Voici le menu de la semaine les fourchettes. Cette semaine, il y a tellement de variété que c’était quasiment difficile de choisir les recettes. Trop de choix. Ce qui est en soi un beau problème. J’espère que vous allez aimer la variété du menu et que vous ferez de belles économies à l’épicerie.
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Je t’invite aussi à lire cet article pour te rappeler les méthodes que tu peux utiliser pour faire mieux avec ton budget épicerie.
20 trucs et astuces pour économiser en épicerie
Sur ce, bonne semaine ma fourchette.
Il y a aussi quelques idées de recettes à faire dans mes livres. Si tu ne les as pas encore, c’est par ici pour les acheter : ACHATS DE LIVRE . Wink Wink !
En passant, ils sont à super prix (9.95$ chacun) juste ici : Les Libraires
Les meilleurs rabais en épicerie :
Protéines*
- Bacon à 3,99$ pour 375 grammes chez Super C (jeu,ven,sam)
- Crevettes 700 grammes pour 12,99$ chez Super C
- Porc haché à 2,99$ la livre chez Super C
- Cubes de boeuf pour râgout à 6.77$ la livre chez Super C
- Rôti de palette à 6,77$ la livre chez Super C
- Crème à 2,97$ chez Super C
- Fromage P’tit Québec à 4,97$ chez Super C
- Jambon Cooks à 2,99$ la livre chez Maxi
- Gigot d’agneau à 5,99$ la livre chez Maxi
- Cuisses de poulet à 1,95$ la livre chez Maxi
- Boeuf haché à 5,95$ pour 450 grammes chez Maxi
- Saucisses Dalisa à 6,99$ pour 900 grammes chez Maxi
- Saumon à 8,99$ la livre chez Maxi
- Boursin à 4.50$ chez Maxi
- Fromage P’tit Québec à 4,97$ chez Maxi
- Houmous à 4,75$ chez Maxi
- Pogo 20 pour 15$ chez Maxi
- Darnes de thon à 8,99$ la livre chez Métro
- Boeuf haché à 5,44$ la livre chez Métro
- Beurre d’arachides à 4,97$ chez Métro
- Beurre à 4,97$ chez Métro
- Gigot d’agnean à 5,97$ la livre chez Walmart
- Jambon fumé à 1,92$ la livre chez Walmart
- Saucisses Dalisa à 9,97$ pour 900 grammes chez Walmart
- Beurre à 4,76$ chez Walmart
- Filet de porc à 3,99$ la livre chez IGA
- Jambon picnic à 2,99$ la livre chez IGA
- Bacon à 3,97$ pour 375 grammes chez Tigre Géant
Fruits et légumes frais *
- Ananas à 1,77$ chez Super C
- Brocoli à 1,48$ chez Super C
- Poireaux à 3 pour 2,99$ chez Super C
- Carottes et oignons à 1,76$ pour 3 livres chez Super C
- Fraises à 1,77$ chez Super C
- Pommes de terre sac de 10 livres à 1,974 chez Super C
- Mini concombre à 1,99$ chez Maxi
- Poires à 2 $ la livre chez Maxi
- Pommes à 2 $ la livre chez Maxi
- Haricots à 3,49$ pour 400 grammes chez Maxi
- Brocoli à 1,50$ chez Maxi
- Pommes sac de 6 livres à 5$ chez Maxi
- Pommes de terre sac de 10 livres à 1,99$ chez Maxi
- Poireaux à 3 pour 5$ chez Maxi
- Champignons à 1,99$ chez Métro
- Laitue Gen V à 2,99$ chez Métro
- Pommes à 99 sous la livre chez Métro
- Brocoli à 2,94$ chez Walmart
- Chou-fleur à 2,94$ chez Walmart
- Concombre à 1,24$ chez Walmart
- Pommes de terre sac de 10 livres à 3,94$ chez Walmart
- Tomates à 2,44$ la livre chez Walmart
- Asperges àç 2,46$ chez IGA
- Avocats à 9$ pour 2 kilos chez IGA
- Framboises à 3,97$ chez IGA
- Pommes sac de 8 livres à 8$ chez IGA
- Pommes sac de 4 livres à 3,99$ chez IGA
- Carottes sac de 2 livres à 1,96$ chez Tigre Géant
- Champignons à 1,44$ chez Tigre Géant
- Laitue mélange printanier à 1,99$ chez Tigre Géant
- Épinards à 1,99$ chez Tigre Géant
- Pommes de terre à 1,44$ pour 5 livres chez Tigre Géant
- Oignons sac de 2 livres à 1,96$ chez Tigre Géant
Autres *:
- Craquelins à 1,99$ chez Super C
- Huile d’olive à 9,99$ pour 1 litre chez Super C
- Soupe Aylmer à 77 sous chez Super C
- Farine sac de 10 kilos pour 14$ chez Maxi
- Craquelins Christies et Triscuit format familial à 3,33$ chez Maxi
- Riz Basmati à 12,99$ pour 8 kilos chez Maxi
- Soupe Aylmer à 75 sous chez Maxi
- Craquelins Date et Grissol à 1,99$ chez Métro
- Huile Gallo à 9,99$ pour 1 livre chez Métro
- Craquelins Christie et Triscuit à 2,22$ chez IGA
- Farine sac de 2,5 kilos à 3,77$ chez Tigre Géant
- Bagel à 2$ chez Tigre Géant
Menu du 26 mars 2026
- Bol de saumon sauce bang bang
- Boeuf style Tex Mex
- Chou-fleur à la parmigiana
- Filet de porc aux champignons
- Crème d’asperges + craquelin et Boursin
- Tacos au porc effiloché
- Dumpling au porc + sauce aux arachides
*Comme l’erreur est humaine, il peut y avoir des différences de prix entre ceux écrits ci-haut et ceux en magasin. Je ne peux être tenue responsable. Ceci est un service gratuit offert pour mes fourchettes pour les aider à économiser.
