Idées de lunchs # 32

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lunchs idées école repas Cinq Fourchettes

C’est le retour des idées lunchs ! Emma ne s’en plaint pas. Elle bénéficie d’un service traiteur directement à la maison ! Puis disons-le, ça me permet de monter mes propres lunchs et éviter de déroger trop ! En ayant le frigo à la portée de main, il est facile de manger n’importe quoi quand on travaille de la maison.

En faisant nos lunchs, je m’assure que fillette mange bien et moi aussi ! Deux pour un ! Je souligne de nouveau que les idées sont accessibles via la section idées lunchs, juste ici ! Allez-y pour vous aider dans la confection des lunchs.

Mon livre sur les lunchs est toujours disponible. Pour le mois de septembre, je paie l’expédition pour vous (Québec/Canada). Il est donc en vente pour 25$ taxe incluse. Je vous écris même un petit mot dedans ! Écrivez-moi à info@cinqfourchettes.com pour commander. 

 

TRUC ET ASTUCE DE LA SEMAINE 

Combiner vos fonds de noix, de fruits séchés et de pépites de chocolat dans un bol hermétique. Ça fera des collations style “trail mix” qui seront parfaites pour les randonnées ou les lunchs. Ça vous évitera des pertes.

INFORMATIONS UTILES SUR LES MENUS :

  • Ce sont des menus inspirations donc, évidemment, il faut modifier selon les goûts de nos enfants et les restrictions des écoles primaires. 
  • Si les mots sont en gras, c’est qu’ils contiennent un lien vers une recette. Vous n’avez qu’à cliquer dessus pour la consulter. 

 

Lunch lundi

lunchs idées école repas Cinq Fourchettes

Repas :

Collations et breuvages :

  • Concombres
  • Tomates
  • Pomme
  • Eau

Dessert :

Lunch mardi

lunchs idées école repas Cinq Fourchettes

Repas :

Collations et breuvages :

  • Craquelins breztels
  • Orange
  • Barre tendre Oatbox double chocolat

Dessert :

  • Fruits en coupe

Lunch mercredi

lunchs idées école repas Cinq Fourchettes

Repas :

  • Sandwich poulet, navets marinés, laitue, tomates, concombres avec tzatziki

Collations et breuvages :

  • Carottes
  • Yogourt au citron
  • Poire
  • Eau

Dessert :

  • 1/2 muffin du commerce

Lunch jeudi

lunchs idées école repas Cinq Fourchettes

Repas :

Collations et breuvages :

  • Raisins et bleuets
  • Radis
  • Pomme
  • Eau

Dessert :

  • Barre de quinoa au chocolat du commerce

Lunch vendredi

lunchs idées école repas Cinq Fourchettes

Repas :

Collations et breuvages :

Dessert :

  • 1/2 muffin du commerce
Bonne semaine !

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