Idées lunchs #27

Menu lunchs

N’ayez pas peur de varier vos sandwichs et salades. Parfois, ce sont les mêmes bases, mais comme la forme change un peu, les jeunes et moins jeunes n’y verront que du feu ! Quand il fait chaud, optez pour des repas légers.

On a tendance à moins manger quand la température grimpe ! C’est important que les petits et grands écoliers mangent un peu pour avoir une bonne concentration. 

TRUC ET ASTUCE DE LA SEMAINE 

Varier vos pains, vos salades, vos formes de pâtes est une façon peu compliqué de “pimper” un lunch sans se réinventer totalement. 

INFORMATIONS UTILES SUR LES MENUS :

  • Ce sont des menus inspirations donc, évidemment, il faut modifier selon les goûts de nos enfants et les restrictions des écoles primaires. 
  • Si les mots sont en gras, c’est qu’ils contiennent un lien vers une recette. Vous n’avez qu’à cliquer dessus pour la consulter. 

Lunch lundi

REPAS :

COLLATIONS ET BREUVAGES :

  • Craquelins style pretzel
  • Fromage en grains
  • Eau

DESSERT :

  • Canneberges enrobées de chocolat noir

*Si vos enfants n’aiment pas le saumon fumé, vous pouvez mettre des tranches de bacon, des tomates et de la laitue pour faire un mini BLT

Lunch mardi

REPAS :

COLLATIONS ET BREUVAGES :

  • Brochettes de bocconcinis, tomates et basilic
  • Fruits
  • Lait au chocolat
  • Eau

DESSERT :

  • Cake au citron et pavots

Lunch mercredi

REPAS :

COLLATIONS ET BREUVAGES :

  • chips de légumes
  • clémentine
  • eau

DESSERT :

Lunch jeudi

REPAS :

  • Sandwich au jambon + cheddar
  • Crudités

COLLATIONS ET BREUVAGES :

  • Craquelins de blé
  • Cubes de fromage
  • Banane
  • Eau

DESSERT :

  • Oreos

Lunch vendredi

REPAS :

  • Salade en pot ( tomates, pois chiches, basilic verdure, feta, tomates, concombres) + vinaigrette

COLLATIONS ET BREUVAGES :

  • Feuilletés aux tomates
  • Compote de pommes
  • Yogourt aux fraises
  • Eau

DESSERT :

Bonne semaine !

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