biscuits Collation Dare à 88 sous chez Tigre Géant

 

Menu du 22 mai 2025

  • Chili végé
  • Quiche aux asperges et tomates
  • Rôti de palette style Mississippi
  • One pot pasta à la saucisse
  • Filet de poisson sauce au citron
  • Filet de porc brie et poires
  • Tostada de thon

 

*Comme l’erreur est humaine, il peut y avoir des différences de prix entre ceux écrits ci-haut et ceux en magasin. Je ne peux être tenue responsable. Ceci est un service gratuit offert pour mes fourchettes pour les aider à économiser sur leur épicerie. 

Lundi

Le tofu extra-ferme est pas cher chez Maxi. On se fait un petit chili. Ça réchauffe le coeur à petit prix.

Mardi

Les asperges sont en rabais chez IGA et Super C et les tomates  chez IGA. Une bonne quiche, c’est toujours appréciée.

Mercredi

Le rôti de palette est à prix chouette chez Super C, on se fait ce plat à la mijoteuse.

Jeudi

IGA et Super C ont des bons prix cette semaine sur les saucisses italiennes et les pâtes Barilla sont en rabais chez Maxi. Allez hop le one pot pasta.

Vendredi

Citron et morue sont en rabais chez Maxi, on cuisine ce plat facile et trop délicieux.

Samedi

Le filet de porc chez Super C, le Alexis de Portneuf chez Maxi et les poires chez IGA et tu as un repas de feu pour pas cher.

Les pêches et fraises sont en rabais. On se fait un mockail le fun pour faire semblant que l’été est arrivé même si la température dit autrement. La recette est ici : Mocktail pêches et fraises.

Dimanche

Thon (Super C) et mangue (Maxi) sont en rabais. Gâtez-vous avec ces trop savoureux tostadas.

Collation

Les pêches sont à bon prix chez Super C, on se fait ces jolies petites barres . Vous pouvez les faire aussi en muffin, il suffit d’ajuster le temps de cuisson en conséquence.

Dessert

Les pommes sont en rabais chez IGA et j’ai trop envie d’un monkey bread aux pommes.

Bonne semaine !

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