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Menu du 28 mars 2024

Planifiez votre semaine!

Long week-end

C’est le long week-end de Pâques. J’essaie de ne pas travailler pendant ces 3-4 jours. Je dis bien essayer. Je vais quand même répondre à vos questions pour le menu et les rabais de la semaine. Je ne peux m’en empêcher ! Cette semaine, les prix sont vraiment géniaux. Plein de trucs intéressants à se mettre sous la dent. Profitez-en. Surtout, profitez de vos proches pendant les vacances de Pâques pour ceux qui le peuvent. 

Bref, j’espère que le menu te plaira et n’oublie pas de consulter les réseaux sociaux de Cinq Fourchettes pour d’autres idées rabais !

Je t’invite aussi à lire cet article pour te rappeler les méthodes que tu peux utiliser pour faire mieux avec ton budget épicerie. Les Flash Food et le Food hero peuvent vous venir en aident pour une épicerie plus intéressante à bas prix. 

20 trucs et astuces pour économiser en épicerie

Sur ce, bonne semaine ma fourchette. 

Je te propose quelques idées de recettes à faire si tu as mes livres à la maison. Si tu ne les as pas encore, c’est par ici pour les acheter ACHATS DE LIVRE Wink Wink !

Photo tirée du livre C’est l’heure du lunch par Nancy Bordeleau

LES RECETTES À FAIRE AVEC MES LIVRES :

  • Salade de riz aux raisins rouges à la page 71 de C’est l’heure du lunch avec les raisins à 1,44$ la livre chez Maxi
  • Cupcake de Rice Krispies aux petits fruits à la page 124 de C’est l’heure du lunch avec les framboises, mures à 1,93$ chez IGa et les fraises bio à 2,99$ chez Super C
  •  Pâtes au pesto à la page 77 de Se régaler sans se ruiner  avec les asperges à 99 sous chez Super C
  • Pain perdu aux croissants, dessert parfait pour le brunch de Pâques à la page 172 de Se régaler sans se ruiner avec les oeufs à super prix chez Provigo et Maxi
     

Les meilleurs rabais en épicerie :

Protéines

  • Filet de truite à 9,88$ la livre chez Super C
  • Crabe surgelé à 8,88$ la livre chez Super C
  • Rôti de contre-filet à 6,75$ la livre chez Super C
  • Boeuf haché mi maigre à 3,49$ la livre chez Super C
  • Gigot d’agneau à 4,99$ la livre chez Super C
  • Saucisses à déjeuner 1 kilo pour 6,77$ chez Maxi
  • Poitrines de poulet à 4,44$ la livre chez Maxi
  • Bacon à 4,88$ pour 500 grammes chez Maxi
  • Couronnes de crevettes à 4,92$ chez Walmart
  • Saumon à 8,98$ la livre chez Walmart ou à 8,99$$ la livre chez Provigo et Métro
  • Jambon fumé à 1,37$ la livre chez Walmart
  • Dindon à 99 sous la livre chez Métro et Maxi
  • Oeufs à 3,57$ pour 18 chez Maxi ou à 2,49$ la douzaine chez Provigo
  • Beurre à 4,88$ chez Super C et 4,99$ chez IGA
  • Boursin à 3,99$ chez IGA (prix membre) et à 4,44$ chez Maxi
  • Fromage Sélection à 3,88$ chez Métro
  • P’tit Québec à 4,88$ chez Provigo et à 4,87$ chez Maxi

Fruits et légumes frais

  • Fenouil à 2,99$ chez IGA
  • Tomates à 1,49$ la livre  chez IGA et Métro
  • Framboises et mûres à 1,93$ chez IGA
  • Raisins à 1,44$ la livre chez Maxi et 1,74$ la livre chez Super C
  • Choux de Bruxelles à 1,88$ pour 454 grammes chez Maxi et à 1,97$ chez Walmart
  • Brocoli à 84 sous chez Walmart
  • Framboises à 1,64$ chez Walmart
  • Ananas à 1,77$ chez Maxi
  • Asperges à 99 sous chez Super C
  • Cantaloup à 1,99$ chez Super C
  • Carottes coupées à 99 sous chez Super C (prix membre)
  • Fraises bio à 2,99$ chez Super C
  • Poireaux coupés à 99 sous chez Super C (prix membre)et à 1,99$ chez Maxi
  • Concombre anglais à 99 sous chez Super C
  • Fraises à 1,77$ chez Métro
  • Petites pommes de terre à 99 sous chez Métro

Autres :

  • Légumes en conserve à 97 sous chez IGA et à 99 sous chez Métro
  • Farine à 4$ pour 5 kilo chez Provigo
  • Frites Cavendish à 2$ chez Maxi
  • Couscous à 3$ chez Maxi pour 907 grammes
  • Coeur de palmier à 3$ chez Super C
  • Craquelins Christies à 1,97$ chez Super C
  • Bouillon Campbell’s à 1,27$ chez Walmart
  • Sauce Catelli à 1,47$ chez Walmart

Menu du 28 mars 2024

  • Filet de truite au feta avec poireaux
  • Feuilletés jambon, asperges et Boursin
  • Potage parmentier
  • Orecchiettes à la saucisse et fenouil
  • Tacos Big Mac
  • Chili blanc au poulet
  • Rouleaux de printemps au crabe et crevettes

Lundi

Les filets de truite sont à bon prix chez Super C et les poireaux à un excellent prix aussi chez Super C. On se fait cette recette plus que simple pour bien commencer la semaine.

Mardi

Le Boursin est à super prix chez IGA et Maxi. Les asperges sont encore une fois à un prix dérisoire chez Super C.  On se fait des petits feuilletés que l’on accompagne d’une belle salade verte.

Mercredi

Les pommes de terre sont à excellent prix chez Métro et les poireaux à prix imbattables chez Super C. On bon potage parmentier est de mise.

Jeudi

Le fenouil est en rabais chez IGA. Gâtez-vous.

Vendredi

C’est vendredi. On se fait des tacos Big Mac en profitant du rabais sur le boeuf haché chez Super C.

Samedi

Les poitrines de poulet sont en spécial chez Maxi, on se fait un chili blanc à la mijoteuse. Ça nous permets de profiter de notre journée.

Dimanche

Un petit repas plus léger pour le souper après Pâques. On profite du rabais sur le crabe surgelé chez Super C en attendant le crabe frais de 2024. Ça fait le boulot en rouleaux de printemps.

Collation

Il y a beaucoup de légumes en rabais cette semaine, on se fait de belles trempettes pour les collations de la semaine.

Dessert

Pâques égale Coco Cadbury. Je te propose ce brownies de Pâques.

Bonne semaine !

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