Alors, les fourchettes, le menu de la semaine sort un peu plus tôt cette semaine . Je serai off grid pendant 2 jours au Yukon et je me suis dit que je ferais tout pour que vous ne manquiez pas le menu pendant mon absence. Alors, le voici, le voilà un mardi soir !!!!!
Bon appétit !
Oh et en passant : obtiens 5$ de crédit sur ta première et ta deuxième commande (total de 10$) en ouvrant ton compte FoodHero avec le code promo : NBORFHA (lien affilié).
Je t’invite aussi à lire cet article pour te rappeler les méthodes que tu peux utiliser pour faire mieux avec ton budget épicerie.
20 trucs et astuces pour économiser en épicerie
Sur ce, bonne semaine ma fourchette.
Il y a aussi quelques idées de recettes à faire dans mes livres. Si tu ne les as pas encore, c’est par ici pour les acheter : ACHATS DE LIVRE . Wink Wink !
En passant, ils sont à super prix (9.95$ chacun) juste ici : Les Libraires
Les meilleurs rabais en épicerie :
Protéines*
- Filet de porc à 3,99$ la livre chez Maxi
- Pilons de poulet à 1,99$ la livre chez Maxi
- Fromage P’tit Québec à 5,47$ chez Maxi
- Rôti d’épaule de porc frais à 1,99$ la livre chez IGA
- Filet de truite à 8,99$ la livre chez IGA
- Porc haché maigre à 2,49$ la livre chez IGA
- Rôti du roi bardé à 6,88$ la livre chez Super C
- Demi-longe de porc à 1,96$ la livre chez Super C
- Filets de saumon à 9,88$ la livre chez Super C
- Viande à fondue à 5,96$ chez Super C
- Single de Kraft et Cheez Whiz à 3,97$ chez Super C
- Mozzarellissima à 5,77$ chez Super C
- Activia à 3,33$ chez Super C
- Cuisses de poulet à 1,99$ la livre chez Métro
- Porc haché extra-maigre à 2,99$ la livre chez Métro
- Rôti de haut de surlonge à 6,99$ la livre chez Métro
- Pépites de poulet à 5,99$ chez Métro
- Bacon à 3,97$ chez Tigre Géant
- Mozzarella râpé P’tit Québec à 4,97$ chez Tigre Géant
Fruits et légumes frais *
- Framboises et mûres à 1,99$ chez Maxi
- Laitue romaine (paquet de 3) à 2,99$ chez Maxi
- Champignons à 1,44$ chez Maxi
- Citron à 99 sous chez Maxi
- Sac de carottes, d’oignons rouges et d’oignons jaunes de 3 livres à 3$ chez Maxi
- Concombres à 1,77$ chez Maxi
- Raisins rouges à 1,97$ la livre chez IGA (prix membre)
- Raisins rouges et verts à 1,99$ chez Super C
- Kiwi panier de 2 livres à 3,99$ chez Super C
- Pommes de terre sac de 3 livres à 78 sous chez Super C
- Brocoli à 1,76 $ chez Super C
- Carottes et oignons jaunes sac de 2 livres à 99 sous chez Métro
- Sac de 4 livres d’oranges à 3,96$ chez Métro
- Mûres à 1,99$ chez Métro
- Sac de poireaux en rondelles à 1,44$ chez Métro
- Fraises à 1,97$ chez Tigre Géant
- Citron sac de 2 livres pour 2,88$ chez Tigre Géant
Autres *:
- Cheez it à 2$ chez Maxi
- Bagel et muffins anglais à 2$ chez Maxi
- Pâtes Barilla à 1,65$ chez IGA
- Sirop d’érable à 5,99$ chez IGA
- Bouillon et sauce Canton à 2,99$ chez IGA
- Sucre à 1,75$ chez Super C
- Bouillon Campbell’s à 1,49$ chez Super C
- Soupe Campbell’s à 99 sous chez Super C
- Sac de 454 grammes de pâtes Primo à 87 sous chez Tigre Géant
Menu du 19 février 2026
- Pennes aux brocolis et fromage
- Tacos au porc effiloché
- Cuisses de poulet à la grecque
- Truite au pesto
- Boeuf coréen
- Filet de porc sauce à la moutarde
- Boulettes de porc à la suédoise
*Comme l’erreur est humaine, il peut y avoir des différences de prix entre ceux écrits ci-haut et ceux en magasin. Je ne peux être tenue responsable. Ceci est un service gratuit offert pour mes fourchettes pour les aider à économiser.
