Bon dimanche! Avez-vous eu la chance de faire un peu plus la grasse matinée que moi? C’est à quel âge donc que les enfants comprennent que ce n’est pas nécessaire d’écouter la télé en mettant le son assez fort pour que le troisième voisin l’entende? Que de se chicaner, ce n’est pas obligatoire tous les jours? Que de courir comme s’ils étaient aussi lourds que des éléphants, ben c’est fatiguant longtemps quand tu tentes de rallonger ta nuit. Et ça, c’est sans compter les fois où ils renversent la pinte de lait en se faisant un bol de céréales…
M’enfin.
Ça m’a donné le temps de tester ces genres de barres à déjeuner sans cuisson qui me semblaient délicieuses. Vous savez quoi finalement? Non seulement elles ont l’air délicieuses, mais elles le sont!
Après avoir fait les biscuits à déjeuner l’autre semaine, j’ai été super séduite par ces trucs qui remplacent avantageusement bien les traditionnelles céréales et toasts à manger le matin. Non seulement ça fait changement, mais en plus ça soutient super bien. On ne se le cachera pas, c’est un super avantage (qui veut avoir faim 45 minutes après avoir avalé sa dernière cuillère de céréales?)!
Ce qui est l’fun, c’est que ces barres que je vous propose peuvent être modifiées à votre goût en changeant les céréales, les fruits séchés et les fruits congelés. Les possibilités sont infinies!
Ah oui! Autre avantage : impossible de renverser du lait en mangeant ça! 😉
21 réponses
Sans cuisson mais demande de mélanger a feu doux, pas un peu mensonger?
Peut-être en s'abstenant de mettre de la cassonade pour avoir à la faire fondre, on peut éviter la cuisson ? Ça ne doit pas changer grand chose 1 c. à table…
J'ai réalisé cette recette hier, tout simplement délicieuse, et hyper santé. J'ai aussi appris par le fait même que le mot soutenant n'existait pas, et pourtant il fait parti de notre vocabulaire quotidien.
tu as été soutenu par ces barres tout l'avant-midi … ??
est ce que ca se congèle?
est ce que ca se congèle?
Oui sans problème! 🙂
quelle céréal vous avez pris…car eux je connais pas, et aussi il faux faire cuire au début ..???
merci… il me semble hyper bonne… et est ce que ca ce congele ???
J'ai pris des Great Grains. Regarde ici, tu les reconnaîtras! http://fr.postfoods.ca/marques-de-post/great-grains/
Et oui, ça se congèle sans problème!
Bonne popote!
Par quoi pourrais-je remplacer le beurre d'arachides (allergie) ?
Par n'importe quel beurre de noix ou de soya! 🙂
Faites-vous décongeler les framboises avant de les ajouter au mélange?
Quel céréales je peux prendre car je suis allergique aux noix ?
Par quoi remplacer le beurre : arachides, noix etc ?
Merci.
Le beurre de noix tient le tout ensemble dans cette recette. Difficile de le remplacer !