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Menu de la semaine du 7 septembre 2023

Planifiez votre semaine!

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La pluie à l'horizon

Il y a beaucoup de variété cette semaine au menu. Beaucoup de légumes à bon prix, plusieurs types de protéines aussi sont à bon prix. Ça permet un menu plus intéressant. J’espère que vous y trouverez votre compte. 

À SURVEILLER AUSSI EN PLUS DES ARTICLES UTILISÉS DANS LES RECETTES:

  • Betteraves-carottes-oignons-rutabaga sac de 5 livres à 2 pour 6$ chez IGA
  • Poivrons à 1$ la livre chez Super C
  • Céleri à 1 $ chez Super C
  • Laitue à 84 sous chez Walmart
  • Pêches 3,44$ pour 1 livre chez Maxi
  • Framboises à 2 pour 5 $ chez IGA
  • Fraises à 2,42$ chez Métro
  • Radis à 1 $ chez Super C
  • Filet de porc à 3$ la livre chez Super C
  • Yogourt Liberté 500 grammes à 2$ chez Super C
  • Oeufs à 2,47$ la douzaine chez IGA
  • Tomate à 1$ la livre chez Maxi 
  • Pommes à 88 sous la livre chez IGA

Je te propose quelques idées de recettes à faire si tu as mes livres à la maison. Si tu ne les as pas encore, c’est par ici pour les acheter : ACHATS DE LIVRE . Wink Wink !

Se régaler sans se ruiner Nancy Bordeleau
Tiré du livre Se régaler sans se ruiner

Les recettes à faire avec mes livres :

Menu du 7 septembre 2023

  • Potage parmentier
  • Sous-marins au boeuf
  • Poke végé sauce au beurre d’arachides
  • Jambon à l’érable à la mijoteuse
  • Salade de maïs avec du thon et des craquelins
  • Rôti de palette style Mississippi
  • Truite au pesto

Lundi

Les poireaux sont 5 pour 3,50$ chez Super C et les pommes de terre sont à 3.99$ pour 10 livres chez Maxi. On se fait un bon potage parmentier.

Mardi

Le boeuf à fondue est à 4,49$ chez IGA. On se fait des bons sous-marins.

Mercredi

Le tofu est à 1$ chez Super C. On se fait un bon poke.

Jeudi

Le rôti d’épaule picnic est à 1,99$ la livre pour les membres Scene chez IGA. On se fait un bon jambon à la mijoteuse. On pourra utiliser la viande en surplus pour les lunchs (pâtes, sandwich, soupe).

Vendredi

Le maïs frais est à 5 pour 2 $ chez Super C et le thon Unico est à 1$. On se cuisine une salade de maïs que l’on accompagne de craquelins et de thon.

Samedi

Le rôti de palette est à 4,95$ la livre chez Métro. On se fait un bon repas à la mijoteuse.

Dimanche

La truite est à 9,99$ la livre chez Provigo. On se fait cette recette toute simple et on relaxe un peu.

Collation

Les crudités cette semaine sont en vedette. Les légumes sont tous à bon prix. On peut se faire quelques trempettes pour les accompagner.

Dessert

Les fruits congelés sont à 3,99$ chez Provigo. On se cuisine un pain aux bananes et petits fruits.

Bonne semaine !

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