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Menu du 10 octobre 2024

Planifiez votre semaine!

menu de la semaine recettes rabais Cinq Fourchettes

Le réconfort de l'automne

Beaucoup de choix cette semaine pour le menu. Je dirais même que c’est le temps de faire quelques réserves au congélateur. Profitez des rabais sur les citrouilles pour faire une réserve de purée de citrouille et d’acheter un dindon pour Noël. Les courges sont aussi à conserver. Si bien rangées, elles durent très longtemps.  Sur ce, je te souhaite bon appétit ma fourchette. 

Oh et en passant, petite nouveauté : obtiens 5$ de crédit sur ta première et ta deuxième commande (total de 10$) en ouvrant ton compte FoodHero avec le code promo : NBORFHA (lien affilié).

Je t’invite aussi à lire cet article pour te rappeler les méthodes que tu peux utiliser pour faire mieux avec ton budget épicerie.  

20 trucs et astuces pour économiser en épicerie

Sur ce, bonne semaine ma fourchette.

Il y a aussi quelques idées de recettes à faire dans mes livres. Si tu ne les as pas encore, c’est par ici pour les acheter ACHATS DE LIVRE Wink Wink !

En passant, ils sont à super prix (9.95$ chacun) juste ici :  Les Libraires

 

Les meilleurs rabais en épicerie :

Protéines

  • Demi-longe de porc à 1,99$ la livre chez Maxi
  • Jambon à 6,99$ pour 700 grammes chez Maxi
  • Viande à fondue 3 pour 15$ chez Maxi
  • Bacon à 4,99$ pour 500 grammes chez Maxi
  • Poitrine de poulet à 4,44$ la livre chez Maxi
  • Saumon à 9,77$ la livre chez Maxi
  • P’tit Québec à 4,87$ chez Maxi
  • Dindo à 1,99$ la livre chez Super C
  • Boeuf haché extra maigre à 4,99$ la livre chez Super C
  • Jambon à 12$ pour 1,4  kilo chez Super C
  • Truite à 9,99$ la livre chez Super C
  • Beurre à 4,88$ chez Super C
  • Rôti de faux filet à 8,99$ la livre chez Super C
  • Huitres Malpèque de l’Ile-du-Prince-Edouard à 10,99$ chez Super C
  • Demi-jambon à 2,88$ la livre chez IGA
  • Saumon à 8,97$ la livre chez IGA
  • Dindon à 1,99$ la livre chez IGA
  • Demi filet mignon à 19,99$ la livre chez IGA
  • Feta à 3,99$ chez IGA
  • Fromage Sélection à 3,99$ chez IGA
  • Crème à café à 2,99$ chez IGA
  • Crevettes à 5,97$ pour 340 grammes chez Tigre Géant
  • Jambon à 9,97$ pour 1,5 kilo chez Tigre Géant
  • Boursin à 3,98$ chez Tigre Géant
  • Dindon à 1,99$ la livre chez Métro
  • Gigot d’agneau à 8,99$ la livre chez Métro
  • Huitre 12 pour 5,99$ chez Métro
  • Porc haché extra maigre à 2,49$ la livre chez Métro
  • Saumon à 9,99$ la livre chez Métro
  • Jambon à 2,99$ la livre chez Métro
  • Fromage Sélection à 3,97$ chez Métro
  • Saumon à 8,99$ la livre chez Walmart
  • Rôti de boeuf à 5,77$ la livre chez Walmart
  • Bacon à 3,77$ pour 375 grammes chez Walmart
  • Fromage Cracker Barrel à 5,77$ chez Walmart
  • Fromage Slice à 2,47$ chez Walmart

Fruits et légumes frais 

  • Choux de Bruxelles à 1,99$ pour 1 livre chez Maxi
  • Citrouille à 1,99$ chez Maxi
  • Patates douces à 99 sous la livre chez Maxi
  • Brocoli à 99 sous chez Maxi
  • Raisins à 1,44$ la livre chez Maxi
  • Courges à 1,49 $ la livre chez Maxi
  • Asperges à 1,99 $ chez Super C
  • Betteraves à 2,99$ pour 5 livres chez Super C
  • Cantaloup à 1,99$ chez Super C
  • Citrouille à 2,97$ chez Super C
  • Pommes à 1,49$ la livre chez Super C
  • Cantaloup à 1,99$ chez Super C
  • Carottes 1,65$ pour 5 livres chez Super C
  • Chou vert à 88 sous la livre chez Super C
  • Oignons rouges à 6,99$ pour 10 livres chez Super C
  • Raisins à 1,33$ la livre chez Super C
  • Canneberges à 1,99$ chez Super C
  • Oignons à 1,65$ pour 5 livres chez Super C
  • Tomates cerises à 4,88$ pour 1,5 livres chez Super C
  • Canneberges à 1,62$ chez IGA
  • Framboises à 1,62$ chez IGA
  • Ananas à 2,77$ chez IGA
  • Citrouille à 2 pour 5$ chez Métro
  • Champignons 3 pour 5$ chez Métro
  • Pommes de terre 99 sous pour 3 livrez chez Métro
  • Ananas 1,97$ chez Tigre Géant
  • Céleri à 1,97$ chez Walmart
  • Choux de Bruxelles à 1,94$ chez Walmart
  • Oignons et carottes sac de 3 livres à 94 sous chez Walmart
  • Canneberges à 1,97$ chez Walmart
  • Brocoli à 1,97$ chez Walmart
  • Oranges 2,84$ pour 3 livres chez Walmart

Autres

  • Craquelins Dare à 2$ chez Maxi
  • Pâtes Sans Nom à 2$ pour 900 grammes chez Maxi
  • Soupe Aylmer à 57 sous chez Maxi
  • Sucre 2 kilogrammes pour 1,97$ chez IGA
  • Fruits en conserve à 97 sous chez Walmart
  • Légumes surgelés Artic Garden à 2,82$ chez Walmart

 

menu de la semaine recettes rabais Cinq Fourchettes

 

Menu du 10 octobre 2024

  • Cari à la mijoteuse
  • Sous-marins aux légumes marinés
  • Poitrines de poulet sauce crémeuse
  • Potage d’asperges
  • Pâtes au boeuf et brocoli
  • Salade César de choux de Bruxelles avec poitrine de poulet grillée
  • Saumon en croûte

Lundi

Les pommes de terre sont à un prix ridicule chez Métro, on se fait un cari à la mijoteuse.

Mardi

La viande à fondue est à bon prix chez Maxi, c’est le temps de se faire des bons sous-marins.

Mercredi

Les poitrines de poulet sont à prix raisonnable chez Maxi, on cuisine ce beau repas gourmand !

Jeudi

Les asperges sont à bon prix chez Super C. On fait cette recette réconfortante.

Vendredi

Les soupes Aylmer et les pâtes sont à super prix chez Maxi. On ajoute le brocoli en rabais chez Walmart et ça donne un repas vite fait et pas cher.

Samedi

Les choux de Bruxelles sont en vedette chez Walmart et Maxi. On accompagne la salade de belles poitrines de poulet grillées en rabais chez Maxi.

Dimanche

Le saumon est à bon prix presque partout. On se gâte !

Collation

Les citrouilles sont en rabais chez Métro, Maxi et Super C. On fait de la purée et on se sert des graines pour collationner.

Dessert

Les citrouilles sont en rabais chez Métro, Maxi et Super C. On se fait ce gâteau.

Bonne semaine !

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