J’essaie de me trouver des idées de collation santé ! J’ai changé mes traditionnelles boules d’énergie afin de diminuer leur apport en calories. Comme je les aime sucrées, j’ai opté pour du SPLENDA® Stevia (zéro calorie) pour conserver le goût sucré sans avoir besoin d’ajouter du miel à la recette. Mes enfants peuvent aussi en apporter dans leur lunch pour déguster après leur cours d’éducation physique. Mon fils me disait récemment qu’il était exténué après son CrossFit à l’école.
Je le comprends tellement. Les petites boules d’énergie pleine de protéines aident fiston à retrouver un peu de jus pour continuer sa journée qui parfois fini très tard. Vous savez ? Cours de conduite, petits boulots, école et devoirs interminables, ça prend du jus pour passer aux travers!
J’aime bien cette option puisque le SPLENDA® Stevia ne contient ni colorant ni agents de conservation et est pratique pour les gens qui souffrent de diabète. J’ai fait 4 versions de boules d’énergie avec une seule base. Il suffit de pimper la chose en ajoutant un recouvrement différent : une au chocolat noir, une aux pistaches et oranges et une au matcha pour les amateurs de thé. Il y en a pour tous les goûts. Je les trouve vraiment pratiques avant un entrainement ou en collation d’après-midi.
