Menu rabais du 15 octobre 2026

Planifiez votre semaine!

Besoin de réconfort

Que trouve-t-on dans le menu rabais ?

L’automne est bien entamé. C’est un peu plus froid par moment mais, c’est le moment idéal pour faire des repas réconfortants. On adore. J’espère que tu aimeras le menu rabais. Sur ce, bon appétit ma fourchette.

Nancy xxx

Oh et en passant : obtiens 5$ de crédit sur ta première et ta deuxième commande (total de 10$) en ouvrant ton compte FoodHero avec le code promo : NBORFHA (lien affilié).

Je t’invite aussi à lire cet article pour te rappeler les méthodes que tu peux utiliser pour faire mieux avec ton budget épicerie.

20 trucs et astuces pour économiser en épicerie

Sur ce, bonne semaine ma fourchette.

Il y a aussi quelques idées de recettes à faire dans mes livres. Si tu ne les as pas encore, c’est par ici pour les acheter : ACHATS DE LIVRE . Wink Wink !

En passant, ils sont à super prix (9.95$ chacun) juste ici : Les LibrairesPour se procurer le bloc de note d’épicerie Cinq Fourchettes X Mem’pas mal de 52 pages : ICI

Les meilleurs rabais en épicerie :

Protéines*

Pilons de poulet à 1,99 $ la livre chez Maxi
Bifteck d’aloyau ou de côte d’aloyau à 8,88 $ la livre chez Maxi
Côtes de flanc de porc frais à 2,99 $ la livre chez Maxi
Poulet haché 454 g à 3,44 $ chez Maxi
Porc haché maigre 450 g à 2,99 $ chez Maxi
Beurre Lactantia 454 g à 4,95 $ chez Maxi (limite de 8)
Gros œufs blancs, format de 30, à 8,75 $ chez Maxi (limite de 4)
Cuisses de poulet frais à 1,82 $ la livre chez Super C
Porc haché extra-maigre à 2,99 $ la livre chez Super C
Bacon Selection 375 g à 4,44 $ chez Super C
Filet de saumon à 9,99$ la livre chez Super C
Paquet de 16 yogourts Yoplait à 4,77$ chez Super C (prix membre)
Picanha à 9,88 $ la livre chez Metro
Poitrines de poulet frais désossées à 5,44 $ la livre chez Metro
Rôti de haut de surlonge désossé à 7,99 $ la livre chez Metro
Veau de grain haché maigre à 5,44 $ la livre chez Metro
Crevettes sauvages d’Argentine Irrésistible 300 g à 5,99 $ chez Metro (du jeudi au samedi seulement)
Fromage Cracker Barrel 340-400 g à 5,97 $ chez Metro
Houmous Fontaine Santé, sélection, 2 pour 6 $ chez Metro
Côtelettes de longe de porc avec os à 2,49 $ la livre chez IGA
Rôti de bas de palette désossé à 6,77 $ la livre chez IGA
Crevettes sauvages crues d’Argentine surgelées Marine Del Rey 680 g à 12,99 $ chez IGA
Fromage à la crème Philadelphia 340 g à 4,97 $ chez IGA
Tranches style cheddar Black Diamond 410 g à 3,33 $ chez Tigre Géant
Yogourt Activia, paquet de 12 x 100 g, à 5,96 $ chez Tigre Géant
Filets de poisson en pâte surgelés High Liner 500 g à 5,47 $ chez Tigre Géant
Bacon Great Value 375 g à 3,97 $ chez Walmart
Brochettes de porc ou de poulet Marcangelo à 9,97 $ chez Walmart
Fromage Cracker Barrel 400 g ou râpé 320 g à 5,98 $ chez Walmart
Lait Natrel 2 L à 4,58 $ chez Walmart
Thon Clover Leaf 170 g à 1,24 $ chez Walmart

Fruits et légumes frais*

Fraises 454 g à 2,99 $ chez Maxi (limite de 4 emballages)
Mangues rouges à 1 $ chacune chez Maxi
Brocoli du Québec à 1,25 $ chez Maxi
Poires Bartlett, format 2 L, à 3,99 $ chez Maxi
Poivrons assortis, sac de 2,5 lb, à 3,77 $ chez Maxi
Avocats, paquet de 6, à 2,99 $ chez Super C
Céleri à 99 ¢ chez Super C
Framboises 170 g à 1,88 $ chez Super C
Mûres 170 g à 1,88 $ chez Super C
Oranges Navel, sac de 3 lb, à 2,99 $ chez Super C
Carottes, sac de 2 lb, à 99 ¢ chez Metro
Kiwi à 98 ¢ chacun chez Metro
Oignons jaunes, sac de 2 lb, à 99 ¢ chez Metro
Raisins rouges sans pépins à 1,99 $ la livre chez Metro
Tomates raisins biologiques 284 g à 1,99 $ chez Metro
Courges à 1,47 $ la livre chez IGA (avec carte Scène+)
Laitue Boston ou croquante de serre Gen V, paquet de 2, à 1,97 $ chez IGA
Mûres biologiques 170 g à 1,97 $ chez IGA (avec carte Scène+)
Avocats, paquet de 5, à 2,50 $ chez Tigre Géant
Mini pommes de terre Steam & Go 1 lb à 97 ¢ chez Tigre Géant
Tomates, paquet de 4, à 2,50 $ chez Tigre Géant
Avocats, paquet de 5, à 3,98 $ chez Walmart
Concombre sans pépins à 1,44 $ chez Walmart
Courges poivrées, musquées ou spaghettis à 97 ¢ la livre chez Walmart
Mandarines, sac de 2 lb, à 3,98 $ chez Walmart
Pommes Gala en vrac à 98 ¢ la livre chez Walmart

Autres*

Soupe Campbell’s 510/515 ml ou Habitant 796 ml à 1,55 $ chez Maxi (limite de 12 au prix promotionnel)
Pommes de terre McCain Superfries 454-800 g à 2,77 $ chez Maxi
Huile de canola 3 L à 7 $ chez Maxi (limite de 6)
Légumes en conserve Géant Vert ou Le Sieur, 341-398 ml, à 1,25 $ chez Super C
Tomates Selection en conserve 796 ml à 1,44 $ chez Super C
Pâtes alimentaires Selection à 1,44$ chez Super C
Céréales General Mills, Kellogg’s ou Quaker, sélection, à 3,33 $ chez Metro
Pizza surgelée Dr. Oetker 320-410 g à 3,47 $ chez Metro
Mayonnaise Hellmann’s 710-890 ml à 5,97 $ chez Metro
Beurre d’arachide Jif 1 kg à 4,97 $ chez Tigre Géant
Pizza surgelée Mikes 777-871 g à 5,97 $ chez Tigre Géant
Biscuits Célébration Leclerc 200-325 g à 2,88 $ chez Tigre Géant
Jus d’orange Simply Orange 1,36 L à 4,47 $ chez Tigre Géant