Dernier sprint avant Noël. Voici un menu régulier avant l’orgie du temps des fêtes. J’espère que vous allez ce que je vous propose cette semaine.
Bon appétit ma fourchette.
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Je t’invite aussi à lire cet article pour te rappeler les méthodes que tu peux utiliser pour faire mieux avec ton budget épicerie.
20 trucs et astuces pour économiser en épicerie
Sur ce, bonne semaine ma fourchette.

Il y a aussi quelques idées de recettes à faire dans mes livres. Si tu ne les as pas encore, c’est par ici pour les acheter : ACHATS DE LIVRE . Wink Wink !
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Les meilleurs rabais en épicerie :
Protéines*
- Oeufs à 2,99$ chez Maxi
- Pilons de poulet à 1,99$ la livre chez Maxi
- Côtelettes de porc à 2,50$ la livre chez Maxi
- Boursin à 4,50$ chez Maxi
- P’tit Québec à 4,97$ chez Maxi
- Houmous à 3$ chez Maxi
- Saumon fumé à 3$ chez Maxi
- Thon en conserve à 1,50$ chez Maxi
- Beurre d’arachides à 5,77$ chez Métro
- Dinde à 1,99$ la livre chez Métro
- Mozzarella à 4,44$ chez Métro
- Truite à 9,99$ la livre chez Métro
- Huitres à 49 sous l’unité à l’achat de douze chez Métro
- Jeune dindon 1,99$ la livre chez IGA
- Beurre à 4,94$ chez IGA
- La Fernandière à 4,49$ chez IGA
- Philadelphia 3,97$ chez IGA
- Dindon à 1,44$ la livre chez Super C
- Oeufs à 2,99$ chez Super C
- Rôti de boeuf à 6,77$ la livre chez Super C
- Viandes à fondue à 5,95$ chez Super C
- Saumon à 8,94$ la livre chez Super C
- Houmous à 2,99$ chez Super C
- Philadelphia à 3,97$ chez Super C
- Crème à 2,77$ chez Walmart
- Beurre à 4,76$ chez Walmart
- P’tit Québec à 4,97$ chez Tigre Géant
Fruits et légumes frais *
- Mûres à 1,47$ chez Maxi
- Mangue à 99 sous chez Maxi
- Cantaloup à 1,99$ chez Maxi
- Brocoli à 1,47$ chez Maxi
- Clémentines à 3,99$ pour 5 livres chez Maxi
- Choux de Bruxelles à 2,49$ pour 454 grammes chez Maxi
- Russet sac de 10 livres à 1,99$ chez Métro
- Poires à 99 sous la livre chez Métro
- Asperges à 2,99$ chez Métro
- Mûres et framboises à 1,99$ chez Métro
- Asperges à 2,97$ la livre chez IGA (Prix membre)
- Carottes et oignons à 3 livres à 87 sous chez Super C
- Tomates en vigne 94 sous la livre chez Super C
- Carottes à 2,85 sac de 3 livres chez Super C
- Choux à 99 sous la livre chez Super C
- Pommes de terre blanche 1,67$ pour 10 livres chez Tigre Géant
Autres *:
- Bouillon à 1,25$ chez Maxi
- Fruité à 1$ chez Maxi
- Pommes de terre rissolées Cavendish à 1,25$ chez Maxi
- Légumes en conserve à 1,25$ chez Maxi
- Campbell’s à 1$ chez Maxi
- Catelli à 1,25$ chez IGA
- Sauce à poutine à 97 sous chez IGA
- Sauce St-Hubert à 99 sous chez Super C
- Bouillon à 1,47$ chez Walmart
- Sucre à 2,77$ chez Walmart

Menu du 11 décembre 2025
- Boeuf coréen
- Sandwich Boursin, tomates et concombre
- Truite au pesto
- Côtelettes de porc farcies aux deux fromages
- Calzone à la saucisse
- Saumon poché au lait de coco, cari et épinards
- Pilons de poulet à l’érable et à la lime
*Comme l’erreur est humaine, il peut y avoir des différences de prix entre ceux écrits ci-haut et ceux en magasin. Je ne peux être tenue responsable. Ceci est un service gratuit offert pour mes fourchettes pour les aider à économiser s


















