Ce n’est pas la meilleure semaine de rabais que j’ai vue, mais, car il y a un mais, le menu fait quand même du sens. Il y a de quoi faire. J’espère que vous aimerez mes petites fourchettes d’amour.
Oh et en passant : obtiens 5$ de crédit sur ta première et ta deuxième commande (total de 10$) en ouvrant ton compte FoodHero avec le code promo : NBORFHA (lien affilié).
Je t’invite aussi à lire cet article pour te rappeler les méthodes que tu peux utiliser pour faire mieux avec ton budget épicerie.
20 trucs et astuces pour économiser en épicerie
Sur ce, bonne semaine ma fourchette.

Il y a aussi quelques idées de recettes à faire dans mes livres. Si tu ne les as pas encore, c’est par ici pour les acheter : ACHATS DE LIVRE . Wink Wink !
En passant, ils sont à super prix (9.95$ chacun) juste ici : Les Libraires

Les meilleurs rabais en épicerie :
Protéines*
- Jambon à 7,96$ pour 675 grammes chez Super C
- Longe de porc à 1,94$ la livre chez Super C
- Saucisses La Fernandière à 8,99$ pour 1 kilo chez Super C
- Rôti de palette à 6,85$ la livre chez Super C
- Thon Sélection à 99 sous chez Super C
- Fromage Sélection à 2,99$ pour 250 grammes chez Super C
- Ailes de poulet à 8,99$ chez Maxi
- Thon en conserve à 1$ chez Maxi
- Saucisses à hot-dog à 3 pour 10$ chez Maxi
- Poulet entier à 1,99$ la livre chez Maxi
- Boeuf haché maigre à 5,50$ la livre chez Maxi
- Mozzarellissima à 5,55$ pour 500 grammes chez Maxi
- Crabe à 19,99$ la livre chez Métro
- Crevettes nordiques à 2,99$ pour 100 grammes chez Métro
- Filet de saumon à 8,99$ la livre chez Métro
- Fromage à la crème à 2,99$ chez Métro
- Fromage Sélection à 4,88$ pour 400 grammes chez Métro
- Bifteck français à 6,99$ la livre chez Métro
- Boeuf haché mi maigre à 4,99$ la livre chez IGA
- Filet de truite à 8,99$ la livre chez IGA
- Crème à café à 2,97$ pour 1 litre chez Walmart
- Beurre à 3,99$ chez Maxi (sam et dim)
Fruits et légumes frais *
- Laitue Gen V à 1,99$ chez Super C
- Clémentines à 2,99$ pour 2 livres chez Super C
- Champignons à 1,44$ chez Super C
- Avocats à 6 pour 2,99$ chez Super C
- Concombres anglais à 1,44$ chez Maxi
- Iceberg à 2$ chez Maxi
- Poires à 2$ la livre chez Maxi
- Brocoli à 1,77$ chez Maxi
- Raisins à 1,99$ la livre chez Maxi
- Pommes à 1$ la livre chez Maxi
- Framboises à 2,44$ chez Métro
- Radis à 99 sous chez Métro
- Pommes à 3,96$ pour 4 livres chez Métro
- Romaines à 3,9($ chez Métro
- Mûres à 2 pour 4,98$ chez IGA
- Poivrons à 4 pour 3,99$ chez IGA
- Pommes de terre à 1,97$ pour 10 livres chez IGA
- Brocoli à 2,93$ chez Tigre Géant
- Clémentines à 2,88$ pour 2 livres chez Tigre Géant
- Oignons à 1,62$ pour 2 livres chez Tigre Géant
- Épinard à 1,97$ chez Tigre Géant
- Brocoli à 2,44$ chez Walmart
- Concombre à 94 sous chez Walmart
- Mangue à 84 sous chez Walmart
- Romaines à 3,97$ chez Walmart
- Mûres, framboises et fraises à 2,84$ chez Walmart
Autres *:
- Craquelins Dare à 1,99$ chez Super C
- Frites McCain à 2,77$ chez Super C
- Compotes à 6 pour 1,99$ chez Super C
- Légumes en conserve à 99 sous chez Super C
- Riz Basmati à 1,99$ pour 10 livres chez Super C
- Soupe Campbell à 77 sous chez Super C
- Jello à 1$ chez Maxi
- Légumes en conserve à 1$ chez Maxi
- Biscuits Dare Collation à 1$ chez Maxi
- Barre Leclerc à 8,99$ chez Métro
- Frites Sélection à 2,99$ chez Métro
- Kraft diner à 12 pour 9,97$ chez IGA
- Tostitos à 2,97$ chez IGA
- Soupe Habitant à 1,97$ chez Walmart
- Ensemble Old El Paso à 3,77$ chez Walmart
- Sauce BBQ à 98 sous chez Walmart

Menu du 23 avril 2026
- Salade de riz croustillant à l’asiatique et au thon
- Soupe crémeuse au poulet et aux gnocchis
- Rouleaux de printemps aux crevettes
- One Pot Orzo à la saucisse
- Taquitos
- Rôti de palette aux saveurs de l’Orient
- Truite au pesto et à la feta
*Comme l’erreur est humaine, il peut y avoir des différences de prix entre ceux écrits ci-haut et ceux en magasin. Je ne peux être tenue responsable. Ceci est un service gratuit offert pour mes fourchettes pour les aider à économiser.


















