Premièrement, bonne année ma fourchette. Je te souhaite tout ce que ton coeur et ton bedon désirent LOL. Je te souhaite de la douceur, de la paix et surtout de la santé. Je nous souhaite de continuer notre aventure ensemble sur Cinq Fourchettes main dans la main. Bonne année ma fourchette.
Oh et en passant : obtiens 5$ de crédit sur ta première et ta deuxième commande (total de 10$) en ouvrant ton compte FoodHero avec le code promo : NBORFHA (lien affilié).
Je t’invite aussi à lire cet article pour te rappeler les méthodes que tu peux utiliser pour faire mieux avec ton budget épicerie.
20 trucs et astuces pour économiser en épicerie
Sur ce, bonne semaine ma fourchette.
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Protéines*
- Rôti de palette à 6,77$ la livre chez Super C
- Côtelettes de porc à 2,88$ la livre chez Super C
- Pépites de poulet à 7,99$ chez Super C
- Saumon coho à 7,99$ la livre chez Super C
- Veau haché à 4,94$ la livre chez Super C
- Thon en conserve à 99 sous chez Super C
- Cheez Whiz à 3,97$ chez Super C
- Fromage P’tit Québec à 4,97$ chez Super C
- Boeuf haché maigre à 10$ pour 908 grammes chez Maxi
- Demi-longe de porc à 2$ la livre chez Maxi
- Pépites de poulet à 6$ pour 908 grammes chez Maxi
- Thon en conserve à 1$ chez Maxi
- Saucisses fumées à 1,50$ chez Maxi
- Slices à 3$ chez Maxi
- Fromage Sans Nom à 4,99$ chez Maxi
- La Vache qui rit à 3$ chez Maxi
- Cheez Whiz à 3,97$ chez Tigre Géant
- Filet de saumon à 7,99$ la livre chez IGA
- Osso Bucco à 3,99$ la livre chez IGA
- Rôti de palette à 6,99$ la livre chez IGA
- Pépites de poulet à 8,99$ chez IGA
- Boeuf haché maigre à 4,99$ la livre chez Métro
- Porc haché à 2,99$ la livre chez Métro
- Fromage Kraft à 3,97$ chez Métro
Fruits et légumes frais *
- Avocats à 6 pour 3,99$ chez Super C
- Carottes et oignons à 1,25$ pour 3 livres chez Super C
- Cantaloup à 3,49$ chez Super C
- Chou vert et rutabagas à 49 sous la livre chez Super C
- Poires à 99 sous la livre chez Super C
- Pommes à 2,96$ pour 4 livres chez Super C
- Oranges à 2,96$ pour 5 livres chez Super C
- Framboises à 2$ chez Maxi
- Laitue Iceberg à 1,50$ chez Maxi
- Mangue à 1$ chez Maxi
- Mini carottes à 1 $ chez Maxi
- Mini concombres à 4$ pour 2 livres chez Maxi
- Brocoli à 1,50$ chez Maxi
- Cerises à 4$ la livre chez Maxi
- Mini concombres (paquet de 6) à 2 pour 4$ chez IGA
- Tomates cerises à 2 pour 4$ chez IGA
- Framboises à 1,99$ chez IGA
- Bleuets à 2,99$ chez Métro
- Haricots et tomates à 1,99$ la livre chez Métro
- Carottes nataises à 1,47$ pour 1 livres chez Métro
- Laitue à 1,97$ chez Tigre Géant
Autres *:
- Légumes en conserve à 99 sous chez Super C
- Sauce Catelli à 1,99$ chez Super C
- Jus Sélection à 99 sous chez Super C
- Riz Ben’s Vite Bon à 99 sous chez Super C
- Tofu dessert à 1$ chez Maxi
- Pain hot-dog à 2$ chez Maxi
- Muffins anglais à 1$ chez Maxi
- Fruit surgelés à 3$ chez Maxi
- Barres tendres Quacker à 2$ chez Maxi
- Sauce St-Hubert à 97 sous chez IGA
- Barres tendres Sélection à 1,88$ chez Métro
- Pattes d’ours à 2,49$ chez Métro
- Pâtes Primo (454 g) à 87 sous chez Tigre Géant
Menu du 1 janvier 2026
- Rôti de palette style Mississippi
- Pâté chinois
- Salade Bangkok
- Côtelettes de porc aux fromages
- Bol de saumon sauce Bang Bang
- Osso Bucco
- Croquettes de thon avec une belle salade
*Comme l’erreur est humaine, il peut y avoir des différences de prix entre ceux écrits ci-haut et ceux en magasin. Je ne peux être tenue responsable. Ceci est un service gratuit offert pour mes fourchettes pour les aider à économiser.
