Que trouve t’on dans le menu rabais
C’est si difficile de faire un menu quand la température monte et descend comme ça. Je vous ai fait un joyeux mélange de repas chaud et froid en espérant que le tout vous plaira. Bon appétit ma fourchette.
Oh et en passant : obtiens 5$ de crédit sur ta première et ta deuxième commande (total de 10$) en ouvrant ton compte FoodHero avec le code promo : NBORFHA (lien affilié).
Je t’invite aussi à lire cet article pour te rappeler les méthodes que tu peux utiliser pour faire mieux avec ton budget épicerie.
20 trucs et astuces pour économiser en épicerie
Sur ce, bonne semaine ma fourchette.

Il y a aussi quelques idées de recettes à faire dans mes livres. Si tu ne les as pas encore, c’est par ici pour les acheter : ACHATS DE LIVRE . Wink Wink !
En passant, ils sont à super prix (9.95$ chacun) juste ici : Les Libraires

Les meilleurs rabais en épicerie :
Protéines*
- Côtelettes de porc à 2,95$ la livre chez Super C
- Poulet entier à 2,77$ la livre chez Super C
- Saucisses Sélection 1 kilo pour 8,99$ chez Super C
- Filet de saumon à 8,99$ la livre chez Super C
- Côtelettes d’agneau à 9,99$ la livre chez Super C
- Fromage Sélection à 4,77$ chez Super C
- Boeuf haché mi-maigre à 4,99$ la livre chez Maxi
- Cuisses de poulet à 1,99$ la livre chez Maxi
- Filet de truite à 8 $ la livre chez Maxi
- Bocconcini à 4$ chez Maxi
- Feta à 4$ chez Maxi
- Mozzarellissima 1 kilo pour 10,88$ chez Maxi
- Steak Tomahawk à 15,99$ la livre chez IGA
- Saucisses hot-dog 3 pour 6$ chez IGA
- Houmous à 2,99$ chez IGA
- Oeufs à 3,49$ chez IGA
- Tofu extra ferme à 1,99$ chez IGA
- Saucisses Dalisa 900 grammes pour 9,97$ chez Walmart
- Filet de saumon à 9,99$ la livre chez Métro
- Poitrine de poulet à 4.99$ la livre chez Métro
- Beurre à 4,88$ chez Tigre Géant
Fruits et légumes frais *
- Brocoli 1,44$ chez Super C
- Cerises à 2,98$ la livre chez Super C
- Fraises à 3,99$ chez Super C
- Oignons verts à 99 sous chez Super C
- Radis à 99 sous chez Super C
- Poivrons à 1,97$ la livre chez Super C
- Asperges à 2,99,$ la livre chez Maxi
- Blé d’Inde à 50 sous chez Maxi
- Fraises à 2,99$ chez Maxi
- Mélange de salade Attitude 2,99$ chez Maxi
- Pommes de terre 3 livres à 99 sous chez Maxi
- Melon d’eau à 5,49$ chez Maxi
- Tomates à 99 sous la livre chez Maxi
- Fraises à 2,97$ chez IGA
- Mangue 4 kilos pour 10$ chez IGA
- Tomates à 1,77$ la livre chez IGA
- Melon d’eau à 4,98$ chez Walmart
- Mini concombre à 1,74$ chez Walmart
- Tomates à 1,92$ la livre chez Walmart
- Fraises à 3,44$ chez Walmart
- Concombre à 88 sous chez Métro
- Fraises à 2,77$ chez Métro
- Petites pommes de terre 3 livres à 99 sous chez Métro
- Tomates à 1,49$ la livre chez Métro
- Concombre à 77 sous chez Tigre Géant
- Pêches à 2 litres pour 2,77$ chez Tigre Géant
Autres *:
- Pâtes Catelli à 1,25$ chez Super C
- Soupe Aylmer à 99 sous chez Super C
- Frites Cavendish à 2$ chez Maxi
- Mayonnaise MAG à 5$ chez Maxi
- Pains hot-dog et hamburger à 1,99$ chez Maxi
- Vinaigre 4 litres à 2$ chez Maxi
- Huile Gallo à 8,99$ chez Maxi
- Crispers à 1,88$ chez Maxi
- Céréales General Mills à 2$ chez Maxi
- Jus oasis à 960 ml à 1,25$ chez Maxi
- Biscuits Leclerc à 2,47$ chez IGA
- Barres tendres Leclerc 1,98$ chez Walmart
Menu rabais du 18 juin 2026
- Chili végé
- Brochettes de poulet, beurre à l’ail et miel
- Truite au pesto
- Sloppy Joe au bacon
- Salade de pâtes aux légumes et citron
- Côtelettes de porc, fromage et pommes
- Bol avec boulettes de style méditerranéen
*Comme l’erreur est humaine, il peut y avoir des différences de prix entre ceux écrits ci-haut et ceux en magasin. Je ne peux être tenue responsable. Ceci est un service gratuit offert pour mes fourchettes pour les aider à économiser.


















