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Menu du 27 janvier 2023

Planifiez votre semaine!

menu de la semaine Cinq Fourchettes rabais circulaire

Sous la neige

Le Québec a été enseveli sous la neige cette semaine. On a besoin d’un peu de réconfort et de “cozyness”. C’est comme ça que j’ai bâti mon menu de la semaine, avec le réconfort en tête. 

Cette semaine, les rabais sont intéressants surtout du côté des fruits et légumes. Parfait pour se faire des bonnes collations santé. On en profite. C’est bon de se donner un boost de vitamines durant l’hiver. Sortez dehors aussi, il n’y a rien qui bat le soleil !

Sur ce, je te souhaite une belle semaine ma fourchette. 

À SURVEILLER AUSSI :

  • Saucisses fumées de poulet à 2$ chez Maxi
  • Tofu Unisoya de 1 kg à 3,99$ chez Métro
  • Beurre Selection à 4,44$ chez Super C
  • Douzaine d’oeuf à 2,44 $ chez Maxi
  • Hauts de cuisse à 1,99$ la livre chez Maxi
  • Beurre d’arachides 1 kg à 4,77$ chez Métro
  • Tomates raisins (681 g) à 3,99$ chez Métro
  • Carottes sacs de 5 livres à 2 pour 4$ chez Métro

MENU DU 27 janvier 2023

  • Gnocchis aux champignons
  • Tarte feuilletée chèvre, bacon, oignons, figues et roquette
  • Poulet sauce crémeuse aux tomates séchées
  • Brochettes de porc à la grecque
  • Sauté de légumes, boeuf et ramen
  • Poulet entier avec purée de pommes de terre et légumes grillés
  • Quesadillas aux haricots

Lundi

Les champignons sont en super rabais chez Super C à 0.97 $ la barquette. On change les champignons sauvages dans cette recette pour des champignons de Paris. La crème est aussi à bon prix chez Super et Métro.

Mardi

Le bacon (3,88$ chez Métro), les figues (7,99$ la caisse chez Métro) et la roquette (3,99$ la barquette chez Métro) sont à super prix. On a tout ce qu’il nous faut pour faire cette belle tarte feuilletée.

Mercredi

Les poitrines de poulet sont à bon prix chez Maxi, on se gâte. On peut accompagner d’un riz. Le Danty est à 3,99$ pour 900 grammes chez Maxi.

Jeudi

Le filet de porc est à 3,99 $ la livre chez Métro en format familial. On se fait de belles brochettes et on congèle le reste pour une autre semaine.

Vendredi

La viande à fondue est en rabais chez Provigo. On troque les lanières dans cette recette de ramen pour du boeuf en fines tranches.

Samedi

Le poulet entier est en super rabais (1,74 $ la livre) chez Super C. On s’en fait cuire 1 ou 2 pour avoir des restes pour les lunchs de la semaine.

Dimanche

Les légumineuses sont à bon prix presque partout et les pains tortillas à bon prix chez Maxi. La patate douce aussi est à bon prix chez Maxi. On se fait des quesadillas.

Collation

On se sert de nos restes de pains tortillas pour se faire des croustilles sucrées pour accompagner notre salsa de fruits. Adaptez la recette selon les rabais sur les petits fruits.

Dessert

Le chocolat Baker est à bon prix chez Super C et Maxi. On se gâte.

Bonne semaine !

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