Voici le menu de la semaine mes petites fourchettes. J’espère que vous allez aimer. Les rabais ne sont pas à tout casser cette semaine, mais il y a de quoi faire. J’ai misé sur le facile et l’accessible . Après tout, ce sont les vacances.
Je t’invite aussi à lire cet article pour te rappeler les méthodes que tu peux utiliser pour faire mieux avec ton budget épicerie. Les Flash Food et le Food hero peuvent vous venir en aident pour une épicerie plus intéressante à bas prix.
20 trucs et astuces pour économiser en épicerie
Sur ce, bonne semaine ma fourchette.
Je te propose quelques idées de recettes à faire si tu as mes livres à la maison. Si tu ne les as pas encore, c’est par ici pour les acheter : ACHATS DE LIVRE . Wink Wink !
LES RECETTES À FAIRE AVEC MES LIVRES :
- Houmous aux tomates séchées de la page 109 de C’est l’heure du lunch avec les pois chiches en rabais chez Métro
- Salade grecque de la page 52 de C’est l’heure du lunch avec les concombres, tomates en rabais chez Super C et les pois chiches chez Métro
- Taboulé au couscous de la page 106 de Se régaler sans se ruiner avec les concombres, tomates et oignons verts en rabais chez Super C
- Croustilles de pita et houmous à la feta de la page 169 de Se régaler sans se ruiner avec les pois chiches en rabais chez Métro et les pitas chez Super C
Les meilleurs rabais en épicerie :
Protéines
- Crevettes à 6$ pour 284 à 340 grammes chez Super C
- Thon Sélection à 1$ chez Super C
- Tofu dessert à 1 $ chez Super C
- Boeuf haché mi-maigre à 3,88$ la livre chez Super C
- Filet de poisson pané à 5$ pour 6 filets chez Super C
- Saucisses Les gars de la saucisse 5$ pour 325 grammes chez Super C
- Fromage Sélection à 4$ pour 400 grammes chez Super C
- Yogourt Liberté à 3$ pour 500 grammes chez Super C
- Crevettes à 6$ pour 300 grammes chez Maxi
- Saucisses à déjeuner à 6,99$ pour 1 kilogramme chez Maxi
- Fromage en tranches Sans Nom à 2,49$ chez Maxi
- P’tit Québec à 4,87$ chez Maxi
- Poitrines de poulet à 4,44$ la livre chez Métro
- Saucisses la Fernandière à 3,99$ chez Métro
- Saucisses à hot-dog fumées à 3,97$ pour 900 grammes Tigre Géant
- Côtelette de porc à 2,49$ la livre chez IGA
Fruits et légumes frais
- Céleri à 1,50$ chez Super C
- Concombre, épinards, coriandre, radis, oignons verts, laitue Iceberg, à 1$ chez Super C
- Fruits de la passion à 99 sous chez Super C
- Pommes à 1$ la livre chez Super C
- Cerises à 2,84 $ la livre chez Super C
- Tomates raisins à 1,50$ chez Super C
- Pommes de terre à 1,50(prix membre) pour 3 livres chez Super C
- Laitue Attitude à 3,96$ chez Métro
- Mangue à 97 sous chez Métro
- Mûre et bleuets à 1,95$ chez Métro
- Tomates à 88 sous la livre chez Métro
- Limes 4 pour 3$ chez Métro
- Céleri à 1,47$ chez Tigre Géant
- Pommes 2,88$ pour 3 livres chez Tigre Géant
- Pêches à 1,49$ la livre chez IGA
- Concombre à 99 sous chez IGA
- Laitue à 75 sous chez Maxi
- Limes imparfaites à 3$ pour 907 grammes chez Maxi
- Maïs à 60 sous chez Maxi
- Raisins à 95 sous la livre chez Maxi
- Tomates à 1,49$ la livre chez Maxi
Autres :
- Croustilles Yum Yum à 2$ chez Maxi
- Craquelins à 1,88$ chez Maxi
- Biscuits Tradition à 2 pour 5$ chez Super C
- Sauce Knorr à 1$ chez Super C
- Sucre 2 kilo pour 2$ chez Super C
- 3 paquets de pain pita Adonis pour 5$ chez Super C
- Légumineuses Irrésistible à 1$ chez Métro
- Moutarde, relish et sauce BBQ à 1$ chez Métro
- Pâtes Primo à 87 sous chez Tigre Géant
Menu du 4 juillet 2024
- Pâtes simples et économiques
- Pita grec au poulet
- Salade de maïs et tomate + thon en conserve
- Bol méditérannéen (on change l’agneau pour du boeuf)
- Grilled cheese au Kimchi
- Salade Big Mac
- Curry végé aux pois chiches
