Même à l’autre bout du monde, je suis avec toi ma fourchette. Je t’ai monté le menu avant d’aller me coucher pour m’assurer que tu ne manques de rien cette semaine. Je t’envoie tout mon amour et j’espère que tu aimeras.
Je t’invite aussi à lire cet article pour te rappeler les méthodes que tu peux utiliser pour faire mieux avec ton budget épicerie. Les Flash Food et le Food Hero peuvent vous venir en aident pour une épicerie plus intéressante à bas prix.
20 trucs et astuces pour économiser en épicerie
Sur ce, bonne semaine ma fourchette.
Les meilleurs rabais en épicerie :
Protéines
- Bacon à 4$ pour 500 grammes chez Maxi
- Poitrines de poulet avec os chez Maxi
- Saucisses fumées à 2$ chez Maxi
- Houmous fontaine santé à 2,99$ chez Maxi
- P’tit Québec à 6,99$ pour 600 grammes chez Maxi
- Boeuf haché extra-maigre à 4,75$ la livre chez Métro
- Côtelettes désosées à 2,99$ la livre chez Métro
- Saumon à 9,99$ la livre chez Métro
- Fromage à la crème Philadelphia à 2,97$ chez Métro
- Poitrines de poulet avec os à 2,98$ la livre chez Walmart
- Houmous à 2,47$ chez Walmart
- Bacon à 3,97$ pour 375 grammes chez Super C
- Morue à 9,77$ la livre chez Super C
- Poitrines de poulet avec os à 2,97$ la livre chez Super C
- P’tit Québec à 4,87$ chez Super C
- Morue à 9,99$ la livre chez IGA
- Porc haché à 2,49$ la livre chez IGA
- Viande à fondue à 5,99$ chez IGA
- Goberge à 2,97$ chez Tigre Géant
Fruits et légumes frais
- Brocoli à 2$ chez Maxi
- Concombres et oignons verts à 50 sous chez Maxi
- Iceberg à 1,50$ chez Maxi
- Mûres à 1,25 $ chez Maxi
- Radis à 1$ chez Maxi
- Courgettes à 99 sous la livre chez Maxi
- Cantaloup à 1,50$ chez Maxi
- Avocats à 5 pour 3,99$ chez Maxi
- Laitue à 88 sous chez Métro
- Tomates à 88 sous la livre chez Métro
- Raisins à 1,88$ la livre chez Métro
- Mangue à 44 sous chez Walmart
- Oranges à 74 sous la livre chez Walmart
- Brocoli à 1,97$ chez Super C
- Radis et oignons verts à 97 sous chez Super C
- Salade romaine à 1,97$ pour 3 chez Super C
- Chou-fleur à 2,47$ chez Super C
- Chou vert à 97 sous la livre chez Super C
- Mangue et mini-carottes à 88 sous chez Tigre Géant
- 6 avocats pour 3,88$ chez Tigre Géant
- Chou vert à 99 sous la livre chez IGA
- Panier de pêche à 3,99$ chez IGA
- Chou-fleur à 1,97$ chez IGA
- Salade romaine à 3 pour 1,47$ chez IGA
Autres :
- Bagels et muffins anglais à 1,97$ chez Maxi
- Pâtes Sans nom à 2$ pour 900 grammes chez Maxi
- Biscuits Dare à 2$ chez Maxi
- Pain burger et hot-dog à 2$ chez Maxi
- Sirop d’érable à 5,44$ chez Métro
- Biscuits Dare à 1,97$ chez Super C
- Sucre 2 kilo à 1,97$ chez Walmart
- Ruffles à 2,22 $ chez IGA (samedi et dimanche)
Menu du 11 juillet 2024
- Toasts au pêche et burrata
- Poulet au citron à la grecque
- Macaroni au fromage et au chou-fleur
- Salade Kani
- Salade de brocoli et raisins
- Courgettes farcies
- Morue à la puttanesca
