Comment le début des vacances scolaires se passe mes fourchettes ? Est-ce que vous en profitez un peu ? Arrivez-vous à faire votre menu de la semaine ou la routine est chamboulée ?
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Je t’invite aussi à lire cet article pour te rappeler les méthodes que tu peux utiliser pour faire mieux avec ton budget épicerie.
20 trucs et astuces pour économiser en épicerie
Sur ce, bonne semaine ma fourchette.
Il y a aussi quelques idées de recettes à faire dans mes livres. Si tu ne les as pas encore, c’est par ici pour les acheter : ACHATS DE LIVRE . Wink Wink !
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Les meilleurs rabais en épicerie :
Protéines*
- Porc haché à 2,49$ la livre chez IGA
- Côtes levées de porc à 2,49$ la livre chez IGA
- Beurre à 4,88$ marque maison chez IGA (prix membre)
- Fromage Compliments à 4,44$ chez IGA (prix membre)
- Fromage Sans nom à 4,44$ chez Maxi
- T-Bone à 8,88$ la livre chez Maxi
- Paquet de saucisses Dalisa 900 grammes à 7$ chez Maxi
- Saucisses hot-dog à 2$ chez Maxi
- Poitrines de poulet à 4,97$ la livre chez Super C
- Filet de truite à 9,77$ la livre chez Super C
- P’tit Québec à 4,97$ chez Super C
- Beurre d’arachides à 5,77$ chez Super C
- Fromage en tranche Extra Cheddar à 3,97$ chez Super C
- Sardines et thon en conserve à 1,27$ chez Super C
- Demi-longe de porc à 1,99$ la livre chez Métro
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Fruits et légumes frais *
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- Laitue iceberg 2 pour 3$ chez IGA
- Melon d’eau (11 livres) pour 4,99$ chez IGA (prix membre)
- Chou à 1,29$ la livre chez IGA
- Bok choy, chou napa et chou chinois à 99 sous la livre chez IGA (prix membre)
- Mangue rouge à 88 sous chez Maxi
- Courgettes à 1 $ la livre chez Maxi
- Tomates sur vigne à 1$ la livre chez Maxi
- Pêches à 1,22$ la livre chez Maxi
- Cerises à 1,65$ la livre chez Maxi
- Fraises du Québec 1 livre à 3,99$ (prix membre) chez Maxi
- Concombre anglais à 1$ chez Maxi
- Botte de radis à 1$ chez Maxi
- Brocoli à 2,88$ chez Maxi
- Framboises à 1,97$ chez Super C
- Pêches, nectarines, prunes, abricots à 1,97$ la livre chez Super C
- Céleri à 1,77$ chez Super C
- Bébé carottes à 1,27$ chez Super C
- Mangue rouge à 99 sous chez Super C
- Papaye à 99 sous la livre chez Super C
- Patate douce à 99 sous la livre chez Super C
- Concombre à 97 sous chez Super C
- Sac de lime à 1,97$ chez Super C
- Grenades à 1,97$ chez Super C
- Radis en botte à 99 sous chez Métro
- Pommes à 99 sous la livre chez Métro
Autres*
- Crème de tomate aylmer à 80 sous chez Maxi
- Margarine à 1,88$ chez Maxi
- Crispers et Ritz à 2,22$ chez Maxi
- Frites Cavendish à 2,77$ chez Maxi
- Bouillon Campbell’s à 1,77$ chez Super C
- Kraft Diner à 1,27$ chez Super C
- Pâtes Primo à 87 sous chez Tigre Géant
- Craquelins Breton et Dare à 1,99$ chez Métro
Menu du 10 juillet 2025
- Gaspacho aux concombres et lait de coco
- Calzone à la saucisse
- Salade césar au poulet
- Truite à la feta et au pesto
- Dumpling au porc
- Riz saveur de fajitas
- Salade panzanella aux prunes
*Comme l’erreur est humaine, il peut y avoir des différences de prix entre ceux écrits ci-haut et ceux en magasin. Je ne peux être tenue responsable. Ceci est un service gratuit offert pour mes fourchettes pour les aider à économiser sur leur épicerie.
