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Menu de la semaine du 21 septembre 2023

Planifiez votre semaine!

menu de la semaine rabais circulaire épicerie Cinq Fourchettes

Les feuilles rougissent

On voit lentement, mais sûrement, les feuilles d’arbres changer de couleurs. L’automne s’installe tranquillement au Québec. Qui dit automne dit récolte et repas réconfortants. 

C’est ce que je te propose au menu cette semaine. Des repas qui seront comme des grosses doudounes qui t’enveloppent par temps froid. En plus, elles sont bourrées de légumes de saison pour notre plus grand bonheur. 

Je te souhaite bon appétit ma chère fourchette. 

À SURVEILLER AUSSI EN PLUS DES ARTICLES UTILISÉS DANS LES RECETTES:

  • Chou-fleur à 1,74 $ chez Walmart
  • Avocat à 95 sous chez Maxi
  • Rôti français à 4,99$ la livre chez IGA
  • Tomates raisins à 1,99$ chez Provigo
  • Romaine 3 pour 1,99$ chez Provigo
  • Brocoli à 95 sous chez Maxi
  • Poivrons 4 pour 2,97$ chez Super C
  • Pilons de poulet à 1,97$ la livre chez Super C
  • Thon en conserve à 97 sous chez Super C
  • Framboises à 2 pour 5$ chez IGA
  • Bouillon  Campbell’s à 1,27$ chez Walmart
  • Tomates à 97 sous la livre chez Super C

menu de la semaine rabais circulaire épicerie Cinq Fourchettes

Menu du 21 septembre 2023

  • Hauts de cuisse et patates douces
  • Soupe crémeuse de pomme de terre et jambon
  • Fettucine sauce à la courge butternut
  • Morue à la puttanesca
  • Vol-au-vent aux champignons
  • Bouilli automnale
  • Sous-marins aux boulettes 

Lundi

Les hauts de cuisse sont à 1.97$ la livre chez Super C et les patates douces sont à 97 sous la livre aussi chez Super C. Ingrédients parfaits pour faire cette recette.

Mardi

Le jambon est à 7,47$ chez Walmart pour 800 grammes et les pommes de terre sont à 2,88$ pour 10 livres chez Métro. Cette soupe sera cuisinée sans casser le cochon.

Mercredi

Les courges sont à 88 sous la livre chez Métro et les pâtes Barilla sont à 1$ chez Provigo. Pourquoi ne pas se faire des pâtes réconfortantes ?

Jeudi

La morue est à 9,99$ la livre chez Métro. On la cuisine façon puttanesca.

Vendredi

Le poulet entier est à 1,99$ chez Métro et Provigo, on se fait des bons vol-au-vents. Les champignons sont aussi en super rabais chez Maxi à seulement 84 sous.

Samedi

Le rôti de palette est à 4,77$ la livre, le chou à 87 sous la livre. Parfait pour faire un bon bouilli.

Dimanche

Le porc haché est à 2,33$ la livre chez Maxi. On change le trio de viandes de cette recette et on ne prend que du porc. Ce sera super économique et tout aussi délicieux.

Collation

Les pommes sont en vedette dans nos vergers, on les cuisine. Je te propose comme collation de faire ce beurre de pommes. Parfait sur une rôtie.

Dessert

Une croustade aux framboises et prunes, c’est oui. Surtout avec les framboises à 2 pour 5 $ chez IGA.

Bonne semaine !

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