Menu du 21 octobre 2022

Planifiez votre semaine!

La noirceur se pointe

Il y a de beaux rabais cette semaine. Je vous ai concocté un menu varié et qui optimisera votre épicerie. Doublez vos muffins quiches, les muffins aux bleuets si vous le pouvez et envoyez balader le tout au congélateur pour les semaines plus difficiles ou plus pressés.

Sinon, ça fera des bons lunchs et des bonnes collations pour les enfants à l’école. Vous sauverez temps et argent. Ça, on aime ça.

Sur ce, bonne semaine mes fourchettes.

MENU DU 21 OCTOBRE 2022

Cari de pois chiches à la mijoteuse
Nouilles de riz au poulet et sauce aux arachides
Muffins quiches au bacon
Salade de brocoli et bacon
Pizza bombe
Truite au pesto
Hauts de cuisse aux patates douces

Cari aux pois chiches à la mijoteuse

Cette recette est économique à l’année. Les pommes de terre et les carottes étant souvent très peu coûteuses, on s’en tire toujours à bon compte. Les pois chiches sont aussi une valeur sûre en matière d’économie.

Nouilles de riz au poulet et sauce aux arachides

Le beurre d’arachides est en rabais chez Super C et les hauts de cuisse de poulet sont en vedette au Maxi, Provigo et Walmart. On remplace les poitrines dans la recette par les hauts de cuisse. Ce sera parfait.

Muffins quiches au bacon et cheddar

Le bacon est à bon prix au Super C. On utilise la moitié du paquet pour faire des muffins quiches. On accompagne le tout d’une belle salade verte. Le fromage de marque maison est en rabais au Métro et au Maxi, ce sera parfait pour les muffins quiches. Les oeufs sont aussi à bon prix au Super C.