Idées de lunchs #3

Lunch

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Un truc plutôt pratique pour se simplifier la tâche lors de la confection des lunchs, c’est de cuisiner le repas du soir en doublant la recette. Ça nous donne des restes que l’on peut modifier à notre guise.

Par exemple, les boulettes asiatiques que l’on a dégustées avec du riz la veille peuvent être mangées avec des nouilles de riz et des légumes qui ne prennent que quelques minutes à cuire. 

Ça fait en sorte qu’on a l’impression de manger un repas différent sans n’avoir à changer grand chose ! Autre truc, congeler des pizzas spirales pour les journées pressées ! Super pratiques et tellement bonnes.  

Lunch lundi

Repas :

  • Pizzas spirales
  • Salade verte (laitue, tomates, radis, bocconcinis, épices, vinaigrette)

Collations et breuvages :

  • Pomme
  • Jus d’orange
  • Collation supplémentaire au besoin : yogourt

Dessert :

  • Popcorn au caramel

Lunch mardi

Repas :

Collations et breuvages :

  • Kiwi
  • Poire
  • Cubes de fromage cheddar + craquelins aux légumes

Dessert :

Lunch mercredi

Repas :

  • Petits pitas à la salade de poulet
  • Bâtons de carottes

Collations et breuvages :

  • Orange
  • Craquelins de fromage

Dessert :

Lunch jeudi

Repas :

Collations et breuvages :

Dessert :

Lunch vendredi

Repas :

  • Foccacia maison
  • Tranches de dinde
  • Morceaux de brie

Collations et breuvages :

  • Concombre + épices pour légumes
  • Fruits séchées
  • Breuvage aux amandes au chocolat

Dessert :

  • Kiwi

 

Bonne semaine !

2 réponses

  1. Juste wow !!! Enfin des idées de lunchs faciles à faire, variées et qui ont l’air délicieux! J’aimais déjà le menu de la semaine mais là !! Des lunchs en plus ! Merci!❤

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