Les rabais sont variés. Je suis très excitée du menu de la semaine. J’adore ça quand on a un peu de tout. J’espère que tu aimeras autant que moi.
Bon appétit mes fourchettes !
Oh et en passant : obtiens 5$ de crédit sur ta première et ta deuxième commande (total de 10$) en ouvrant ton compte FoodHero avec le code promo : NBORFHA (lien affilié).
Je t’invite aussi à lire cet article pour te rappeler les méthodes que tu peux utiliser pour faire mieux avec ton budget épicerie.
20 trucs et astuces pour économiser en épicerie
Sur ce, bonne semaine ma fourchette.

Il y a aussi quelques idées de recettes à faire dans mes livres. Si tu ne les as pas encore, c’est par ici pour les acheter : ACHATS DE LIVRE . Wink Wink !
En passant, ils sont à super prix (9.95$ chacun) juste ici : Les Libraires

Les meilleurs rabais en épicerie :
Protéines*
- Filet de truite à 10$ la livre chez Maxi
- Poitrine de poulet à 4,99$ la livre chez Maxi
- Jambon cook’s à 2$ la livre chez Maxi
- Crevettes à 5,88$ pour 300 grammes chez Maxi
- Crème à 2,50$ chez Maxi
- Fromage PC à 4,88$ chez Maxi
- Mozzarellissima à 4,88$ chez Maxi
- Porc haché à 2,49$ la livre chez IGA
- Saumon Coho à 8,99$ la livre chez IGA
- Veau haché à 4,88$ la livre chez IGA
- Fromage Compliments à 4,99$ chez IGA
- Épaule de porc à 1,96$ la livre chez Super C
- Poulet à 1,94$ la livre chez Super C
- Fromage Sélection à 4,44$ chez Super C
- Filet mignon à 16,75$ la livre chez Super C (ven-sam)
- Dindon à 1,99$ la livre chez Métro
- Porc haché extra maigre à 2,99$ la livre chez Métro
- Rôti de palette à 6,99$ la livre chez Métro
- Saumon à 8,88$ la livre chez Métro
- Beurre à 4,88$ chez Métro
- Crevettes à 5,99$ chez Métro (jeu-ven-sam)
- Yogourt Liberté à 2,99$ chez Métro
- Boeuf haché maigre à 5,26$ pour 450 grammes chez Walmart
- Beurre à 4,76$ chez Walmart
- Saucisses Dalisa à 9,97$ pour 900 grammes chez Walmart
- Boursin à 4,44$ chez Tigre Géant
- Thon Clover Leaf à 1$ chez Tigre Géant
Fruits et légumes frais *
- Avocats à 5 pour 2,88$ chez Maxi
- Asperges à 2,88$ chez Maxi
- Carottes et oignons à 2$ pour 3 livres chez Maxi
- Pommes de terre sac de 10 livres à 1,77$ chez Maxi
- Prunes à 1,88$ la livre chez Maxi
- Oignons rouges à 1,88$ pour 3 livres chez Maxi
- Pommes sac de 4 livres à 2,88$ chez Maxi
- Carottes et oignons sac de 5 livres à 2 pour 4$ chez IGA
- Pommes sac de 8 livres à 4,99$ chez IGA
- Mini concombres à 2 pour 4 $ chez IGA
- Choux de Bruxelles à 2,99$ chez Métro
- Courges à 1,69$ la livre chez Métro
- Pommes sac de 3 livres à 2,97$ chez Métro
- Mangue à 99 sous chez Métro
- Carottes et oignons sac de 3 livres à 2,44$ chez Walmart
- Pommes de terre sac de 10 livres à 3,94$ chez Walmart
- Citrons sac de 2 livres à 2,47$ chez Tigre Géant
- Orange sac de 3 livres à 2,47$ chez Tigre Géant
- Mangue à 97 sous chez Tigre Géant
- Mini carottes à 97 sous chez Tigre Géant
Autres *:
- Jus de tomates à 88 sous chez Maxi (jeu-ven)
- Pâtes Primo à 1,33$ chez Maxi
- Soupe Aylmer à 57 sous chez Maxi
- Vinaigre à 1,44$ pour 4 litres chez Maxi
- Frites à 2,88$ chez Maxi
- Légumineuses à 1,22$ chez Maxi
- Miss Vickies à 2,97$ chez IGA
- Craquelins Dare à 1,88$ chez IGA
- Crispy minis à 1,88$ chez IGA
- Sucre à 1,75$ pour 2 kilos chez Super C
- Légumes en conserve à 99 sous chez Super C
- Biscuits Leclerc à 2,22$ chez Super C
- Bouillon à 1,77$ chez Super C
- Lait évaporé à 1,52$ chez Walmart

Menu du 4 décembre 2025
- “Nachos” de frites gaufrées au porc effiloché
- Potage de carottes
- Pâtes au Boursin
- Eggrolls déconstruits
- One pot pasta à la saucisse
- Pâté de poisson et crevettes
- Rôti de palette aux oignons et à la moutarde
*Comme l’erreur est humaine, il peut y avoir des différences de prix entre ceux écrits ci-haut et ceux en magasin. Je ne peux être tenue responsable. Ceci est un service gratuit offert pour mes fourchettes pour les aider à économiser sur leur épicerie.


















