Menu du 17 avril 2025

Planifiez votre semaine!

menu de la semaine recettes idées économies cinq fourchettes

Long week-end de Pâques

Les rabais sont variés cette semaine et le menu est donc tout aussi diversifié. On a de tout: du végé, du poulet, du poisson, des crevettes, des pâtes, des burgers. De tout pour plaire à tout le monde. J’adore quand ça arrive. Il y a aussi de beaux rabais sur les légumes pour plus de fraicheur. On ne peut qu’y trouver son compte.  Sur ce, je vous souhaite bon appétit mes fourchettes et surtout bon weekend de Pâques.

Oh et en passant, petite nouveauté : obtiens 5$ de crédit sur ta première et ta deuxième commande (total de 10$) en ouvrant ton compte FoodHero avec le code promo : NBORFHA (lien affilié).

Je t’invite aussi à lire cet article pour te rappeler les méthodes que tu peux utiliser pour faire mieux avec ton budget épicerie.  

20 trucs et astuces  pour économiser en épicerie

Sur ce, bonne semaine ma fourchette.

Il y a aussi quelques idées de recettes à faire dans mes livres. Si tu ne les as pas encore, c’est par ici pour les acheter ACHATS DE LIVRE Wink Wink !

En passant, ils sont à super prix (9.95$ chacun) juste ici :  Les Libraires

Nachos de chou-fleur tiré du livre Se régaler sans se ruiner

LES RECETTES À FAIRE AVEC MES LIVRES :

 

Les meilleurs rabais en épicerie :

Protéines

  • Saucisses à hot-dog, 9 paquets pour 16$ chez Super C
  • Crevettes 5,99$ pour 340 grammes chez Super C (jeudi et vendredi seulement)
  • Jambon fumé à 2,77$ la livre chez Super C
  • Rôti de faux filet à 9,88$ la livre chez Super C
  • Saumon fumé à 8,88$ pour 250 grammes chez Super C (Jeudi et vendredi seulement)
  • Beurre à 4,88$ chez Super C
  • Yogourt Liberté à 2,99$ pour 650 grammes chez Super C
  • Bacon à 5$ pour 500 grammes chez Maxi
  • Demi-longe de porc à 1,88$ la livre chez Maxi
  • Pétoncles à 5,88$ pour 400 grammes chez Maxi
  • Jambon fumé à 7,77$ pour 700 grammes chez Maxi
  • Filet de truite à 9,88$ la livre chez Maxi
  • Poitrine de poulet à 4,97$ la livre chez Maxi
  • P’tit Québec à 4,97$ chez Maxi
  • Jambon sur l’os à 1,97$ la livre chez Walmart
  • Saumon fumé à 9,99$ pour 300 grammes chez Métro
  • Porc haché extra maigre à 2,88$ la livre chez Métro
  • Jambon sur os à 2,99$ la livre chez Métro
  • Filet de saumon à 9,99$ la livre chez Métro
  • Fromage Sélection à 4,44$ pour 400 grammes chez Métro
  • Boursin à 4,99$ chez IGA
  • Filet de saumon à 9,99$ la livre chez IGA
  • Poitrine de dinde à 3,99$ la livre chez IGA
  • Crabe à 16,99$ la livre chez IGA
  • Fromage Sélection à 4,99$ chez IGA
  • Houmous à 2,99$ chez IGA
  • Fromage P’tit Québec à 4,87$ chez Tigre Géant
  • Jambon à 9,97$ pour 1.5 kilo chez Tigre Géant
  • Crevettes à 5,97$ pour 360 grammes chez Tigre Géant

