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Menu du 18 avril 2024

Planifiez votre semaine!

menu de la semaine rabais cinq fourchettes

Super vente à 99 sous

Cette semaine au menu, il y a du choix. Super C frappe fort avec sa vente à 99 sous ce qui nous donne beaucoup d’options en matière d’aliments frais et d’aliments à conserver au garde-manger. Profitez-en.

Bref, j’espère que le menu te plaira et n’oublie pas de consulter les réseaux sociaux de Cinq Fourchettes pour d’autres idées rabais !

Je t’invite aussi à lire cet article pour te rappeler les méthodes que tu peux utiliser pour faire mieux avec ton budget épicerie. Les Flash Food et le Food hero peuvent vous venir en aident pour une épicerie plus intéressante à bas prix. 

20 trucs et astuces pour économiser en épicerie

Sur ce, bonne semaine ma fourchette. 

Je te propose quelques idées de recettes à faire si tu as mes livres à la maison. Si tu ne les as pas encore, c’est par ici pour les acheter ACHATS DE LIVRE Wink Wink !

Tiré du livre Se régaler sans se ruiner

LES RECETTES À FAIRE AVEC MES LIVRES :

  • Chili  à la page 83 de C’est l’heure du lunch avec le boeuf haché à 3,49$ la livre chez IGA et les légumineuses à 99 sous chez Super C
  • Croissant à la salade de poulet de la page 24 de C’est l’heure du lunch avec le poulet entier à 1,99$ la livre chez Métro et les pommes à 99 sous la livre chez Super C
  • Foccacia aux herbes à la page 129 de Se régaler sans se ruiner  avec les herbes fraiches à 99 sous chez Super C
  • Salade de thon à la page 49 de Se régaler sans se ruiner avec le thon en rabais chez Super C, Walmart et Maxi
     

Les meilleurs rabais en épicerie :

Protéines

  • Cubes de boeuf à 4,99$ la livre chez Super C
  • Hauts de cuisse à 1,99$ la livre chez Super C
  • Pilons de poulet à 1,99$ la livre chez Super C
  • Veau haché 3,99$ la livre chez Super C
  • Crème sûre à 99 sous chez Super C
  • Fromage Single de Kraft à 3,97$ chez Super C
  • Tofu dessert à 99 sous chez Super C
  • Thon Clover Leaf à 99 sous chez Super C
  • Porc haché à 2,20$ la livre chez Maxi
  • Poitrines de poulet à 4,44$ la livre chez Adonis
  • Côtes de dos frais à 3,49 $ la livre chez IGA
  • Feta à 3,99$ pour 200 grammes chez IGA
  • Saucisses Lester à hot-dog à 13$ pour 3 kilogrammes (VEN-SAM seulement) chez IGA
  • Filet de truite à 9,77$ la livre chez IGA
  • Boeuf haché mi-maigre à 3,49$ la livre chez IGA
  • P’tit Québec à 4,87$ chez IGA
  • Bacon à 3,99$ pour 375 grammes chez Métro
  • Demi-longe de porc à 1,99$ la livre chez Métro
  • Filet de saumon à 9,99$ la livre chez Métro
  • Poulet entier à 1,99$ la livre chez Métro
  • Côtelettes de porc à 2,99$ la livre chez Métro
  • Fromage Single à 3,97$ chez Métro
  • Boeuf haché à 3,77$ la livre chez Provigo
  • Filet de truite à 9,99$ la livre chez Provigo
  • Goberge à 2.49$ pour 227 grammes chez Provigo
  • Crevettes à 7,99 pour 30o grammes chez Provigo
  • Poitrine de poulet avec os à 3,99$ la livre chez Provigo
  • Thon Clover Leaf à 97 sous chez Walmart
  • Crevettes à 8,97$ pour 500 grammes chez Walmart
  • Fromage P’tit Québec à 4.87$ chez Walmart

Fruits et légumes frais

  • Tomates, pommes délicieuses, poires, concombres, courgettes, aubergines, patates douces, rutabaga, bananes bio , chou vert, chou nappa à 99 la livre chez Super C
  • Mangue, fruit de la passion, oignon vert, ail, bébé carotte, radis, fines herbes à 99 sous chez Super C
  • Ananas à 1,99$ chez Super C
  • Bleuets à 1,88$ chez Super C
  • Citrons 2 pour 99 sous chez Super C
  • Concombre à 75 sous chez Maxi
  • Tomates à 84 sous chez Maxi
  • Cantaloup à 1,84$ chez Maxi
  • Pommes de terre 5$ pour 15 livres chez Maxi
  • Fèves vertes à 95 sous la livre chez Métro
  • Gros brocoli à 2,44$ chez Métro
  • Radis à 95 sous chez Métro
  • Petites pommes de terre 3 livres pour 95 sous chez Métro
  • Champignons à 94 sous chez Walmart
  • Laitue Romaine à 1,94$ chez Walmart
  • Fraises à 2,44$ chez Provigo
  • Maïs à 59 sous chez Provigo
  • Fraises du Québec à 4,44$ chez IGA
  • Framboises à 1,93$ chez IGA
  • Laitue Gen V à 1,49$ chez IGA
  • Mûres et framboises à 1,93$ chez IGA
  • Mini concombres 1,29$ chez IGA

Autres :

  • Épices à 99 sous chez Super C
  • Relish, Moutarde à 99 sous chez Super C
  • Sauce à pizza, soupe sélection, pouding en coupe, mélange à trempette, sauce soya, légumineuse à 99 sous chez Super C
  • Tomates en dés à 1,25$ chez Maxi
  • Pâtes Pillsburry à 2$ chez Maxi

 

menu de la semaine rabais cinq fourchettes

 

Menu du 18 avril 2024

  • Galette de thon 
  • Pâtes à la feta grillé
  • Demi-longe de porc au romarin
  • Saumon en croûte et poireau
  • Pizza bomb
  • Dumpling au porc
  • Mijoté de boeuf

Lundi

Avec le thon en rabais chez Super C, Walmart et Maxi, on se cuisine ces galettes.

Mardi

La feta est à 3,99$ pour 200 grammes chez IGA, on se cuisine ce petit plat de pâtes tout simple.

Mercredi

La demi-longe de porc à 1,99$ la livre chez Métro, on en profite.

Jeudi

Le saumon est à 9,99$ la livre chez Métro, on cuisine santé.

Vendredi

La pâte Pillsbury est à 2$ chez Maxi, on se fait un vendredi pizza.

Samedi

Le porc haché à 2,20$ la livre chez Maxi ? On part la fabrique à dumpling.

Dimanche

On est sur la fin des mijotés, aussi bien en profiter avec les cubes de boeuf en rabais.

Collation

Il y a tellement de beaux petits fruits en rabais, on se fait une salsa de fruits comme collation. MIAM.

Dessert

Cake au citron avec les citrons à 2 pour 99 sous chez Super C

Bonne semaine !

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