Menu du 13 janvier 2023

Planifiez votre semaine!

menu de la semaine Cinq Fourchettes rabais circulaire

Une semaine un peu froide

Il fait un brin froid cette semaine. Je pense que ces recettes vont réchauffer vos coeurs sans toutefois brûler votre portefeuille. TUM TUM CHI ! Je me trouve bien drôle. Ceci dit, il y a beaucoup de bons rabais cette semaine. Ce sera assez facile de tirer son épingle du jeu ! Bon appétit mes choux.

À surveiller aussi

  • Les avocats (4$) chez Maxi pour 6
  • Les champignons (1$) chez Maxi
  • Les choux (1$ la livre) presque partout
  • Les boites de thon (1$) chez Maxi
  • Les coeurs de laitue romaine (3 pour 2,77$)
  • Les cuisses de poulet (99 sous la livre) chez Super C
  • Les pâtes 900 grammes pour 1,25 $ chez Super C
  • Les conserves de légumes (96 sous chez Métro)
  • Les légumineuses en conserve (1$) chez Maxi
  • Le tofu (1,94$) chez Métro 

MENU DU 13 janvier 2023

  • Soupe au brocoli 
  • Morue à la puttanesca
  • Bouchées de poulet inspiration coréenne
  • Salade kani
  • Jambon à l’érable
  • Mijoté de boeuf
  • Crêpes jambon fromage

Lundi

Je n’ai pas vu de rabais sur le brocoli cette semaine, mais de façon générale, cette soupe peut se faire sans casser son petit cochon. Vous pouvez trouver du feta à prix raisonnable chez Super C et IGA.

Mardi

La morue est à super prix chez Metro et IGA en format familial. On se gâte.

Mercredi

Les hauts de cuisson sont à super prix chez Provigo. On en profite.

Jeudi

La goberge est à prix raisonnable chez IGA, le concombre à super prix chez Maxi (1$) et les carottes chez IGA (2 livres pour 97 sous). On se fait cette belle salade.

Vendredi

Le jambon picnic est à très bon prix chez Maxi. On se fait du jambon à l’érable. Accompagner de pommes de terre et légumes sautés, c’est délicieux. Ça vous fera de super sandwichs aussi pour les lunchs.

Samedi

C’est le meilleur moment de l’année pour les mijotés, il faut en profiter. Les cubes de boeuf sont en rabais chez Métro !

Dimanche

Je propose des crêpes jambon-fromage parce que les charcuteries Olymel sont à bon prix chez Maxi ainsi que le fromage chez Super C et Provigo !

Collation

Les citrons sont à prix raisonnables chez Super C et Maxi. On se fait un beau cake au citron.

Dessert

Les cerises sont à bon prix chez Métro. On peut se cuisiner un bon clafoutis.

Bonne semaine !

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