Fruits et légumes frais 

  • Raisins à 1,44$ la livre chez Super C
  • Banane à 69 sous la livre chez Super C
  • Brocoli à 97 sous chez Super C
  • Céleri à 1,88$ chez Super C
  • Champignon à 1,99$ chez Super C
  • Tomates à 1,99$ la livre chez Super C
  • Tomates raisins à 1,99$ chez Super C
  • Kiwis à 3,99$ pour 2 livres chez Super C
  • Ananas à 2,99$ chez Super C
  • Concombre à 1$ chez Maxi
  • Kiwi à 55 sous chez Maxi
  • Raisins à 1,44$ la livre chez Maxi
  • Tomates Bifteck à 2$ la livre chez Maxi
  • Haricots à 2,99$ pour 400 grammes chez Maxi
  • Chou-fleur à 2,97$ chez Walmart
  • Fraises à 1,94$ chez Walmart
  • Framboises à 2,44$ chez Walmart
  • Raisins à 1,96$ la livre chez Walmart
  • Brocoli à 2,97$ chez Walmart
  • Asperges à 1,97$ chez Walmart
  • Mangue à 84 sous chez Walmart
  • Fraises à 2,99$ chez Métro
  • Laitue Gen V à 2,99$ chez Métro
  • Tomates raisins à 1,99$ chez Métro
  • Mini-concombres à 1,99$ chez Métro
  • Framboises à 2,77$ chez IGA
  • Chou-Fleur à 2,77$ chez IGA
  • Laitue Gen V à 1,97$ chez IGA
  • Petites tomates mélangées à 3,99$ pour 680 grammes chez IGA
  • Champignons à 1,97$ chez Tigre Géant
  • Romaine à 2,88$ chez Tigre Géant
  • Ananas à 1,74$ chez Tigre Géant

Autres

  • Biscuits Dare à 1,99$ chez Super C
  • Pâtes Primo à 1,67$ pour 900 grammes chez Super C
  • Pain à hamburger et hot-dog à 2.85$ chez Maxi
  • Sucre à 2,55$ pour 2 kilos chez Maxi
  • Tomates en dés à 1,66$ chez Maxi
  • Margarine à 1,88$ pour 427 grammes chez Maxi
  • Bouillon Campbell’s à 1,66$ chez Maxi
  • Fruits surgelés à 3,88$ chez Walmart
  • Craquelins Dare à 1.97$ chez Walmart
  • Craquelins Christie à 1,97$ chez Métro
  • Légumes surgelés Artic Garden à 3,99$ chez Métro
  • Pain hamburger et hot-dog à 2 pour 6$ chez Métro
  • Légumes surgelés Artic Garden à 3,99$ chez IGA
  • Ketchup à 2,97$ pour 1 litre chez Tigre Géant
  • Biscuits Dare à 1,88$ chez Tigre Géant

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Menu du 17 avril 2025

  • Crêpes jambon et asperges
  • Poulet avec sauce crémeuse aux tomates séchées
  • Pâtes aux trois fromages
  • Tranche de chou-fleur à la parmigiana 
  • Bol de saumon avec sauce bang bang et concombres marinés
  • Burger au Boursin (changer le boeuf par du porc)
  • Salade de crevettes et mangue

Lundi

Le jambon fumé sont à bon prix chez Super C et Maxi et les asperges sont en rabais chez Walmart, on se cuisine des crêpes toutes garnies. MIAM !

Mardi

Les poitrines de dinde sont en rabais chez IGA et les poitrines de poulet chez Maxi. Peu importe laquelle, ce sera parfait dans cette recette.

Mercredi

Les pâtes Primo, le Boursin et plusieurs fromages sont en rabais, allez hop, on se fait des pâtes bien gourmandes.

Jeudi

Le chou-fleur est à bon prix chez Walmart et IGA. On se fait un petit repas végé.

Vendredi

Le saumon est en rabais chez IGA et Métro. La laitue Gen V chez Métro et les concombres chez Maxi, aussi bien en profiter.

Samedi

Le Boursin est en rabais (IGA), on se fait des burgers. Pour plus rabais, mettre du porc haché en rabais chez Métro. Il y a aussi de bons prix sur les pains hamburger. Sinon, vous pouvez le faire en utilisant ma recette.

Dimanche

Mangue et crevettes sont à bon prix, on se fait cette rafraichissante salade.

Collation

Pains plats aux raisins et parmesan comme collation avec les raisins en rabais ? Je dis oui.

Dessert

Les framboises sont en spécial, on se fait ce succulent dessert.

Bonne semaine !

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