Fruits de mer, poisson, viande, végé, un peu de tout cette semaine au menu et ça, on adore. J’espère que vous aimerez autant que moi ! Bon appétit mes fourchettes.
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Je t’invite aussi à lire cet article pour te rappeler les méthodes que tu peux utiliser pour faire mieux avec ton budget épicerie.
20 trucs et astuces pour économiser en épicerie
Sur ce, bonne semaine ma fourchette.

Il y a aussi quelques idées de recettes à faire dans mes livres. Si tu ne les as pas encore, c’est par ici pour les acheter : ACHATS DE LIVRE . Wink Wink !
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Protéines*
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- Bifteck Aloyau à 9,88$ la livre chez Super C
- Saumon à 8,99$ la livre chez Super C
- Crevettes à 6$ pour 300 grammes chez Maxi
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Fruits et légumes frais *
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- Maïs en épi à 83 sous chez IGA
- Bleuets à 2,99$ chez IGA
- Cerises à 3,99$ la livre chez IGA
- Maïs en épi à 44 sous chez Walmart
- Bleuets à 3,44$ chez Walmart
- Asperges à 2,98$ la livre chez Walmart
- Framboises et mûres à 2,84$ chez Walmart
- Concombres à 94 sous chez Walmart
- Pommes de terre à 1,47$ pour 5 livres chez Tigre Géant
- Mini concombres à 1,25$ chez Tigre Géant
- Fraises à 2,83$ chez Tigre Géant
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Autres *:
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- Pains à hot-dog à 2# chez Maxi
- Mayonnaise MAG à 4,99$ chez Maxi
- Jus Tropicana à 3,48$ pour 1,36 litre chez Maxi
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- Mayonnaise Hellmans à 5,77$ chez IGA
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- Vinaigrette Kraft à 2,44$ chez Walmart
- Mayonnaise Hellmans à 5,77$ chez Métro
- Bubbly à 4,99$ (jeu au dim) chez Métro

Menu du 14 mai 2026
- Potage aux asperges
- Saumon poché au lait de coco
- Pâtes crémeuse au maïs et jalapenos
- Crevettes bang bang
- Enchiladas au boeuf et haricots
- Burger au feta fouetté et oignons marinés
- Quiche avec croûte rösti
*Comme l’erreur est humaine, il peut y avoir des différences de prix entre ceux écrits ci-haut et ceux en magasin. Je ne peux être tenue responsable. Ceci est un service gratuit offert pour mes fourchettes pour les aider à économiser.


















