Menu du 18 juillet 2024

Planifiez votre semaine!

menu rabais circulaire idées recettes cinq fourchettes

Une bonne semaine

Comment vas-tu ma fourchette ? Cette semaine les rabais sont super intéressants. Monter le menu a été relativement facile. Plein de choix. J’espère que tu aimeras. Oh et en passant, petite nouveauté : obtiens 5$ de crédit sur ta première et ta deuxième commande (total de 10$) en ouvrant ton compte FoodHero avec le code promo : NBORFHA (lien affilié)  .

Je t’invite aussi à lire cet article pour te rappeler les méthodes que tu peux utiliser pour faire mieux avec ton budget épicerie.  

20 trucs et astuces pour économiser en épicerie

Sur ce, bonne semaine ma fourchette.

Je te propose quelques idées de recettes à faire si tu as mes livres à la maison. Si tu ne les as pas encore, c’est par ici pour les acheter ACHATS DE LIVRE Wink Wink !

Salade au pesto et halloumi tiré du livre Se régaler sans se ruiner.

LES RECETTES À FAIRE AVEC MES LIVRES :

Les meilleurs rabais en épicerie :

Protéines

  • Crevettes nordiques à 9,99$ pour 400 grammes chez Super C
  • Saumon fumé à 9,99$ pour 350 grammes chez Super C
  • Poulet haché à 4,99$ pour 450 grammes chez Super C
  • Saucisses à hot-dogs à 1,77$ chez Super C
  • Côtelettes de porc à 2,99$ la livre chez Super C
  • Feta 800 grammes pour 15$ chez Super C
  • Fromage à la crème Philadelphia à 2,97$ chez Super C
  • Mozzarellissima à 4,77$ pour 500 grammes chez Super C
  • Bifteck à 8,99$ la livre chez Métro
  • Filet de porc à 3,49$ la livre chez Métro
  • Saumon coho surgelé à 8,99$ la livre chez Métro
  • Fromage Sélection à 3,97$ chez Métro
  • Côtelettes de veau à 9,99$ la livre chez IGA
  • Poulet entier à 1,99$ la livre chez IGA
  • Boite de crevettes nordiques (4 sacs de 680 grammes) pour 40$ chez IGA (vendredi et samedi seulement)
  • Poisson pané surgelé à 3,97$ chez Tigre Géant
  • Bacon à 3,97$ chez Walmart
  • Saucisses La Fernandière à 3,97$ pour 375 grammes chez Walmart
  • Saucisses à hot-dogs à 2$ chez Walmart
  • Fromage à la crème Lactancia à 2,47$ chez Walmart
  • Fromage Single à 3,97$ chez Walmart
  • Houmous à 2,47$ chez Walmart
  • Côtelettes de porc à 2,44$ la livre chez Maxi
  • Poulet haché à 3$ chez Maxi

Fruits et légumes frais

  • Champignons, mini-concombre à 94 sous chez Super C
  • Tomates à 94 sous la livre chez Super C
  • Ananas à 1,99$ chez Super C
  • Concombre à 79 sous chez Super C
  • Clémentines à 2,99$ pour 2 livres chez Super C
  • Laitue Iceberg à 99 sous chez Métro
  • Radis à 99 sous chez Métro
  • Brocoli à 97 sous chez IGA
  • Concombre à 99 sous chez IGA
  • Laitue à 97 sous chez IGA
  • Bleuets à 2,44$ chez IGA
  • Concombre à 67 sous chez Tigre Géant
  • Pommes de terre à 1,97$ pour 5 livres chez Tigre Géant
  • Romaines à 3 pour 1,97$ chez Tigre Géant
  • Bleuets à 1,44$ chez Walmart
  • Brocoli à 1,25$ chez Maxi
  • Concombre anglais à 99 sous chez Maxi
  • Haricots à 1,99$ la livre chez Maxi
  • Courgettes à 99 sous la livre chez Maxi
  • Céleri à 1$ chez Maxi
  • Laitue romaine 3 pour 2,99$ chez Maxi
  • Iceberg à 1,50$ chez Maxi
  • Oranges 3 livres pour 2,99$ chez Maxi

Autres :

  • Moutarde de Dijon à 2$ chez Maxi
  • Riz Danti à 1,33$ chez Maxi
  • Riz étuvé à 2 $ pour 2 kilo chez Maxi
  • Pâtes Primo à 1,33$ pour 750 grammes chez Maxi
  • Gaufres paquet de 48 à 10$ chez Super C
  • Pogo paquet de 20 à 15,99$ chez Super C
  • Beurre d’arachides à 5$ pour 1 kilo chez Métro
  • Pains hot-dogs et hamburger à 1,49$ chez IGA

 

Menu du 18 juillet 2024

  • Filet de porc aux champignons
  • Salade Tex Mex au Fritos
  • Salade de crevettes nordiques et fraises
  • Croissant à la salade de poulet
  • Taquitos au poulet
  • Pizza au saumon fumé
  • One pot pasta à la saucisse

Lundi

Le filet de porc est en rabais chez Métro et les champignons chez Super C, on se fait cette superbe recette.

Mardi

Le poulet haché est à très bon prix chez Maxi et la laitue iceberg est en rabais chez Métro et Maxi. Aucune bonne raison de ne pas faire cette recette.

Mercredi

Les crevettes nordiques sont à bon prix chez IGA et Super C. Les fraises goûtent le bonheur en ce moment, on se monte cette belle salade.

Jeudi

On profite du poulet entier pour se faire des sandwichs au poulet et conserver le reste pour les taquitos du vendredi.

Vendredi

Le poulet entier est à bon prix chez  IGA et le fromage à la crème un peu partout. Allez hop des taquitos.

Samedi

Le saumon fumé est à bon prix chez Super C et le fromage à la crème presque partout. On se fait des pizzas.

Dimanche

Les saucisses sont en rabais chez Walmart et les pâtes chez Maxi, on se fait un one pot pasta.

Collation

Les bleuets sont en rabais chez IGA et chez Walmart , on fait des bons muffins.

Dessert

Les petits fruits sont à leur meilleur et le fromage à la crème est en rabais, on se gâte.

Bonne semaine !

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