Salade de couscous israélien aux crevettes

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Salade de couscous Israélien aux crevettes / Cinq Fourchettes
Nombre de portion : 4

Temps de préparation:

15 min

Temps de cuisson:

variable min

Temps de repos:

Degré de difficulté: Facile
Congélation: Non

Ingrédients

  • 1 tasse de couscous perlé non cuit
  • 1/2 tasse de blé précuit et non cuit
  • Eau
  • 1/2 poivron rouge ou jaune haché finement
  • 1 petit oignon rouge haché finement
  • 4 tiges de fleur d’ail taillées finement
  • 2 c. à table d’aneth fraîche hachée
  • 3 c. à table de persil frais haché
  • 2-3 c. à table d’huile d’olive de bonne qualité (j’ai personnellement utilisé une huile La Belle Excuse)
  • 2 c. à table de vinaigre de vin
  • Zeste et jus d’un citron
  • 1 emballage de petites crevettes nordiques (400 g)
  • Sel et poivre

Préparation

  1. Faire cuire le couscous et le blé précuit ensemble dans un chaudron selon les indications du fabricant.
  2. Égoutter et mettre de côté.
  3. Lorsque le couscous est refroidi, ajouter tous les ingrédients et bien brasser.
  4. Ajuster l’assaisonnement au goût.
  5. La salade est meilleure après quelques heures au réfrigérateur. Les arômes se mélangent et l’oignon prend moins de place.

Salade de couscous Israélien aux crevettes / Cinq Fourchettes

Je ne le sais pas pour vous, mais l’été, je dois forcer mes enfants à sortir de la piscine pour qu’ils ingurgitent un minimum de nutriments ! Si je les laissais faire, ça mangerait des pops toute la journée entre deux verres d’eau ! C’est bien beau les popsicles, mais il faut tout de même avoir un minimum de vitamines autres que celle fournie par le soleil dans le système ! C’est pour ça que l’été, je fais beaucoup de salades.

Y’en a toujours une de prête au frigo, prête à être garroché dans une assiette pour gaver mes kids entre deux activités. De toute façon, il fait bien trop chaud pour une lasagne et ça ne me tente pas pantoute de partir le four ! BEURK ! Celle que je vous propose aujourd’hui, c’est en plus un leurre pour enfants car elle se prend pour une salade de pâtes, la préférée des enfants ! Voyez-vous, l’affaire c’est que le couscous perlé ça qui ressemble drôlement à des petites pâtes une fois cuit !  Mais soyons intelligents et gardons le secret pour ne pas éveiller les soupçons ! Ah ah ah !

Salade de couscous Israélien aux crevettes / Cinq Fourchettes

 

La mettre à notre goût

Puis il y a la touche pour adultes avec des crevettes nordiques parce que, tsé, on a le droit à nos petits plaisirs nous aussi ! Un pur délice. Vous pourriez même les ajouter après si vous avez des enfants qui lèvent le nez sur les fruits de mer ! Choisissons nos batailles ! C’est les vacances après tout, conservons notre énergie pour la confection de nos mojitos ! Elle sera d’ailleurs excellente en accompagnement, sans crevettes, avec une poitrine de poulet ou un poisson grillé !

 

Publié le 31 juillet 2017

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