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Menu de la semaine du 28 septembre 2023

Planifiez votre semaine!

menu circulaire rabais de la semaine recette Cinq Fourchettes

Saveurs automnales

Les rabais sont intéressants cette semaine. Le menu a été difficile à monter parce que j’avais trop de choix ! Beau problème. Je me suis concentrée sur les poitrines de poulet cette semaine puisque le prix est super bon et que ça passe de moins en moins souvent. Profitons-en. 

J’ai inclus deux suggestions que j’ai proposées à l’émission Vos Affaires à LCN hier. Je suis très choyée d’avoir pu encore participer à cette belle émission où l’on propose les meilleurs rabais de la semaine. Ça me fait toujours sortir de ma zone confort et j’aime ça. J’espère que vous aimez aussi. 

J’en profite aussi pour vous rappeler que je serai à l’événement Délices d’automne le 7 octobre prochain à Trois-Rivières. Mon amie Eve Martel et moi y donnerons deux ateliers sur le thème “De l’épicerie aux restes de table : cuisiner sans se ruiner ! “.  Une belle occasion de se rencontrer et de discuter de boustifaille à bon prix. Les détails sont ici : FACEBOOK CINQ FOURCHETTES

Sinon je vous souhaite une belle semaine et n’hésitez pas à me contacter pour d’autres idées.

Je te propose quelques idées de recettes à faire si tu as mes livres à la maison. Si tu ne les as pas encore, c’est par ici pour les acheter : ACHATS DE LIVRE Wink Wink !

 

Tirée du livre Se régaler sans se ruiner

LES RECETTES À FAIRE AVEC MES LIVRES :

  • Salade de pommes de terre aux oeufs de la page 57 de C’est l’heure du lunch avec les pommes de terre à 1.94$ et les oeufs à 3,77$ chez Maxi.
  • Salade de farfalle aux asperges et tomates séchées à la page 73 de C’est l’heure du lunch avec les poitrines de poulet à 4,88$ la livre chez Métro.
  • La frittata de la page 109 de Se régaler sans se ruiner avec les oeufs à 3.77$ chez Maxi.
  • Grilled cheese à la soupe à l’oignon de la page 74 de Se régaler sans se ruiner avec les oignons à 94 sous chez Walmart et le bouillon à 99 sous chez Provigo.

 

 

À SURVEILLER AUSSI EN PLUS DES ARTICLES UTILISÉS DANS LES RECETTES:

  • Carottes et sacs d’oignon de 1,36 kilo à 94 sous chez Walmart (Superbe rabais)
  • Céleri à 99 sous chez Super C
  • Fraises à 2,99$ chez Super C
  • Pommes à 88 sous la livre chez IGA
  • Patates douces à 97 sous la livre chez Walmart
  • Tomates en dés à 4 pour 5 $ chez Super C
  • Sucre Lantic à 1,99$ pour 2 kilos chez IGA
  • Poulet entier à 1,99$ la livre chez Super C
  • Sac de 10 livres de pommes de terre à 1,94$ chez Maxi
  • 3 livres d’orange chez Super C pour 2,99$
  • Porc haché à 2,49$ la livre chez Super C
  • Épices sélection à 1$ chez Super C
  • Sacs de betteraves et rutabaga à 2 pour 6$ chez IGA
  • Bouillon sans Nom à 99 sous chez Provigo
  • Oeufs 18 pour 3,77$ chez Maxi
  • Bacon à 2.77$ chez Walmart
  • Courge à 99 sous la livre chez Super C

 

menu circulaire rabais de la semaine recette Cinq Fourchettes

 

Menu du 28 septembre 2023

  • Soupe brocoli et orzo
  • Grilled-cheese aux fraises
  • Riz frit au poulet
  • Boeuf coréen
  • Sous-marins style césar
  • Mini pizza sauce alfredo maison
  • Chou-fleur à la parmigiana

Lundi

Le brocoli est à 1,44 chez Maxi et le bouillon à 99 sous chez Provigo. On se fait une soupe.

Mardi

Un grilled cheese aux fraises ? Oh que oui. Avec les oeufs à 3.77$ pour 18 et les fraises à 2,99$ chez Super C, on se gâte.

Mercredi

Les poitrines de poulet sont à 4,88$ la livre chez Métro. On se fait un petit riz frit facile et rapide. Parfait pour un soir de semaine.

Jeudi

La viande à fondue est à 3 pour 14,31$. On se fait un bon boeuf coréen.

Vendredi

Les poitrines de poulet sont à 4,88$ la livre chez Métro et la laitue romaine est à 2,49$ chez Super C. Aucune raison de se priver de cette petite merveille.

Samedi

La vedette c’est le poulet cette semaine. On en profite et on se fait des petites pizzas.

Dimanche

Le chou-fleur est à 1,44$ chez Maxi. Pourquoi ne pas se faire des choux-fleurs à la parmigiana. Avec les tomates en dés à 4 pour 5$, ça revient peu cher si on fait sa propre sauce marinara.

Collation

Avec le beurre d’arachides Selection à 3,99$ pour 1 kilo chez Métro, on se fait des bons biscuits au beurre d’arachides.

Dessert

Le sirop d’érable est à bon prix chez Provigo (4,99$), on se fait une belle tarte à l’érable. Miam.

Bonne semaine !

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