Menu du 21 novembre 2024

Planifiez votre semaine!

menu cinq fourchettes recettes idées économie

Dernier tournant avant décembre

Les rabais sont ok cette semaine sans plus. Rien en comparaison avec la semaine dernière. Ceci dit, il y a quoi faire. J’espère que vous allez aimer mes propositions.

Bon appétit ma fourchette.

Oh et en passant, petite nouveauté : obtiens 5$ de crédit sur ta première et ta deuxième commande (total de 10$) en ouvrant ton compte FoodHero avec le code promo : NBORFHA (lien affilié).

Je t’invite aussi à lire cet article pour te rappeler les méthodes que tu peux utiliser pour faire mieux avec ton budget épicerie.  

20 trucs et astuces pour économiser en épicerie

Sur ce, bonne semaine ma fourchette.

Il y a aussi quelques idées de recettes à faire dans mes livres. Si tu ne les as pas encore, c’est par ici pour les acheter ACHATS DE LIVRE Wink Wink !

En passant, ils sont à super prix (9.95$ chacun) juste ici :  Les Libraires

 

Les meilleurs rabais en épicerie :

Protéines

  • Filet de porc à 2,94$ la livre chez Super C
  • Morue à 9,75$ la livre chez Super C
  • Rôti de palette à 4,75$ la livre chez Super C
  • Saucisses à hot-dog à 5,94$ pour 24 chez Super C
  • Saucisses italienne Roma à 3,99$ chez Super C
  • Tofu 1,99$ chez Super C
  • Beurre à 4,99$ chez Maxi
  • Poulet entier à 1,94$ la livre chez Maxi
  • Bacon à 3,99$ pour 500 grammes chez Maxi
  • Crevettes 6$ pour 300 grammes chez Maxi
  • Beurre d’arachides à 4$ pour 1 kilo chez Maxi
  • Fromage Slice à 2,50$ chez Maxi
  • Bacon à 3,99$ chez IGA
  • Boeuf haché mi maigre à 3,97$ la livre chez IGA
  • Saucisses La Fernandière à 3,99$ chez IGA
  • Côtelettes de porc à 2,94$ la livre chez IGA
  • Houmous à 3,49$ chez IGA
  • Veau haché à 4,44$ pour 454 grammes chez Tigre Géant
  • Poulet entier à 1,97$ la livre chez Métro
  • Saumon à 9,95$ la livre chez Métro
  • Rôti français à 5,87$ la livre chez Métro
  • Thon Clover Leaf à 97 sous chez Walmart
  • Beurre à 4,87$ chez Walmart
  • Beurre d’arachides à 4,27$ pour 1 kilo chez Walmart

Fruits et légumes frais 

  • Ananas à 1,76$ chez Super C
  • Bleuets à 1,75$ chez Super C
  • Chou vert à 43 sous la livre chez Super C
  • Patate douce à 97 sous la livre chez Super C
  • Poireaux à 2,78$ chez Super C
  • 1 livre de mini poivrons à 2,95$ chez Super C
  • Bébé carottes à 94 sous chez Super C
  • Citrons , 2 livres pour 2,87$ chez Super C
  • Poires à 3,94$ pour 2 livres chez Super C
  • Avocats 5 pour 3$ chez Maxi
  • Haricots à 2,94$ chez Maxi
  • Clémentines à 3,99$ chez Maxi
  • Asperges à 2,94$ chez Maxi
  • Asperges à 2,97$ chez IGA
  • Bleuets à 2,22$ chez IGA
  • Mangues 2 kilo à 4,99$ chez IGA (vendredi et samedi seulement)
  • Mini concombres à 2 pour 4$ chez IGA
  • Mini pommes de terre à 97 sous chez Tigre Géant
  • Brocoli à 2,69$ chez Métro
  • Mangue à 99 sous chez Métro
  • Mini concombres à 1,99$ chez Métro
  • Bleuets à 2,44$ chez Walmart
  • Mini concombres à 3,97$ pour 2 livres chez Walmart

 

Autres

  • 10 kilogrammes de farine pour 11,97$ chez Super C
  • Légumes Artic Garden à 2,77$ chez Super C
  • Riz basmati à 9,85$ pour 10 livres chez Super C
  • Salsa Sélection à 3,49$ pour 650 ml chez Super C
  • Sauce Primo à 1,67$ chez Super C
  • Pâtes Primo à 87 sous chez Tigre Géant

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Menu du 21 novembre 2024

  • Potage d’asperges 
  • Morue à la puttanesca
  • One pot pasta à la saucisse
  • Rôti de palette sauce aux arachides
  • Boeuf Tex Mex avec patates douces rôties
  • Filet de porc avec sauce à la moutarde Dijon
  • Poulet entier rôti

Lundi

Avec les asperges en rabais chez Maxi et IGA, je vous suggère de faire le potage.

Mardi

La morue est à  bon prix chez Super C, on fait ce trop bon plat.

Mercredi

Les pâtes sont à bon prix (Tigre Géant) et la saucisse chez IGA et Super C. On fait ce petit classique.

Jeudi

Avec le rôti de palette à bon prix chez Super C, le beurre d’arachides à super prix chez Maxi et Walmart, aucune bonne raison pour ne pas faire mon rôti de palette sauce aux arachides.

Vendredi

Le boeuf haché est en rabais et les patates douces aussi, on fait ce trop délicieux plat.

Samedi

Pourquoi ne pas se faire un filet de porc avec les filets en rabais chez Super C ?

Dimanche

On cuit un poulet entier (en rabais chez Métro et Maxi). On peut le manger ainsi avec des pommes de terre ou des légumes ou encore le transformer en soupe ou salade.

Collation

On se fait des trempettes pour les légumes de la semaine. Ce sera parfait.

Dessert

Et si on profitait des rabais sur les citrons et le beurre pour se faire ces merveilleux muffins style tarte au citron ?

Bonne semaine !

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