Smoothie ultra-nourrissant au chocolat! #Santé #Facile - Cinq Fourchettes

Je me sens comme une enfant qui vient de lacer ses souliers d’éduc pour la première fois de sa vie! Hey! J’ai réussi mon premier Gif animé! Ce n’est pas rien quand même!

Vous aimez? J’espère! J’ai travaillé fort (je ne suis pas informaticienne/graphiste/etc, soyez indulgent!). Tout ça pour vous illustrer mon idée de smoothie ultra-nourrissant ultra-facile! Je vous garantie que vous aimerez mon idée de smoothie au chocolat-banane!

Faque, je vous jure que c’est pas mal plus simple faire ce smoothie ultra-nourrissant que d’arriver à faire un gif animé parfait! 1 minute 30 secondes que ça m’a pris ce matin mettre tous les ingrédients dans le blender. Deux heures et demie que ça m’a pris réussir mon gif! Je sais, il n’est pas parfait, mais j’ai appris. La prochaine fois, watch out je l’aurai! hé hé!

Bref, avec ça dans le bedon le matin, je n’ai pas eu besoin de collation à 10 h comme d’habitude parce que mon ventre n’a pas gargouillé. J’ai pris du beurre de pean full natural pour mettre dedans. Si vous n’aimez pas ça sur vos toasts, vous aimerez dans le smoothie! Pour le sirop d’érable, ce n’est pas obligatoire. Vous pourriez mettre du miel ou bedon du sucre straight.

Smoothie ultra-nourrissant au chocolat! #Santé #Facile - Cinq Fourchettes

Smoothie ultra-nourrissant au chocolat


Ingrédients pour 1 portion 

  • 1 banane
  • 1 c. à soupe de beurre d’arachide
  • 1 c. à soupe de cacao
  • 1 tasse de lait
  • 1 c. à soupe de sirop d’érable

 

Smoothie ultra-nourrissant au chocolat! #Santé #Facile - Cinq Fourchettes

Étapes : 

  1. Mettre tous les ingrédients dans le mélangeur.
  2. Actionner pendant 45-60 secondes.
  3. Déguster!
Pour mes trucs pour préparer des smoothies pas chers et à l’avance cliquez sur la photo en bas!
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