Il paraitrait que la canicule frappe le Québec (je suis à Terre-Neuve). Donc, je vous propose des recettes pour ne pas trop surchauffer la maison et du même coup manger léger. J’espère que tu aimeras !
Je t’invite aussi à lire cet article pour te rappeler les méthodes que tu peux utiliser pour faire mieux avec ton budget épicerie. Les Flash Food et le Food hero peuvent vous venir en aident pour une épicerie plus intéressante à bas prix.
20 trucs et astuces pour économiser en épicerie
Sur ce, bonne semaine ma fourchette.
Je te propose quelques idées de recettes à faire si tu as mes livres à la maison. Si tu ne les as pas encore, c’est par ici pour les acheter : ACHATS DE LIVRE . Wink Wink !
LES RECETTES À FAIRE AVEC MES LIVRES :
- Salade d’orzo au poulet de la page 74 de C’est l’heure du lunch avec les poitrines de poulet en rabais chez Super C
- Eggrolls déconstruits de la page 89 de C’est l’heure du lunch avec le porc en rabais chez Super C
- Pilons de poulet au citron de la page 37 de Se régaler sans se ruiner avec les pilons à 1,99$ la livre chez Maxi
- Keftas, salade de concombre et pommes de terre rôti de la page 161 de Se régaler sans se ruiner avec le veau haché en rabais chez Métro
Les meilleurs rabais en épicerie :
Protéines
- Poitrines de poulet à 4,44$ la livre chez Super C
- Porc haché à 2,49$ la livre chez Super C
- Bacon 3,44$ pour 375 grammes chez Super C
- Fromage Cracker Barrel à 5,77$ chez Super C
- Oeufs à 2,44$ chez Super C
- Veau haché à 3,99$ la livre chez Métro
- Saumon à 8,99$ la livre hez Métro
- Pilons de poulet à 1,99$ la livre chez Maxi
- Bifteck d’aloyau à 7,88$ la livre chez Maxi
- Truite à 7,99$ la livre chez Maxi
- Saucisses à déjeuner à 3.27$ pour 375 grammes chez Walmart
- Bifteck d’aloyau à 7,88$ la livre chez Provigo
- Saumon à 9,99$ la livre chez Provigo
- P’tit Québec à 4,88$ chez Provigo
- Poitrine de poulet et ailes de poulet à 3,99$ la livre chez Provigo
Fruits et légumes frais
- Raisin à 1.27 $ la livre chez Super C
- Concombre anglais à 79 sous chez Super C
- Cantaloup à 2,48$ chez Super C
- Patates jaunes ou Russet à 88 sous pour 3 livres chez Super C
- Patates douces à 97 sous la livre chez Super C
- Radis, oignons verts, épinards frais chez Super C
- Concombre anglais 47 sous chez Maxi
- Tomates 1,99$ la livre chez Maxi
- Mangues à 99 sous chez Maxi
- Pommes à 4$ pour 6 livres chez Maxi
- Maïs à 27 sous chez Walmart
- Champignons à 94 sous chez Walmart
- Bananes à 68 sous chez Walmart
- Tomates 75 sous la livre chez Métro
- Laitues et radis à 99 sous chez Métro
- Pommes à 99 sous la livre chez Métro
- Fraises à 2,25$ chez Métro
- Concombres à 67 sous chez Provigo
- Tomates à 1,27$ la livre chez Provigo
- Concombre à 44 sous chez Tigre Géant
- Pommes de terre Russet à 1,88$ pour 5 livres chez Tigre Géant
Autres :
- Pâtes à 1,33 pour 700-750 grammes chez Maxi
- Jus Oasis à 99 sous chez Maxi
- Sirop d’érable à 4,97$ chez Maxi
- Jus Oasis et Arizonaà 99 sous chez Provigo
Menu du 20 juin 2024
- Brochettes de poulet avec salsa à la mangue
- Burger avec feta fouetté (on change le type de viande)
- Sandwich aux oeufs
- Salade cobb
- Salade de patates au bacon
- Pilons au bacon
- Salade de pâtes aux légumes et citron
