J’ai inclus cette semaine au menu des recettes que je propose rarement et qui sont pourtant délicieuses. J’espère que vous allez apprécier ! La variété, c’est toujours une bonne chose.
Oh et en passant : obtiens 5$ de crédit sur ta première et ta deuxième commande (total de 10$) en ouvrant ton compte FoodHero avec le code promo : NBORFHA (lien affilié).
Je t’invite aussi à lire cet article pour te rappeler les méthodes que tu peux utiliser pour faire mieux avec ton budget épicerie.
20 trucs et astuces pour économiser en épicerie
Sur ce, bonne semaine ma fourchette.
Il y a aussi quelques idées de recettes à faire dans mes livres. Si tu ne les as pas encore, c’est par ici pour les acheter : ACHATS DE LIVRE . Wink Wink !
En passant, ils sont à super prix (9.95$ chacun) juste ici : Les Libraires
Les meilleurs rabais en épicerie :
Protéines*
- Boeuf haché mi-maigre à 4,95$ la livre chez Maxi
- Demi-longe de porc à 2$ la livre chez Maxi
- Saucisses hot-dog à 3$ pour un paquet de 10 chez Maxi
- Oeufs à 3$ chez Maxi
- Crème 35% chez Maxi
- Lait au chocolat à 2$ chez Maxi
- Bologne à 3$ chez Maxi
- Boeuf haché mi-maigre à 4,99$ la livre chez Super C
- Filets de porc à 2,65$ la livre chez Super C
- Côtes de boeuf à 5,75$ la livre chez Super C (jeu-ven-sam)
- Poitrines de poulet avec os à 3,44$ la livre chez Super C
- Poulet haché à 3,99$ la livre chez Super C
- Rôti de longe de porc à 2,99$ la livre chez Super C
- Crevettes à 6,49$ pour 300 grammes chez Super C
- Filet de sole à 9,99$ la livre chez Super C
- Légumineuses à 99 sous chez Super C
- Fromage Sélection à 4,88$ chez Super C
- Cubes de boeuf à 6,88$ la livre chez IGA
- Porc haché à 2,49$ la livre chez IGA
- Côtelettes de porc à 2,49$ la livre chez IGA
- Smoked meat à 10,99$ pour 400 grammes chez IGA
- Saucisses hot-dog à 2,47$ chez Tigre Géant
- Côtelettes de porc à 2,44$ la livre chez Métro
- Poitrine de poulet à 5,44$ la livre chez Métro
- Saucisses Fernandière à 4,44$ chez Métro
- Yogourt Source à 2,97$ chez Métro
Fruits et légumes frais *
- Épinards à 2$ chez Maxi
- Mangue à 1$ chez Maxi
- Fraises 1 livre pour 2$ chez Maxi
- Poireaux 3 pour 3$ chez Maxi
- Tomates raisins à 4$ pour 2 livres chez Maxi
- Avocat à 1$ chez Maxi
- Cantaloup à 1,93$ chez Super C
- Chou vert à 59 sous la livre chez Super C
- Fines herbes 99 sous chez Super C
- Citron à 49 sous chez Super C
- Chou-fleur à 2,49$ chez Super C
- Pommes à 2,43$ pour 3 livres chez Super C
- Poires à 1,44$ la livre chez Super C
- Oranges sac de 3 livres à 2,43$ chez Super C
- Pommes à 1,44$ la livre chez Super C
- Iceberg à 1,49$ chez Super C
- Avocats sac de 2 kilo pour 6$ chez IGA
- Laitue Gen V 2 pour 4$ chez IGA
- Mini concombres 2 livres pour 4$ chez IGA
- Poireaux 4 pour 5$ chez IGA
- Kiwis sac de 3 livres pour 6$ chez IGA
- Céleri à 1,97$ chez Tigre Géant
- Concombre à 93 sous chez Tigre Géant
- Fraises 1 livre à 2,94$ chez Tigre Géant
- Iceberg à 1,97$ chez Tigre Géant
- Pommes sac de 3 livres à 2,44$ chez Tigre Géant
- Avocat bio à 99 sous chez Métro
- Brocoli à 1,67$ chez Métro
- Petites pommes de terre sac de 3 livres à 99 sous chez Métro
- Gros raisins verts à 2,44$ la livre chez Métro
- Laitue romaine 3 pour 3,99$ chez Métro
- Brocoli à 2,44$ chez Walmart
- Concombre à 94 sous chez Walmart
- Mangue à 84 sous chez Walmart
- Romaine 3 pour 3,97$ chez Walmart
Autres *:
- Biscuits Dare à 2,50$ chez Maxi
- Muffins anglais à 2$ chez Maxi
- Pâtes primo à 1,40$ chez Maxi
- Pizza aux tomates à 1$ chez Maxi
- Huile Gallo à 8,99$ chez Maxi
- Frites McCain à 3$ chez Maxi
- Bagel à 1,89$ chez Super C
- Barres Leclerc à 1,98$ chez Super C
- Biscuits Sélection à 1,24$ chez Super C
- Soupe St-Hubert à 1,49$ chez Super C
- Tomates Aylmer à 1,49$ chez Super C
- Huile Bertolli à 8,99$ chez Super C
- Jus Oasis à 1,12$ chez Super C
- Légumes surgelés Artic Garden à 2,49$ chez Super C
- Frites McCain à 2,99$ chez IGA
- Mayonnaise à 5,95$ chez IGA
- Pains hamburger et hot-dog à 1,77$ chez IGA
- Croustilles Compliments à 1,47$ chez IGA
- Pâtes Primo à 97 sous chez Tigre Géant
- Sirop d’érable à 5,97$ chez Métro
Menu du 9 avril 2026
- Soupe aux légumineuses
- Trempette (garniture) protéinée au poulet ultra polyvalente
- Côtelettes de porc aux pommes
- Pâtes faciles et économique à la viande
- Calzone à la saucisse et aux épinards
- Brochettes de poulet sauce aux herbes et riz basmati
- Keema pav au poulet ou à la dinde
*Comme l’erreur est humaine, il peut y avoir des différences de prix entre ceux écrits ci-haut et ceux en magasin. Je ne peux être tenue responsable. Ceci est un service gratuit offert pour mes fourchettes pour les aider à économiser.
