Beaucoup de variété cette semaine dans les protéines. C’est tellement le fun quand ça arrive. Ça permets un menu plus varié. J’espère que vous allez adorer.
Oh et en passant : obtiens 5$ de crédit sur ta première et ta deuxième commande (total de 10$) en ouvrant ton compte FoodHero avec le code promo : NBORFHA (lien affilié).
Je t’invite aussi à lire cet article pour te rappeler les méthodes que tu peux utiliser pour faire mieux avec ton budget épicerie.
20 trucs et astuces pour économiser en épicerie
Sur ce, bonne semaine ma fourchette.
Il y a aussi quelques idées de recettes à faire dans mes livres. Si tu ne les as pas encore, c’est par ici pour les acheter : ACHATS DE LIVRE . Wink Wink !
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Les meilleurs rabais en épicerie :
Protéines*
- Bacon à 5,97$ chez Super C
- Saumon à 9,97$ la livre chez Super C
- Rôti du roi à 6,87$ la livre chez Super C
- Bavette à 7,88$ pour 225 grammes chez Maxi
- Pépites de poulet Flamingo à 6,88$ chez Maxi
- Pilons de poulet à 1,98$ la livre chez Maxi
- Saucisses fumées à 3$ pour 900 grammes chez Maxi
- Crème 35% à 2,98$ chez Maxi
- Crème sûre à 2,89$ chez Maxi
- Crabe à 17,99$ la livre chez IGA
- Rôti épaule à 1,99$ la livre chez IGA
- Saumon fumé à 9,99$ chez 300 grammes chez IGA
- Veau haché maigre 4,88$ la livre chez IGA
- Saucisses Dalisa à 9,97$ chez 900 grammes chez Walmart
- Saucisses Fernandière à 4,97$ pour 375 grammes chez Walmart
- Thon à 98 sous chez Walmart
- Porc haché ex maigre 4,49$ la livre chez Métro
- Boeuf haché maigre à 5,44$ la livre chez Métro
- 30 oeufs à 9,99$ chez Métro
- Fromage à la crème à 2,99$ chez Métro
Fruits et légumes frais *
- Ananas à 1,97$ chez Super C
- Concombre à 97 sous chez Super C
- Oignon sac de 3 livres à 1,77$ chez Super C
- Romaine à 3 pour 2,97$ chez Super C
- Rutabaga à 97 sous la livre chez Super C
- Fraises à 1,97$ chez Super C
- Avocats sac de 1,5 livre à 5,88$ chez Maxi
- Concombres à 1,44$ chez Maxi
- Framboises à 1,98$ chez Maxi
- Kiwi à 88 sous chez Maxi
- Mini concombres à 1,88$ chez Maxi
- Petites pommes de terre sac de 3 livres à 88 sous chez Maxi
- Poires à 1,88$ la livre chez Maxi
- Poivrons à 1,88$ la livre chez Maxi
- Concombres à 1,29$ chez IGA
- Laitue à 1,29$ chez IGA
- Framboises 2 pour 4,77$ chez IGA
- Tomates à 1,29$ la livre chez IGA
- Carottes sac de 3 livres à 2.44$ chez Walmart
- Fraises à 2,84$ chez Walmart
- Mangue à 84 sous chez Walmart
- Mini concombres à 1,94$ chez Walmart
- Mûres à 2,84$ chez Walmart
- Tomates à 1,92$ la livre chez Walmart
- Oignons sac de 3 livres à 2,44$ chez Walmart
- Laitue à 2,99$ chez Métro
- Mini concombre à 1,99$ chez Métro
- Pommes à 1,99$ la livre chez Métro
- Champignons à 1,44$ chez Tigre Géant
Autres *:
- Salsa à 2,77$ chez Super C
- Sirop d’érable à 5,97$ chez Super C
- Vinaigre à 1,99$ chez Super C
- Soupe Habitant 1,47$ chez Super C
- Mayonnaise MAG à 4,88$ chez IGA
- Frites à 2,97$ chez Walmart
Menu du 16 avril 2026
- Pilons de poulet au airfryer
- Galettes de thon
- Boulettes de porc sauce à l’ananas
- Soupe à la chair de saucisse
- Sushi bake
- Casserole style Cottage Pie
- Quiche au jambon
*Comme l’erreur est humaine, il peut y avoir des différences de prix entre ceux écrits ci-haut et ceux en magasin. Je ne peux être tenue responsable. Ceci est un service gratuit offert pour mes fourchettes pour les aider à économiser.
