Menu du 16 janvier 2025

Planifiez votre semaine!

menu rabais semaine recettes idées Cinq Fourchettes

Les journées allongent lentement

Il y a de quoi faire cette semaine dans le menu de la semaine avec les rabais dans les épiceries principales. Le meilleur prix pour le beurre revient à Maxi cette semaine tandis que Walmart gagne avec les poitrines de poulet avec os. Ça vaut parfois la peine de retirer les os soi-même et de les garder pour un futur bouillon. 

Bref, un menu varié cette semaine à notre plus grand bonheur ! 

Oh et en passant, petite nouveauté : obtiens 5$ de crédit sur ta première et ta deuxième commande (total de 10$) en ouvrant ton compte FoodHero avec le code promo : NBORFHA (lien affilié).

Je t’invite aussi à lire cet article pour te rappeler les méthodes que tu peux utiliser pour faire mieux avec ton budget épicerie.  

20 trucs et astuces  pour économiser en épicerie

Sur ce, bonne semaine ma fourchette.

Il y a aussi quelques idées de recettes à faire dans mes livres. Si tu ne les as pas encore, c’est par ici pour les acheter ACHATS DE LIVRE Wink Wink !

En passant, ils sont à super prix (9.95$ chacun) juste ici :  Les Libraires

 

Les meilleurs rabais en épicerie :

Protéines

  • Poitrine de poulet à 4.44$ la livre chez Super C
  • Conserve de thon à 99 sous chez Super C
  • Veau haché à 3.99$ la livre chez Super C
  • Crevettes à 6,99$ pour 300 grammes chez Super C
  • Ailes de poulet Flamingo à 7,99$ chez Super C
  • Beurre à 5.88$ chez Super C
  • Darne de thon à 9,99$ la livre chez IGA
  • Poulet entier à 1,95$ la livre chez IGA
  • Crevettes nordiques à 9,99$ pour 454 grammes chez IGA
  • Bavette à 13,99$ la livre chez IGA
  • Beurre d’arachides à 5,77$ pour 1 kilo chez IGA
  • Crevettes à 5,88$ pour 300 grammes chez Maxi
  • Pilons au poulet à 1,88$ la livre chez Maxi
  • Saucisses italiennes Dalisa à 6,88$ pour 900 grammes chez Maxi
  • Saucisses Lafleur à 6,88$ pour 1 kilo chez Maxi
  • Yogourt Liberté 2,88$ pour 650 grammes chez Maxi
  • Fromage Cottage à 2,88$ chez Maxi
  • Beurre à 4,88$ chez Maxi
  • Houmous à 2,97$ chez Walmart
  • Poitrine de poulet avec os à 2,77$ la livre chez Walmart
  • Viandes froides à 3$ chez Tigre Géant
  • Jambon le Gaspésien à 8,97$ chez Tigre Géant
  • Fromage à la crème à 2,47$ chez Tigre Géant
  • Poitrine de poulet avec os à 3,77$ la livre chez Métro
  • Poitrine de boeuf 5,99$ la livre chez Métro
  • Boeuf haché extra maigre à 4,99$ la livre chez Métro
  • Filets de sébaste à 6,99$ la livre chez Métro
  • Saucisses la Fernandière à 3,99$ chez Métro
  • Saumon à 8,99$ la livre chez Métro
  • Fromage à la crème à 2,99$ chez Métro
  • Fromage de marque Sélection à 2,99$ pour 250 grammes chez Métro
  • Houmous à 2,99$ chez Métro
  • Yogourt Liberté et Source à 2,99$ chez Métro

Fruits et légumes frais 

  • Brocoli à 1,48$ chez Super C
  • Pamplemousse à 99 sous chez Super C
  • Pommes à 99 sous la livre chez Super C
  • Mini concombres à 1,99$ chez Super C
  • Mûres à 1,49$ chez Super C
  • Bleuets à 1,49$ chez Super C
  • Concombre à 1,29$ chez IGA
  • Brocoli à 1,29$ chez IGA
  • Avocats à 3,88$ pour 5 chez Maxi
  • Chou-fleur à 2,88$ chez Maxi
  • Laitue Attitude à 2,88$ chez Maxi
  • Citrons sac de 2 livres à 2,88$ chez Maxi
  • Mangue à 88 sous chez Maxi
  • Raisins à 1,88$ la livre chez Maxi
  • Pommes à 84 sous la livre chez Walmart
  • Champignons à 1,47$ chez Tigre Géant
  • Pommes à 2,44$ pour 3 livres chez Tigre Géant
  • Concombre à 1,47$ chez Tigre Géant
  • Cerises à 3,44$ la livre chez Métro
  • Oignons et carottes sac de 2 livres à 1,99$ chez Métro
  • Mini carottes à 99 sous chez Métro
  • Concombre à 1,49$ chez Métro
  • Champignons bio à 1,67$ chez Métro
  • Ananas à 2,99$ chez Métro
  • Chou vert à 99 sous la livre chez Métro

Autres

  • Sirop d’érable à 5,88$ chez Super C
  • Tomates en dés à 1,33$ chez Super C
  • Biscuits Christies à 1,99$ chez Super C
  • Sauce Catelli à 1,99$ chez Super C
  • Boisson aux amandes à 1,99$ chez IGA
  • Pâtes Primo à 1,33$ pour 750 grammes chez Maxi
  • Pâtes Catelli Smart à 1,50$ chez Maxi
  • Pâtes Primo à 97 sous pour 454 grammes chez Walmart
  • Ketchup  1 litre à 3,27$ chez Tigre Géant
  • Pâtes Primo 454 grammes à 87 sous chez Tigre Géant
  • Gaufrette à 99 sous chez Métro
  • Craquelins de riz à 99 sous chez Métro

 

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Menu du 16 janvier 2025

  • Riz à saveurs de fajitas
  • Pâtes al pomodoro
  • Salade de crevettes nordiques sauce ranch
  • Calzone à la saucisse
  • Potage de chou-fleur
  • Casserole au boeuf style cottage pie
  • Wrap santé

Lundi

Vous aurez le choix entre les poitrines sans os chez Super C ou avec os chez Walmart ou Métro pour faire cette recette cette semaine.

Mardi

Les pâtes sont en rabais chez Walmart, Tigre Géant et Maxi tandis que les tomates en dés le sont chez Super C. On en profite.

Mercredi

Les crevettes nordiques et les concombres sont en rabais chez IGA, la laitue chez Maxi et le yogourt chez Métro. On se fait cette trop rafraichissante salade.

Jeudi

Métro et Maxi offrent de bons prix sur les saucisses cette semaine, on se fait des calzones.

Vendredi

Le chou-fleur est à bon prix chez Maxi. On se fait un bon potage.

Samedi

Le boeuf haché maigre est à prix raisonnable chez Métro cette semaine. On se fait ce plat hyper réconfortant et idéal pour les journées froides.

Dimanche

Le fromage cottage est en rabais chez Maxi, c’est le temps d’essayer ce wrap santé.

Collation

Il y a beaucoup de légumes en rabais, on se fait de l’houmous pour les accompagner.

Dessert

Les citrons sont à bon prix chez Maxi, on se fait un cake au citron.

Bonne semaine !

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