Menu du 15 août 2024

Planifiez votre semaine!

menu rabais circulaire recette recipe idées Cinq fourchettes

La rentrée des classes arrivent

C’est une belle semaine de rabais. Super C et Maxi sortent gagnant pour le menu cette semaine. Ils ont vraiment des trucs intéressants. J’espère que vous allez aimer mes petites fourchettes.

Oh et en passant, petite nouveauté : obtiens 5$ de crédit sur ta première et ta deuxième commande (total de 10$) en ouvrant ton compte FoodHero avec le code promo : NBORFHA (lien affilié).

Je t’invite aussi à lire cet article pour te rappeler les méthodes que tu peux utiliser pour faire mieux avec ton budget épicerie.  

20 trucs et astuces pour économiser en épicerie

Sur ce, bonne semaine ma fourchette.

 

Les meilleurs rabais en épicerie :

Protéines

  • Pépites de poulet à 6,95$ chez Maxi
  • Saumon surgelé à 7.99$ pour 567 grammes chez Maxi
  • Ailes de poulet à 3,95$ la livre chez Maxi
  • Beurre à 4,85$ chez Maxi
  • Demi-longe de porc à 1,96$ la livre chez Super C
  • Jambon à 2,48$ la livre chez Super C
  • Saumon à 8,88$ la livre chez Super C
  • Rôti de palette à 4,88$ la livre chez Super C
  • Houmous à 2$ chez Super C
  • Bifteck français à 5,88$ la livre chez IGA
  • Poulet entier à 2,99$ la livre chez IGA
  • Rôti d’épaule de porc à 1,99$ la livre chez IGA
  • Crevettes sac de 340 grammes à 3 pour 15$ chez Métro
  • Saucisses La Fernandière à 3,99$ chez Métro
  • Smoked Meat à 9,99$ chez Métro
  • Poitrine de poulet avec dos à 2,99$ la livre chez Métro
  • Aiglefin à 9,99$ la livre chez Métro
  • Fromage sélection à 3,97$ chez Métro
  • Crème sûre à 2,88$ chez Tigre Géant 
  • Pépite de poulet à 4,77$ chez Walmart
  • Poulet entier à 1,97$ la livre chez Walmart
  • Houmous à 2,97$ chez Walmart
  • Fromage P’tit Québec à 4,87$ chez Walmart

Fruits et légumes frais

  • Cantaloup à 2,49$ chez Maxi
  • Courgettes à 1,29$ la livre chez Maxi
  • Maïs à 40 sous chez Maxi
  • Fraises à 2,64$ chez Maxi
  • Coriandre à 94 sous chez Maxi
  • Tomates 1,49$ la livre chez Maxi
  • Tomates Roma à 94 sous la livre chez Maxi
  • Poivron vert à 1,50$ la livre chez Maxi
  • Paniers de légumes à 5$ chez Maxi
  • Pommes à 5$ pour 6 livres chez Maxi
  • Laitue romaine 3 pour 1,84$ chez Walmart
  • Maïs à 44 sous chez Walmart
  • Melon d’eau à 4,97$ chez Walmart
  • Céleri à 72 sous chez Super C
  • Chou nappa à 98 sous la livre chez Super C
  • Oignons verts à 48 sous chez Super C
  • Pommes à 93 sous la livre chez Super C
  • Concombre à 44 sous chez Super C
  • Courgettes à 98 sous la livre chez Super C
  • Poivron vert à 4 pour 2,95$ chez Super C
  • Oignons, rutabaga, betteraves et carottes sac de 5 livres à 1,85$ chez Super C
  • Laitue Attitude à 2,98$ chez Super C
  • Cantaloup à 2,44$ chez Métro
  • Céleri à 1,99$ chez Métro
  • Chou vert à 49 sous la livre chez Métro
  • Panier de légumes à 2,77$ chez Métro
  • Fraises 2 pour 5$ chez Métro
  • Céleri àet concombre à 77 sous chez IGA
  • Concombre à 99 sous chez IGA
  • Raisin à 1,44$ la livre chez IGA
  • Laitue romaine à 1,88$ chez Tigre Géant
  • Champignons à 1,88$ chez Tigre Géant

Autres :

  • Grand Tortillas à 2,50$ chez Maxi
  • Légumes surgelés Artic Garden à 3,99$ chez Maxi
  • Biscuits Dare à 1,88$ chez Maxi
  • Frites surgelées à 1,88$ chez Super C
  • Pâtes Catelli à 1,99$ pour 900 grammes chez Super C
  • Pains hot-dog et hamburger à 1,88$ chez IGA
  • Pâtes de tomate à 99 sous chez Métro
  • Biscuits Christies  et craquelin à 1,99$ chez Métro

 

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Menu du 15 août 2024

  • Taquitos au poulet
  • Salade de pâtes aux légumes et citron
  • Plateau d’houmous
  • Mac and cheese au saumon
  • Rôti de palette aux oignons et à la moutarde
  • Baluchons de courgettes
  • Salade Bangkok

Lundi

Avec le poulet entier en rabais chez Walmart et les tortillas chez Maxi, cette recette sera parfaite à cuisiner.

Mardi

Les pâtes sont en rabais chez Super C, on se fait cette belle salade. Vous pouvez évidemment modifier les légumes selon les spéciaux.

Mercredi

Avec l’houmous, les concombres, les tortillas et les tomates en rabais, on fait ce léger plateau comme repas.

Jeudi

Avec le saumon en rabais chez Maxi et les pâtes chez Super C, on se fait un mac and cheese au saumon.

Vendredi

Le rôti de palette est à bon prix chez Super C. On en profite.

Samedi

Les courgettes sont à bon prix chez Super C et Maxi, on se fait des baluchons.

Dimanche

Les pépites de poulet sont en rabais. Parfait pour un raccourci pour ma salade bangkok.

Collation

Des scones aux fraises avec les fruits en rabais et le beurre, je pense que ce serait bon, non ?

Dessert

Le beurre est à bon prix, on se fait une réserve de biscuits.

Bonne semaine !

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