On sort d’un beau vortex polaire. C’était quand même quelque chose ! On se récompense de notre courage avec un délicieux menu gourmand. Les rabais sont intéressants et variés cette semaine. Bonjour la variété ! On se régale tous les jours de la semaine. J’espère que ça te plaira.
Oh et en passant : obtiens 5$ de crédit sur ta première et ta deuxième commande (total de 10$) en ouvrant ton compte FoodHero avec le code promo : NBORFHA (lien affilié).
Je t’invite aussi à lire cet article pour te rappeler les méthodes que tu peux utiliser pour faire mieux avec ton budget épicerie.
20 trucs et astuces pour économiser en épicerie
Sur ce, bonne semaine ma fourchette.
Il y a aussi quelques idées de recettes à faire dans mes livres. Si tu ne les as pas encore, c’est par ici pour les acheter : ACHATS DE LIVRE . Wink Wink !
En passant, ils sont à super prix (9.95$ chacun) juste ici : Les Libraires
Les meilleurs rabais en épicerie :
Protéines*
- Boeuf haché mi-maigre à 4,88$ la livre chez Maxi
- Hauts de cuisses à 4,99$ la livre chez Maxi
- Saumon frais à 9,99$ la livre chez Maxi
- Épaule de porc picnic à 1,99$ la livre chez Maxi
- P’tit Québec à 4,97$ chez Maxi
- Filet de porc à 3,99$ la livre chez Maxi
- Paquet de saucisses à déjeuner à 5$ chez Maxi
- Feta à 4$ chez Maxi
- Pépites de poulet Cosmiques Janes à 1,99$ chez Maxi
- Boeuf haché mi-maigre à 4,88$ la livre chez Super C
- Saucisses à déjeuner à 3,99$ chez Super C
- Épaule de porc fumé à 2,99$ la livre chez Super C
- Fromage Cracker Barrel à 5,97$ chez Super C
- Houmous à 2,99$ chez Super C
- Beurre à 4,88$ chez Super C
- Poitrine de poulet à 4,99$ la livre chez Métro
- Lanières de poulet Flamingo à 5,99$ chez Métro (jeu-ven-sam)
- Cubes de boeuf à râgout à 7,99$ la livre chez Métro
- P’tit Québec et Black Diamon à 4,97$ chez Métro
- Tofu à 1,99$ chez Métro
- Boeuf haché mi maigre à 4,99$ la livre chez IGA
- Jarrets de porc (osso buco) à 3,99$ la livre chez IGA
- Fromage Compliments à 4,44$ chez IGA
- Saumon fumé 300 grammes à 10,99$ chez IGA
- Ailes de poulet La Cage à 8,87$ chez Tigre Géant
- Thon en conserve à 1,14$ chez Walmart
- Fromage Great Value à 5,48$ chez Walmart
Fruits et légumes frais *
- Fraises à 1,88$ (prix membre) chez Maxi
- Mûre à 1,44$ chez Maxi
- Brocoli à 1,50$ chez Maxi
- Cantaloup à 1,99$ chez Maxi
- Mélange à salade Attitude à 2,88$ chez Maxi
- Poires et pommes à 2$ la livre chez Maxi
- Fines herbes à 1,50$ chez Maxi
- Sac de lime de 1 livre à 1,99$ chez Super C
- Sac de 6 avocats à 2,88$ chez Super C
- Brocoli à 1,49$ chez Super C
- Poivrons rouges, orange ou jaunes à 2,77$ la livre chez Super C
- Raisins à 1,99$ la livre chez Super C
- Sac de pomme Spartan et Empire à 1,96$ pour 3 livres chez Super C (ven- sam)
- Tomates raisins à 1,77$ chez Métro
- Poivrons verts à 1,44$ chez Métro
- Pommes Honeycrisp à 1,99$ la livre chez Métro
- Sacs de mini concombres 2 pour 5$ chez Métro
- Cantaloup à 2.99$ chez Métro
- Caisses de clémentines à 4,97$ chez IGA
- Sac de pommes de 1,81 kilo à 3,99$ chez IGA(prix membre)
- Sac de 3 laitue à 2,99$ chez IGA
- Laitue à 2,88$ pour 3 chez Tigre Géant
- Sacs d’orange sanguine ( 2 livres) et Cara Cara (3 livres) à 3,88$ chez Tigre Géant
- Framboises à 2,84$ chez Walmart
Autres *:
- Pâtes Catelli à 1,50$ chez Maxi
- Gaufre Eggo à 2,25$ chez Maxi
- Soupe SN tomates en conserve à 88 sous chez Maxi
- Maxi Fruit à 1,99$ chez Super C
- Mayonnaise à 5,95$ chez Super C
- Crispers Ritz, Chips Ahoy et Goldfish à 2,33$ chez Métro
- Soupe Aylmer à 99 sous chez Métro
Menu du 29 janvier 2026
- Sushi bake
- Poulet ail et miel
- Soupe brocoli orzo
- One pot pasta style hamburger helper maison
- Chili au tofu
- Tacos au porc effiloché et pico de gallo
- Osso Buco
*Comme l’erreur est humaine, il peut y avoir des différences de prix entre ceux écrits ci-haut et ceux en magasin. Je ne peux être tenue responsable. Ceci est un service gratuit offert pour mes fourchettes pour les aider à économiser.
