Menu du 28 décembre 2023

On arrive à la fin de 2023. J’ai envie de te souhaiter d’être bien, peu importe ce que ça signifie pour toi. Pour 2023, on laisse ce qui nous empêche d’être heureux en arrière. Je te souhaite aussi de cuisiner et d’économiser au passage.

Je continue en 2024 de te monter le menu de la semaine et de te trouver des solutions pour faire mieux à l’épicerie. 

En ce qui concerne le menu cette semaine, je te l’ai monté au cas où tu ne serais pas envahi de restes . Sinon, continue de vider ton frigo et d’éviter de jeter la nourriture , même si c’est un peu redondant par moment. 

Pour ma part, je me souhaite de toujours être aussi bien accompagnée virtuellement par mes fourchettes qui sont, disons-le, les meilleurs lecteurs qui puissent exister. 

Bonne année ma belle fourchette !

Nancy 

Je te propose quelques idées de recettes à faire si tu as mes livres à la maison. Si tu ne les as pas encore, c’est par ici pour les acheter : ACHATS DE LIVRE . Wink Wink !

LES RECETTES À FAIRE AVEC MES LIVRES :

• Egg rolls déconstruits de la page 89 de C’est l’heure du lunch avec le porc haché à 2,77$ la livre chez Super C
• Salade de brocoli et bacon de la page 65 de C’est l’heure du lunch avec le bacon à 3,99$ pour 375 grammes chez Métro et le brocoli à 3 pour 5$ chez Métro
• Orzo crémeux aux tomates séchées  à la page 93 de Se régaler sans se ruiner  avec les épinards à 1.88$ chez Maxi
• Cari de pois chiches et chou-fleur à la page  85 de Se régaler sans se ruiner avec le chou-fleur à 2 pour 5$ chez IGA

   

Les meilleurs rabais en épicerie :

Protéines

• Poulet Crapaudine à 3,88$ la livre chez Maxi
• Rôti de contre-filet à 6,88$ la livre chez Maxi
• Filet de porc à 2,77$ la livre chez Super C
• Bifteck français et bifteck de côtes à 7,77$ la livre chez Super C
• Veau haché à 3,97$ la livre chez Super C
• Thon en conserve sans nom à 2 pour 1,88$ chez Maxi ou la marque Sélection à 97 sous chez Super C
• Porc haché à 2,77$ la livre chez Super C
• Truite surgelé 9,99$ la livre chez Métro
• Bacon à 3,99$ pour 375 grammes chez Métro
• Jambon fumé 675 grammes 2 pour 15$ chez Métro
• Côtelettes de porc 2,99$ la livre chez Provigo
• Fromage Single à 3,97$ chez Walmart
• Houmous fontaine santé à 2,88$ chez Maxi
• Yogourt Astro , Iögo, Hala 2 pour 4,88$ chez Maxi
• Fromage Sélection à 3,87$ chez Super C

Fruits et légumes frais

• Brocoli (couronne) 3 pour 4$ chez Métro
• Chou-fleur 2 pour 5$ chez IGA
• Bleuets 2 pour 3,87$ chez Super C
• Laitue à 1,97$ chez Super C
• Radis à 87 sous chez Super C
• Poivron vert à 1,47$ la livre chez Super C
• Patate douce à 97 sous la livre chez Super C
• Oignon vert à 87 sous chez Super C
• Clémentines à 3,99$ chez Métro
• Avocats 5 pour 3,97$ chez Walmart ou 5 pour 3,99$ chez Métro, Provigo ou 5 pour 3,88$ chez Maxi
• Tomates à 84 sous la livre chez Walmart
• Oignons 3 livres à 1,88$ chez Maxi
• Champignons 2 pour 1,88$ chez Maxi
• Mangue à 88 sous chez maxi
• Épinards à 1,88$ chez Maxi

Autres :

• Beurre arachides 1kg à 5,77$ chez IGA et Super C
• Tomates en dés à 1,47$ chez Super C
• Kraft dinner 12 pour 9,97$ chez Walmart
• Pâtes sélection à 1,47 $ pour 900 grammes chez Super C
• Croustilles Sélection à 99 sous chez Super C
• Beurre 4,97$ chez Super C

Menu du 28 décembre 2023

• Filet de porc soupe à l’oignon
• Pâtes au jambon
• Crème de champignon
• Galette de thon
• Pâtes au veau
• Dumplings
• Tartines houmous, asperges et citron